Nettle ni malighafi ya mitishamba yenye thamani sana, ingawa wakati huo huo inakadiriwa sana. Watu wengi wanaona kuwa ni magugu, lakini kwa kweli ni moja ya mimea bora ya kukuza afya. Uthibitisho wa hili ni ukweli kwamba bibi zetu walitumia mara nyingi sana kama njia ya kutibu magonjwa mbalimbali. Jifunze jinsi nettle inavyofanya kazi na jinsi ya kutengeneza infusion yenye afya kutoka kwayo.
Wapi kupata mimea ya nettle? Ni bora kukusanya au kununua mimea kavu ya nettle mwenyewe, kwa sababu chai kwenye sachets sio ubora mzuri kila wakati. Mali yake kuu ni utakaso, detoxifying na kuimarisha mwili. Zaidi ya hayo, nettle yetu ya kawaida ya kuuma ni mojawapo ya mimea michache ambayo ina uwezo wa kusafisha damu.
Nje, katika dawa za watu wa Kipolishi, ilitumiwa kwa njia ya compresses kwa colic, kupooza, majeraha, michubuko na vidonda. Kama dawa iliyochukuliwa ndani (kama infusion au decoction), ilitumiwa kuondoa homa, kikohozi cha mvua, tumbo, pumu, magonjwa ya tumbo, na pia kusaidia kwa uzazi mgumu na ngumu.
Baadhi ya mali zilizothibitishwa kisayansi za nettle:
- Inaongeza uondoaji wa vitu vyenye madhara na bidhaa za kimetaboliki kutoka kwa mwili.
- Inaimarisha na kulisha mwili kwa sababu ni hazina ya vitamini na madini. Ina fosforasi, chuma, kalsiamu, vitamini K, beta-carotene, sulfuri, sodiamu, iodini, tannin, amino, asidi ya kikaboni na asidi ya kikaboni, mafuta muhimu, phytosterols na viungo vingine vingi vya thamani.
- Inasaidia na matatizo ya ngozi, nywele na misumari - bila shaka baada ya matumizi ya muda mrefu, ikiwezekana pamoja na mkia wa farasi.
- Ina serotonin, ambayo inaboresha hisia zetu.
- Inasimamia kimetaboliki.
- Ina athari ya diuretiki.
- Inapendekezwa kwa ajili ya matibabu ya ugonjwa wa arthritis, kuhara na catarrha ya matumbo.
- Inayo athari ya hematopoietic, kama chuma, kwa hivyo itafanya kazi vizuri katika matibabu ya upungufu wa damu.
Jinsi ya kuandaa juisi ya nettle na infusion?
Ingawa unaweza kununua juisi ya nettle iliyotengenezwa tayari na chai ya papo hapo, toleo la nyumbani litakuwa bora zaidi.
Juisi ya nettle:
- Unaweza kukausha majani unayokusanya mwenyewe au kutumia safi. Majani ambayo ni safi yanachanganywa au hutupwa kwenye juicer baada ya kuwaka kwa maji ya moto.
- Kisha juisi inayosababishwa hupunguzwa kwa maji, kwa kiasi cha nusu na nusu.
- Tunatumia juisi kuosha ngozi na magonjwa kama jipu au chunusi, tunaweza suuza mdomo au koo nayo.
Chai ya nettle:
- Tunakunywa chai mara 2-3 kwa siku kati ya milo.
- Infusion hufanywa kutoka kwa vijiko viwili vya majani yaliyokaushwa.
- Wamimina na glasi ya maji ya moto, baada ya dakika chache, shida.