Wrist (inayotokana na ngumi) ni kiungo kilichopo kati ya mkono na mkono wa mbele.

Wrist imeundwa na mwisho wa chini wa radius na ulna (au ulna), pamoja na carpus, yenyewe iliyoundwa na safu mbili za mifupa minne ndogo. Imeunganishwa na mishipa, mifupa ya carpal huunda "handaki" iitwayo handaki ya carpal kupitia ambayo mishipa ya kati na tendon za kubadilika za vidole hupita. Mishipa ya wastani inahusika katika unyeti wa vidole na katika harakati za vidole na mkono.

Wrist inaruhusu harakati ya mkono kwa mwelekeo tofauti:

• baadaye (utekaji nyara),
• juu (ugani),
• chini (kuruka).

fractures. Mifupa ya mkono huathiriwa na kuvunjika kwa urahisi. Fractures ya ziada ya articular inapaswa kutofautishwa na fractures ya pamoja inayojumuisha pamoja na inayohitaji tathmini kamili ya vidonda.

• Kuvunjika kwa Scaphoid. Mfupa wa Carpal, scaphoid inaweza kuvunjika wakati wa kuanguka kwa mkono au mkono (5,6).
• Kuvunjika kwa mkono. Mara kwa mara, fracture hii inahitaji immobilization haraka na ilichukuliwa ya mkono ili kuepuka kuhama.

Ugonjwa wa mifupa.

• Ugonjwa wa Kienbock. Ugonjwa huu ni necrosis ya moja ya mifupa ya carpal wakati usambazaji wa virutubisho kutoka kwa damu umeingiliwa (7).
• Osteoporosis. Ugonjwa huu una upotevu wa wiani wa mfupa, kawaida kwa watu zaidi ya umri wa miaka 60. Huongeza udhaifu wa mfupa na hatari ya kuvunjika (8).

Shida za Musculoskeletal (MSDs). Wrist ni moja ya miguu ya juu iliyoathiriwa na shida ya misuli, inayotambuliwa kama magonjwa ya kazini na yanayotokana na mafadhaiko mengi, ya kurudia au ya ghafla kwenye kiungo.

• Tendonitis ya mkono (de Quervain). Inalingana na uchochezi wa tendons kwenye mkono (9).
• Ugonjwa wa handaki ya Carpal: Dalili hii inahusu shida zinazohusiana na ukandamizaji wa ujasiri wa wastani kwenye kiwango cha handaki ya carpal, iliyoundwa na mifupa ya carpal. Inaonekana kama kuchochea kwa vidole na kupoteza nguvu ya misuli (10).

Arthritis. Inalingana na hali zilizoonyeshwa na maumivu kwenye viungo, mishipa, tendons au mifupa. Inajulikana na uchakavu wa shayiri inayolinda mifupa ya viungo, osteoarthritis ndio aina ya ugonjwa wa arthritis. Viungo vya mikono na mikono pia vinaweza kuathiriwa na uchochezi katika kesi ya ugonjwa wa damu (11). Hali hizi zinaweza kusababisha ulemavu wa vidole.

Kuzuia mshtuko na maumivu mkononi. Kupunguza fractures na shida ya misuli, kinga kwa kuvaa kinga au kujifunza ishara zinazofaa ni muhimu.

Matibabu ya mifupa. Kulingana na aina ya fracture, ufungaji wa plasta au resini utafanywa ili kuzuia mkono.

Matibabu ya dawa. Kulingana na ugonjwa huo, matibabu tofauti yameamriwa kudhibiti au kuimarisha tishu za mfupa.

Tiba ya upasuaji. Kulingana na aina ya kuvunjika, upasuaji unaweza kufanywa na kuwekwa kwa pini au bamba za screw. Matibabu ya ugonjwa wa Kienböck pia inahitaji matibabu ya upasuaji.

Uchunguzi wa picha ya matibabu. Uchunguzi wa kliniki mara nyingi huongezewa na eksirei. Katika hali nyingine, madaktari watatumia MRI, CT scan, au arthroscopy kutathmini na kutambua vidonda.

Katika taaluma zingine kama vile densi au mazoezi ya viungo, wanariadha hutafuta kukuza kutokuwa na nguvu kwa viungo, ambavyo vinaweza kupatikana kupitia mafunzo maalum. Walakini, usawa huu unaweza kuwa na athari mbaya. Bado haieleweki na kugundulika kuchelewa, ligament hyperlaxity inafanya viungo kutokuwa sawa, na kuzifanya kuwa dhaifu sana (5).