Miaka michache iliyopita, mtangazaji wa TV Andrey Maksimov alichapisha vitabu vyake vya kwanza juu ya saikolojia, ambayo alikuwa akiikuza kwa karibu miaka kumi. Huu ni mfumo wa maoni na mazoea ambayo imeundwa kumsaidia mtu katika hali ngumu ya kisaikolojia. Tulizungumza na mwandishi kuhusu mbinu hii inategemea nini na kwa nini ni muhimu sana kuishi kulingana na tamaa zako.
Saikolojia: Saikolojia ni nini hata hivyo? Inategemea nini?
Andrey Maksimov: Saikolojia ni mfumo wa maoni, kanuni na mazoea, ambayo imeundwa kusaidia mtu kujenga uhusiano mzuri na ulimwengu na yeye mwenyewe. Tofauti na mifumo mingi ya kisaikolojia, inashughulikiwa sio kwa wataalamu, bali kwa watu wote. Hiyo ni, wakati rafiki, mtoto, mwenzako anakuja kwa yeyote kati yetu na matatizo yake ya kisaikolojia, psychophilosophy inaweza kusaidia.
Inaitwa hivyo kwa sababu kila mmoja wetu hana psyche tu, bali pia falsafa - yaani, jinsi tunavyoona maana tofauti. Kila mtu ana falsafa yake mwenyewe: kwa mtu mmoja jambo kuu ni familia, kwa kazi nyingine, kwa tatu - upendo, kwa nne - pesa. Ili kumsaidia mtu katika hali ngumu - nilikopa neno hili kutoka kwa mwanasaikolojia bora wa Soviet Leonid Grimak - unahitaji kuelewa psyche na falsafa yake.
Ni nini kilikusukuma kukuza dhana hii?
AM: Nilianza kuunda wakati niligundua kuwa 100% ya watu ni washauri wa kisaikolojia kwa kila mmoja. Jamaa na marafiki huja kwa kila mmoja wetu na kuomba ushauri wakati wana shida katika uhusiano na wenzi, watoto, wazazi au marafiki, na wao wenyewe, mwishowe. Kama sheria, katika mazungumzo haya tunategemea uzoefu wetu wenyewe, ambayo sio kweli.
Ukweli ndio unaotuathiri, na tunaweza kuunda ukweli huu, kuchagua kile kinachotuathiri na kisichotuathiri
Hakuwezi kuwa na uzoefu wa ulimwengu wote, kwa sababu Bwana (au Asili - yeyote aliye karibu) ni bwana wa kipande, kila mtu ni mtu binafsi. Kwa kuongeza, uzoefu wetu mara nyingi ni mbaya. Kwa mfano, wanawake walioachwa wanapenda sana kutoa ushauri wa jinsi ya kuokoa familia. Kwa hivyo nilidhani kwamba tunahitaji aina fulani ya mfumo ambao - samahani kwa tautology - utasaidia watu kusaidia watu.
Na ili kupata suluhisho la shida, unahitaji ...
AM: ... kusikiliza matamanio yako, ambayo - na hii ni muhimu sana - haipaswi kuchanganyikiwa na whims. Wakati mtu anakuja kwangu na hili au tatizo hilo, daima ina maana kwamba yeye hajui tamaa zake, au hataki - hawezi, yaani, hataki - kuishi nao. Mwanasaikolojia ni mpatanishi ambaye humsaidia mtu kutambua matamanio yake na kuelewa ni kwanini aliunda ukweli kama huo ambao hana furaha. Ukweli ndio unaotuathiri, na tunaweza kuunda ukweli huu, kuchagua kile kinachotuathiri na kisichotuathiri.
Unaweza kutoa mfano maalum kutoka kwa mazoezi?
AM: Mwanamke mdogo alikuja kwangu kwa mashauriano, ambaye alifanya kazi katika kampuni ya baba yake na aliishi vizuri sana. Hakuwa na nia ya biashara, alitaka kuwa msanii. Wakati wa mazungumzo yetu, ikawa wazi kwamba anafahamu kikamilifu kwamba ikiwa hatatimiza ndoto yake, maisha yake yataishi bure. Alihitaji tu msaada.
Hatua ya kwanza kuelekea maisha mapya, chini ya ustawi ilikuwa uuzaji wa gari la gharama kubwa na ununuzi wa mtindo zaidi wa bajeti. Kisha pamoja tukatunga hotuba iliyoelekezwa kwa baba yangu.
Idadi kubwa ya matatizo kati ya wazazi na watoto hutokea kwa sababu wazazi hawaoni utu katika mtoto wao.
Alikuwa na wasiwasi sana, akiogopa athari mbaya, lakini ikawa kwamba baba yake mwenyewe aliona kwamba alikuwa akiteseka, akifanya jambo lisilopendwa, na akamuunga mkono katika hamu yake ya kuwa msanii. Baadaye, alikua mbuni anayetafutwa sana. Ndiyo, kifedha, alipoteza kidogo, lakini sasa anaishi jinsi anavyotaka, jinsi yeye ni "sahihi" kwake.
Katika mfano huu, tunazungumza juu ya mtoto mzima na mzazi wake. Vipi kuhusu migogoro na watoto wadogo? Hapa saikolojia inaweza kusaidia?
AM: Katika saikolojia kuna sehemu "ufundishaji wa kisaikolojia-falsafa", ambayo nimechapisha vitabu vingi. Kanuni kuu: mtoto ni mtu. Idadi kubwa ya shida na kutokuelewana kati ya wazazi na watoto hutokea kwa sababu wazazi hawaoni utu wa mtoto wao, hawamtendei kama mtu.
Mara nyingi tunazungumza juu ya hitaji la kumpenda mtoto. Ina maana gani? Kupenda maana yake ni kuweza kujiweka katika nafasi yake. Na unapokemea deu, na unapoweka kona ...
Swali ambalo mara nyingi tunauliza wanasaikolojia na wanasaikolojia: ni muhimu kupenda watu ili kufanya mazoezi?
AM: Kwa maoni yangu, jambo muhimu zaidi ni kuonyesha nia ya dhati kwa watu, vinginevyo usipaswi kujaribu kuwasaidia. Huwezi kupenda kila mtu, lakini unaweza kuhurumia kila mtu. Hakuna hata mtu mmoja, kutoka kwa wasio na makazi hadi malkia wa Kiingereza, ambaye hangekuwa na chochote cha kulia usiku, ambayo inamaanisha kuwa watu wote wanahitaji huruma ...
Saikolojia - mshindani wa matibabu ya kisaikolojia?
AM: Kwa hali yoyote. Kwanza kabisa, kwa sababu tiba ya kisaikolojia inapaswa kufanywa na wataalamu, na psychophilosophy - narudia - inashughulikiwa kwa watu wote.
Viktor Frankl aligawanya neuroses zote katika aina mbili: kliniki na kuwepo. Mwanasaikolojia anaweza kumsaidia mtu aliye na neurosis iliyopo, ambayo ni, na kesi hizo linapokuja suala la kutafuta maana ya maisha. Mtu aliye na neurosis ya kliniki anahitaji kushauriana na mtaalamu - mwanasaikolojia au mwanasaikolojia.
Inawezekana kila wakati kuunda ukweli unaofaa zaidi bila hali ya nje?
AM: Kwa kweli, kwa kukosekana kwa hali ya nguvu kubwa, kama vile njaa, vita, ukandamizaji, hii ni rahisi kufanya. Lakini hata katika hali mbaya, inawezekana kuunda ukweli mwingine, mzuri zaidi. Mfano maarufu ni Viktor Frankl, ambaye, kwa kweli, aligeuza kifungo chake katika kambi ya mateso kuwa maabara ya kisaikolojia.