Yaliyomo
Uzazi unapokaribia, mwili wa mama mtarajiwa hujitayarisha chini ya athari za homoni za mwisho wa ujauzito. Hatari ya ukomavu haijatolewa, mtoto yuko tayari kuzaliwa. Lakini kila siku inayotumika tumboni mwa mama ni, kwake, gramu kumi zaidi ambayo itamsaidia kuwa na nguvu ya kuzoea maisha yake mapya.
Wiki 36 za ujauzito: mtoto yukoje?
Katika wiki 3 kutoka kwa muda, mtoto hupima wastani wa cm 46. Uzito wake ni kilo 2,65. Anaweza kuzaliwa wakati wowote: hatahitaji msaada wowote. Katika siku za mwisho za ujauzito, atapata uzito hasa, kwa kiwango cha 20 hadi 30 g kwa siku.
Anaboresha reflex yake ya kunyonya siku baada ya siku kwa kumeza maji ya amniotiki daima, lakini kiasi cha maji haya huanza kupungua kwenye mfuko wa amniotic. Hisia zake ziko macho kwa vichochezi vyote: sauti za mwili wa mama yake lakini pia kelele za nje, sauti, mguso, ladha kupitia kiowevu cha amniotiki. Katika muda huu, mtoto humenyuka tofauti kulingana na ukubwa wa kelele. Kwa kuitikia kelele ya juu zaidi ya desibeli 105, mapigo ya moyo wake yataongeza kasi na ataruka.
Wakati mwingine huanza siku chache kabla ya kuzaliwa kushuka kwenye pelvis, na hivyo kufungua nafasi chini ya diaphragm. Ikiwa bado hajageuka, kuna uwezekano mdogo wa kufanya hivyo kwa wakati huu kwa sababu anaanza kubana sana tumboni mwa mama yake. Kama 5% ya watoto wachanga, kwa hivyo itazaliwa kwa kutanguliza matako, kwa njia ya asili au kwa njia ya upasuaji.
Mwili wa mama katika wiki 36 za ujauzito?
Neno linapokaribia, homoni hufanya kazi pamoja ili kuandaa mwili kwa kuzaa. Kimetaboliki huharakisha, kiasi cha damu iko kwenye kiwango cha juu, vyombo vinapanua kushughulikia utitiri huu wa damu. Chini ya athari ya relaxin, mishipa na viungo hupumzika. Hii itawawezesha pelvis, siku ya D, kufungua milimita chache ili kuwezesha kifungu cha mtoto.
Ikiwa mtoto ameanza kushuka kwenye pelvis, uterasi inasisitiza kidogo kwenye diaphragm, na mama anayetarajia atahisi kupungua kwa pumzi. Upande mwingine wa sarafu: shinikizo zaidi chini na hasa kwenye kibofu cha kibofu. Hisia ya uzito katika tumbo ya chini, mshikamano katika pelvis, kilele kidogo katika pubis ni kero za mara kwa mara mwishoni mwa ujauzito.
Uchovu na mabadiliko ya hisia
Kati ya kukosa subira, uchovu wa kimwili na kisaikolojia, wasiwasi na furaha, hisia hubadilika-badilika kadri uzazi unavyokaribia. Hali ya hewa ya homoni mwishoni mwa ujauzito huimarisha hali hii kwa makali. Kama vile usiku mgumu mara nyingi mwisho wa siku unakaribia. Kati ya ugumu wa kupata nafasi nzuri, maumivu ya usiku, reflux ya gastroesophageal na wasiwasi ambao unaweza kutokea kwenye mto, mama anayetarajia mara nyingi hujitahidi kupata usingizi wa utulivu.
Mwisho huu wa ujauzito pia unajulikana, kwa kiwango cha kisaikolojia, na hali ya hypervigilance. Hivi ndivyo daktari wa watoto Mwingereza Donald W. Winnicott anaita wasiwasi wa kimsingi wa uzazi. Hypersensitivity hii itawawezesha mama, mara mtoto wake akiwa mikononi mwake, kujibu haraka na iwezekanavyo kwa mahitaji yake. Hali hii pia inaambatana na uondoaji ndani yako mwenyewe: katika Bubble yake, kabisa akageuka kuelekea mtoto wake, kichwa kidogo katika hewa, mama ya baadaye huandaa kiota chake. Pia tunazungumza juu ya "kiota".
Dalili za kuzaa
Katika hatua hii, kazi inaweza kuanza wakati wowote. Ishara tofauti zinaweza kuonyesha mwanzo wa leba na kuondoka kwa wodi ya uzazi:
contractions ya mara kwa mara na yenye uchungu kila baada ya dakika 5, hudumu saa 2 kwa mtoto wa kwanza, saa 1 kwa zifuatazo;
upotevu wa maji.
Kupoteza kwa kuziba kwa mucous peke yake, hata hivyo, sio ishara ya kujifungua, kwa hiyo hakuna haja ya kwenda kwenye kata ya uzazi.
Kwa kuongeza, ni muhimu kwenda kwa dharura za uzazi katika hali hizi nyingine:
kupoteza damu;
homa (zaidi ya 38 ° C);
ukosefu wa harakati ya mtoto kwa masaa 24;
kupata uzito haraka, edema ya ghafla, usumbufu wa kuona (preeclampsia inayowezekana);
kuwasha kwa mwili wote (dalili inayowezekana ya cholestasis ya ujauzito).
Mambo ya kukumbuka katika wiki 38
Tumbo ni nzito, usiku ni vigumu: zaidi kuliko hapo awali, ni wakati wa kupumzika na kupumzika. Kulala wakati wa mchana hukuruhusu kupona kidogo. Ili kupata usingizi, mama anayetarajia anaweza pia kugeuka kwa dawa za mitishamba, pamoja na chai ya mimea ya maua ya chokaa, verbena, mti wa machungwa, passionflower.
Kuondoka kwa uzazi kunaweza kutokea wakati wowote, maandalizi yote yanapaswa kukamilika: kitanda cha uzazi, faili ya matibabu, karatasi za utawala. Orodha ndogo ya mwisho itawawezesha wazazi wa baadaye kuwa na amani zaidi.
Afya ya wanawake: nini unahitaji kujua
Katika wiki 36-37 za ujauzito, mwanamke anapata uchovu wa nafasi yake na anataka haraka kukutana na mtoto. Tumbo lake tayari ni kubwa sana hivi kwamba inaweza kuwa ngumu kwa mama mjamzito kupata nafasi nzuri ya kulala na kupumzika. Wanawake wengi wanalalamika kwa maumivu maumivu katika eneo lumbar. Kunaweza kuwa na usumbufu kutokana na harakati hai za fetasi, ambazo huhisiwa kama pigo kali kwenye tumbo la chini, kwenye ini, chini ya mbavu.
Katika wiki 36-37 za ujauzito, wanawake wengi huripoti urination mara kwa mara, hasa usiku. Ukosefu wa usingizi wa mara kwa mara unahusishwa na hili, kwani mama anayetarajia anapaswa kuamka mara nyingi, na kisha inaweza kuwa vigumu kupata nafasi nzuri ya kulala. Kukosa usingizi pia kunaweza kuhusishwa na mikazo ya mafunzo ambayo wanawake wengi hupata katika kipindi hiki.
Mwishoni mwa ujauzito, kuchochea moyo mara nyingi hutokea - baada ya karibu kila mlo. Zaidi ya tumbo inakua, nguvu zaidi usumbufu utakuwa. Wanapungua mara tu matone ya tumbo - na ishara hii inaonyesha njia ya karibu ya kujifungua.
Kichefuchefu na kutapika, ambazo ni za kawaida katika hatua za mwanzo, kwa kawaida hazikusumbui katika wiki za mwisho za ujauzito. Lakini ikiwa mwanamke ni mgonjwa, anapaswa kumjulisha daktari kuhusu hilo. Dalili hizo hutokea kwa uharibifu wa ini na inaweza kuwa hatari kwa mama na fetusi. Ikiwa hujisikia mgonjwa tu, lakini pia una kuhara, joto la mwili wako limeinuliwa, unapaswa kufikiri juu ya sumu ya chakula au maambukizi ya matumbo. Katika hali hii, huwezi kufanya bila msaada wa daktari.
Ushauri
- Kwa uzito wa tumbo mbele, mkao wote hubadilika: figo huongezeka, matao ya kiuno. Mazoezi ya mara kwa mara ya kuinamisha pelvic yanaweza kusaidia kupunguza maumivu ya kiuno. Harakati za mzunguko wa pelvis kwenye mpira mkubwa pia zinafaa.
- Wakati amelala nyuma au upande wake wa kulia, mama ya baadaye anaweza kujisikia wasiwasi kidogo. Kushuka huku kwa mvutano kunatokana na kubanwa na uterasi ya vena cava ya chini. Kisha inashauriwa kuweka upande wa kushoto.
- Hata kama mwisho wa ujauzito unakaribia, ni muhimu kuendelea kuchukua huduma ndogo: umwagiliaji wa tumbo (na mafuta ya mboga ya almond tamu, nazi, siagi ya shea kwa mfano) ili kuzuia kuonekana kwa alama za kunyoosha, massage ya perineum. lainisha.
- Vile vile, inashauriwa kufanya mazoezi mara kwa mara nyumbani mazoezi yaliyojifunza wakati wa madarasa ya maandalizi ya kujifungua: kupumua, tiba ya kupumzika ili kurejesha utulivu, mkao wa yoga, nk.
Viashiria vya kuzaliwa kwa mtoto: jinsi ya kutambua
Mwishoni mwa ujauzito, akina mama wengi wanaotarajia wanaona kuonekana kwa harbinger ya kuzaa. Hiki ndicho kinachotokea:
Mtoto anaelekea kutoka kwenye cavity ya pelvic - anajiandaa kwa kuzaa. Uterasi hushuka - na inakuwa inayoonekana kuwa tumbo sasa iko chini. Kwa kuwa uterasi haishiniki tena kwa nguvu kwenye diaphragm na viungo vya tumbo, inakuwa rahisi kwa mama mjamzito kupumua. Inapunguza kiungulia, inaboresha digestion. Lakini hamu ya kwenda kwenye choo inakuwa mara kwa mara, kwa sababu sasa uterasi inasisitiza zaidi kwenye kibofu cha kibofu. Hisia kama hizo zinaendelea hadi kuzaliwa kwa mtoto.
Na ikiwa mapema mtoto alikuwa akisonga kikamilifu, sasa anatuliza. Yeye ni mdogo kwenye mlango wa pelvis ndogo, anajiandaa kwa kuzaliwa ujao. Mtoto bado anapiga, lakini amplitude ya harakati hizi inakuwa ndogo.
Kwa kawaida, hufunga kutoka kwa uterasi kwa ujauzito mzima. Mwishoni mwa muda, huondoka mara moja kwa namna ya donge mnene au imetengwa kwa sehemu. Baada ya kuziba kwa mucosa kupita, leba kawaida huanza ndani ya siku chache.
Mama mjamzito anabainisha kuwa tumbo lake linavuta. Kunaweza kuwa na maumivu ya kuvuta kwenye tumbo la chini. Hisia hizo ni sawa na zile za kuzaa - na haishangazi kwamba wanawake wengi huwachanganya na kufikiria kuwa ni wakati wa mtoto kuzaliwa. Lakini tofauti na zile za kweli, mikazo ya uwongo sio ya kawaida na haidumu kwa muda mrefu sana. Hazizidi kwa muda, lakini badala ya kupungua - na kurudia tena baada ya masaa machache au hata siku inayofuata.
Vidokezo vya kuzaa kwa wanawake walio na uzazi huonekana katika wiki ya 36-37, katika primiparas - wastani wa wiki mbili baadaye.
Kwenye dokezo
Hali ya kizazi huzungumza kwa uhakika zaidi juu ya mwanzo wa kuzaliwa kwa mtoto. Daktari anaweza kutathmini wakati wa uchunguzi katika kiti cha uzazi. Hadi leba inapoanza, seviksi inabaki imefungwa na imara. Wakati tarehe ya kuzaliwa inakaribia, hupunguza, hupunguza na kufungua kidogo. Ufunguzi wa kizazi kwa cm 2 au zaidi unaonyesha mwanzo wa hatua ya kwanza ya kazi na unaambatana na kuonekana kwa mikazo ya mara kwa mara.
Wanawake wanahimizwa kutazama video chanya za kuzaliwa ili kuelewa mchakato huo, na pia kuchukua kozi kwa akina mama. Ikiwa hisia zisizo za kawaida zinaonekana - kwa mfano, kuvuta tumbo au kujisikia mgonjwa, ni muhimu kumjulisha daktari kuhusu hili.
Vikwazo vya kuzaa kwa watoto wengi na primipara hazigeuki mara moja kuwa mikazo ya kweli. Kawaida hudumu kwa wiki 1-3. Lakini siku moja, mikazo ya mafunzo inaweza kuwa halisi, kizazi kitafunguliwa, na mtoto ataanza maendeleo yake kupitia njia ya uzazi. Unahitaji kuwa tayari kwa hili - katika wiki ya 36, kuzaliwa kwa mtoto kunaweza kuanza wakati wowote.
Uchunguzi katika wiki ya 36 ya ujauzito
Mwishoni mwa ujauzito, daktari anaendelea kufuatilia hali ya mwanamke na fetusi. Inashauriwa kutembelea gynecologist mara moja kwa wiki - chini ya afya njema. Ikiwa malalamiko yanaonekana, na kitu kinakusumbua, unahitaji kuona daktari haraka iwezekanavyo.
Ultrasound kwa muda wa wiki 36 haijapangwa. Hata hivyo, ikiwa wataalam wana wasiwasi wowote, au mwanamke anahisi mbaya, uchunguzi wa ultrasound unaweza kuagizwa.
Katika kila uteuzi, daktari hupima urefu wa fundus ya uterasi na mzunguko wa tumbo la mwanamke, na pia husikiliza mapigo ya moyo wa fetasi. Kwa mujibu wa dalili, cardiotocography (CTG) imeagizwa. Ikiwa mtoto anakabiliwa na ukosefu wa oksijeni katika wiki ya 36 ya ujauzito, hii inaweza kupatikana wakati wa uchunguzi.
Uangalifu hasa wakati huu unastahili wanawake ambao fetusi iko kwenye uwasilishaji wa matako. Mtoto anaweza kujikunja - lakini, kama sheria, hii hutokea kabla ya wiki 36. Ikiwa halijatokea, sehemu ya upasuaji imepangwa. Kujifungua katika uwasilishaji wa kitako ni hatari kwa mama na mtoto.
Vidokezo muhimu kwa mama anayetarajia
Kwa kawaida, kuzaliwa kwa mtoto hutokea katika wiki ya 37-41 ya ujauzito. Katika kipindi hiki, mtoto yuko tayari kuzaliwa. Katika primiparas, kuzaliwa kwa mtoto, kama sheria, huanza baadaye kidogo - hadi mwisho wa kipindi maalum. Kwa pili na baadae shughuli za kazi zinaweza kuanza mapema. Pia hutokea kwamba katika wiki ya 36-37 ya ujauzito, contractions ya mafunzo hugeuka kuwa ya kweli - na mtoto huzaliwa. Unahitaji kujiandaa kwa hili:
Katika hospitali nyingi za kisasa za uzazi, kukaa pamoja kwa mama na mtoto hufanyika (isipokuwa kesi za hali mbaya ya mtoto mchanga au puerperal). Kuzaliwa kunaweza kuunganishwa - unaweza kumwalika mume wako, rafiki wa kike au doula nawe.
Unaweza kuja hospitali ya uzazi ukiwa zamu - na kisha hutaweza kuchagua daktari wa uzazi ambaye atajifungua. Au unaweza kuhitimisha mkataba na daktari mapema na kuwa na utulivu - daktari wako ataongozana nawe katika kipindi hiki kigumu.
Inapaswa kuwa na kila kitu unachohitaji: hati, mabadiliko ya nguo, nguo kwa mtoto, diapers na bidhaa za usafi.
Mazoea ya kupumua, massage, yoga - yote haya yatasaidia kuishi kuzaa kwa faraja ya jamaa. Jihadharini na hili mapema: jifunze jinsi ya kupumua vizuri wakati wa kupunguzwa na majaribio, jinsi ya kufanya massage binafsi na nini yoga asanas itasaidia kukabiliana na maumivu ya kazi.
Sasa unajua nini kinatokea kwa mwanamke na mtoto katika wiki ya 36 ya ujauzito. Ikiwa una mashaka au maswali, usisite kuuliza daktari wako. Tazama ustawi wako, harakati za fetusi, na uwe tayari - hivi karibuni kipindi hiki cha kushangaza kitaisha, na enzi mpya itaanza katika maisha yako.
ahsante kwa somo zuri