Chai ya mimea hupatikana kutoka kwa majani, mizizi, maua na sehemu nyingine za mimea. Kwa ladha, wanaweza kuwa siki au uchungu, ambayo inaonyesha kiwango cha asidi yao na alkalinity. Lakini mara baada ya kufyonzwa na mwili, chai nyingi za mitishamba zina athari ya alkalizing. Hii inamaanisha kuongeza pH ya mwili. Idadi ya chai ya mitishamba ina athari iliyotamkwa zaidi ya alkalizing.
Chai ya Chamomile
Kwa ladha tamu ya matunda, chai ya maua ya chamomile ina athari iliyotamkwa ya alkalizing na ya kupinga uchochezi. Mti huu huzuia kuvunjika kwa asidi ya arachidonic, molekuli ambayo husababisha kuvimba. Kulingana na mtaalamu wa mitishamba Bridget Mars, mwandishi wa The Herbal Treatment, chai ya chamomile inatuliza mfumo wa neva, ina athari ya antibacterial dhidi ya idadi ya bakteria ya pathogenic, ikiwa ni pamoja na E. coli, streptococci na staphylococci.
Chai ya kijani
Tofauti na chai nyeusi, chai ya kijani hupunguza mwili. Polyphenol iliyomo ndani yake inapigana na michakato ya uchochezi, inazuia maendeleo ya osteoarthritis. Chai za alkali pia hutoa misaada kutoka kwa arthritis.
Chai ya Alfalfa
Kinywaji hiki, pamoja na alkalization, kina thamani ya juu ya lishe. Inachukuliwa kwa urahisi na kufyonzwa, ambayo inafanya kuwa muhimu hasa kwa wazee, ambao mchakato wa digestion ni polepole. Majani ya alfalfa husaidia kudhibiti viwango vya cholesterol kwa kuzuia uundaji wa bandia za cholesterol.
chai nyekundu ya clover
Clover ina mali ya alkalizing, mizani ya mfumo wa neva. Mtaalamu wa mitishamba James Green anapendekeza chai nyekundu ya karafuu kwa wale wanaokabiliwa na hali ya uchochezi, maambukizo, na asidi nyingi. Clover nyekundu ina isoflavoni zinazolinda dhidi ya aina fulani za saratani, linaandika jarida la Gynecological Endocrinology.
Chai ya mimea ni kinywaji cha moto cha ladha na cha afya ambacho kinapendekezwa kwa kila mtu sio tu kwa alkalize mwili, bali pia kwa furaha!