Vidokezo 10 vya kutunza tezi yako
Tezi ni tezi iliyo chini ya shingo ambayo ina uzito wa gramu 30. Dysregulation yake ni chanzo cha matatizo ya afya, hivyo ni muhimu kuitunza vizuri.
Kuwinda kwa wasumbufu wa endocrine
Visumbufu vya Endocrine hupunguza unyeti wa vipokezi vya tezi. Wanapatikana kila mahali, katika mazingira yetu na katika chakula chetu.
Hakikisha umenunua shampoo na jeli za kuoga zisizo na phthalate, kula vyakula vya asili, na uchague vyombo vya chakula visivyo na bisphenol A.