Kwa nini ni uwongo kuwa uzito ni kiashiria cha afya

Kwa nini ni uwongo kuwa uzito ni kiashiria cha afya

Saikolojia

Mwanasaikolojia Laura Rodríguez na mwanasaikolojia Juanjo Rodrigo, kutoka timu ya 'In Mental Balance', wanaelezea sababu za kupima uzito zaidi au chini sio dhihirisho la hali yetu ya afya

PM4: 11

Kwa miaka kadhaa, na zaidi katika jamii za leo, watu wanakabiliwa na maelfu ya picha kwa siku kupitia matangazo, runinga au mitandao ya kijamii. Miili na muonekano ya haya (uzito, urefu, saizi au umbo la mwili) ni suala ambalo linatuathiri na linaathiri watu wengi.

Katika maisha yetu yote, tunaingiza ujumbe ambao unatusaidia kujiweka sawa ulimwenguni, katika maisha yetu ya kila siku. Moja yao ni kwamba uzani huamua afya ya mtu. Afya ni dhana ngumu, ambayo hubadilika kupitia shukrani za wakati kwa utafiti na mabadiliko yanayotokea katika njia za maisha za watu wote; na kwamba imedhamiriwa na sababu nyingi za kibinafsi, kijamii na kimahusiano. Uzito sio kiashiria cha afya wala sio kiashiria cha tabia. Hatuwezi kujua chochote juu ya afya ya mtu kwa kujua tu uzito wake au kuona saizi ya mwili wake.

Hata leo, kutoka nyanja tofauti, the Mwili wa Misa Index (BMI), kipimo ambacho asili yake iko katika karne ya kumi na tisa. Faharisi hii ilianzishwa na Adolph Quetelet, mtaalam wa hesabu ambaye lengo lake lilikuwa kusoma idadi ya watu na hakukusudiwa kama kipimo cha afya ya watu au mafuta mwilini. Uchunguzi anuwai umebaini mapungufu ya BMI. Kati yao, tunaona kwamba kipimo hiki hakitofautishi kati ya uzito wa miundo tofauti ya mwili kama viungo, misuli, maji au mafuta.

Kwa mfano, BMI ya mtu mwenye misuli ambaye amejitolea katika kuinua uzito anaweza kuwa juu kuliko ile, kutoka kwa safu za BMI, inachukuliwa kama "uzito wa kawaida". BMI haiwezi kusema chochote juu ya afya ya mtuUnakula vipi, unafanya shughuli gani, ni mafadhaiko kiasi gani au historia gani ya familia au ya matibabu unayo. Hatuwezi kujua hali ya afya ya mtu kwa kumtazama tu. Kila mtu ana mahitaji tofauti na utofauti wa mwili upo.

Kuhusu waandishi

Mwanasaikolojia Laura Rodríguez Mondragón anachanganya kazi yake kama mtaalam wa kisaikolojia na vijana, vijana, watu wazima na wanandoa na kukamilika kwa Thesis yake ya Udaktari juu ya 'Kula tabia na shida za utu' katika Chuo Kikuu cha Autonomous cha Madrid (UAM). Huko alikamilisha Mwalimu katika Saikolojia ya Afya kwa Ujumla. Pia amekuwa mwalimu wa mazoezi ya digrii ya uzamili katika Chuo Kikuu cha Autonomous cha Madrid na Chuo Kikuu cha Kipapa cha Comillas.

Kwa upande wake, mwanasaikolojia Juan José Rodrigo ameendeleza shughuli zake za kitaalam katika uwanja wa kliniki na afya katika mazingira anuwai; kushirikiana na vyombo tofauti kama vile Jiménez Díaz Foundation na SAMUR-Civil Protection. Amefanya kazi pia katika Mtandao kamili wa Makini na Madawa ya Kulevya ya Serikali ya Castilla-La Mancha, akifanya kazi ya kuzuia na kuingilia kati katika ngazi ya familia na ya mtu binafsi. Ana uzoefu mkubwa na idadi ya watu wazima na watoto-ujana katika matibabu ya shida za wasiwasi, usimamizi wa kihemko, shida za tabia, mhemko, huzuni, shida za kula, tabia za kulevya, shida za familia na uhusiano. Ana mafunzo maalum katika kiambatisho na kiwewe.