Yaliyomo
Ili kuondoa cellulite haiwezekani, lakini kupunguza kujulikana kwake - ni kazi ya kweli.
Peel ya chungwa haipendi masaji, michezo na maisha yenye afya. Lakini anapenda sana bidhaa hizi 8, ambazo unapaswa kuacha ili kuwa na ngozi laini ya velvety.
1. sukari
Matumizi ya sukari nyeupe kupita kiasi ni, kwa ujumla, sio muhimu kwa mtu. Lakini kijiko cha chai cha "kifo cheupe" kinanyemelea karibu kila sahani, haswa kuoka na dessert - sukari nyeupe - kiongozi wa kuchochea cellulite na chunusi, na katika hali zingine za thrush.
2. Chumvi
Matumizi mengi ya chumvi huhifadhi maji mwilini na kusababisha uvimbe na utendaji mbaya wa figo. Moja ya sababu za cellulite - sumu, wakati hautokani na mwili. Kwa hivyo, usawa wa maji - ulaji na utokaji wa maji kutoka kwa mwili - ni muhimu pia.
3. Bidhaa zilizomalizika
Bidhaa zilizokamilishwa, ambazo ni pamoja na vihifadhi vingi, viboreshaji vya ladha, na mafuta, husumbua mfumo wa utumbo na kusababisha shida katika viungo vya ndani. Baada ya muda, mwili huacha kukataa kutoka kwa sumu kutoka nje na huanza kujilimbikiza. Kama matokeo, ngozi iliyokauka na safu ya mafuta matuta chini.
4. Kahawa ya papo hapo
Kahawa, sukari, maziwa au cream, tayari ina virutubishi na husababisha kinywaji cha cellulite. Na kahawa ya papo hapo haina faida na inazidisha uondoaji wa giligili na sura ya ngozi yako. Chini ni zaidi - usiwe wavivu kuandaa kahawa mpya asubuhi.
5. Majini na michuzi
Michuzi tayari na marinades zina kiasi kikubwa cha sukari na chumvi; hata kwa kiwango kidogo, wanaweza kuongeza ishara za ngozi ya machungwa na kufanya mwili wako kuwa mbaya. Badilisha na michuzi ya asili - cream ya siki, mafuta ya mboga, au haradali.
6. Vinywaji vitamu
Mbali na sukari hatari, pipi, vinywaji vyenye kaboni vina asidi, ambayo huathiri vibaya digestion na uwezo wa mwili wa kunyonya virutubisho. Pamoja, cellulite, unaweza kupata ugonjwa wa utumbo na usumbufu.
7. Pombe
Tabia mbaya hazimpaka rangi mtu yeyote. Kunywa pombe na Uvutaji sigara hupunguza sauti ya ngozi, hufanya kijivu na kuchochea kuonekana kwa makunyanzi na cellulite. Vinywaji vingine vya pombe, zaidi ya hayo, kalori kubwa na vyenye sukari nyingi.
8. Mafuta ya wanyama
Mafuta yaliyojaa huwa na kujilimbikiza katika mwili. Wanasaidia "kutengeneza" matuta ya cellulite na kuwaleta nje ya mwili kwa bidii sana. Ili kusisitiza mafuta ya mboga na kupunguza matumizi ya cream, siagi, na jibini.