Ginseng ni mmea wa dawa maarufu sana Asia na unatambuliwa kwa fadhila zake za kuchochea, pamoja na ukuzaji wa nguvu za mwili¹.

Utafiti ulifanywa mnamo 2013² kati ya watu 90 (wanaume 21 na wanawake 69) walio na hypersomnia ya ujinga, ambayo inajulikana na usingizi mwingi wakati wa mchana na wakati mwingine usiku mrefu wa kulala. Wagonjwa walipokea 1 au 2 g ya dondoo ya ginseng ya pombe kwa siku au placebo kwa wiki 4. Mwisho wa wiki 4, matokeo yalionyesha kuwa kipimo cha 2 g tu ya dondoo ya pombe ya ginseng inaweza kuboresha uchovu unaosikiwa na washiriki, inakadiriwa kutumia kiwango cha analog ya kuona. Wagonjwa ambao walipokea 2 g ya dondoo ya pombe ya ginseng kwa siku waliona hali yao ya uchovu kutoka 7,3 / 10 hadi 4,4 / 10 kwa kiwango cha analojia dhidi ya kutoka 7,1 hadi 5,8 kwa kikundi cha mashahidi. Kulingana na jaribio lililofanywa kwa panya mnamo 2010¹, mali ya kupambana na uchovu wa ginseng itakuwa kwa sababu ya yaliyomo kwenye polysaccharide, na haswa katika polysaccharides tindikali.³, moja ya viungo vyake vya kazi.

Ginseng pia ingefaa katika kupigana haswa dhidi ya uchovu unaohusishwa na saratani, kama ilivyopendekezwa na utafiti uliofanywa mnamo 2013⁴ kati ya washiriki 364. Baada ya wiki 8 za matibabu, dodoso zilifunua kwamba washiriki ambao walipokea 2 g ya ginseng kwa siku walikuwa wamechoka sana kuliko wale ambao walichukua placebo. Hakuna athari maalum zilizotajwa katika utafiti.

Kwa hivyo Ginseng inapendekezwa wakati wa uchovu sugu na inaweza kutumika kama tincture ya mama, kutumiwa kwa mizizi kavu au kama dondoo iliyokadiriwa.

Wang J, Li S, Fan Y, et al., Shughuli ya kupambana na uchovu ya polisakaridi mumunyifu katika maji iliyotengwa na Panax Ginseng CA Meyer, J Ethnopharmacol, 2010 Kim HG, Cho JH, Yoo SR, et al., Athari za Antifatigue za Panax ginseng CA Meyer: jaribio la nasibu, la upofu mara mbili, linalodhibitiwa na placebo, PLoS One, 2013 Wang J, Sun C, Zheng Y, et al., Utaratibu mzuri wa polysaccharides kutoka Panax ginseng juu ya ugonjwa sugu wa uchovu, Arch Pharm. Res, 2014 Barton DL, Liu H, Dakhil SR, et al., Wisconsin Ginseng (Panax quinquefolius) ili kuboresha uchovu unaohusiana na saratani: jaribio la nasibu, la upofu maradufu, N07C2, J Natl Cancer Inst, 2013