Aquaphobia inatoka kwa Kilatini "aqua" ambayo inamaanisha "maji" na kutoka kwa Uigiriki "phobia" ambayo inamaanisha "hofu". Ni phobia ya kawaida. Inajulikana kwa hofu na hofu isiyo na maana ya maji. Ugonjwa huu wa wasiwasi, wakati mwingine huitwa hydrophobia, unaweza kuwa mlemavu katika maisha ya kila siku na haswa huzuia shughuli za burudani za mtu anayeugua. Mtu anayesumbuliwa na aquaphobia mara nyingi hataweza kuingia ndani ya maji, hata ikiwa ana miguu, na kuwa karibu na eneo la majini itakuwa changamoto.

Phobia ya maji husababisha hofu isiyodhibitiwa na chuki kwa maji. Shida ya wasiwasi inajidhihirisha katika miili mikubwa ya maji kama bahari au ziwa, lakini pia katika sehemu za majini zinazodhibitiwa na wanadamu kama mabwawa ya kuogelea. Katika visa vikali, mtu wa aquaphobic pia hawezi kuingia bafu.

Aquaphobia inajidhihirisha kwa viwango tofauti kwa wagonjwa tofauti. Lakini haipaswi kuchanganyikiwa na hisia rahisi ya ukosefu wa usalama kwa sababu mtu hawezi kuogelea au mtu hajisikii raha wakati hana mguu kwa mfano. Kwa kweli, katika aina hii ya kesi itakuwa swali la woga halali na sio ya aquaphobia.

Sababu ambazo mara nyingi huelezea hofu ya hofu ya maji wakati wa watu wazima mara nyingi huhusishwa na kiwewe cha kisaikolojia tangu utoto:

• Kuanguka kwa bahati mbaya ndani ya maji;
• kuzama ndani ya msafara wa mtoto;
• hadithi ya kushangaza iliyosikika wakati wa chakula;
• au mzazi mwenyewe aquaphobic.

Ni kawaida kwa kiwewe kutokea wakati mtoto bado hawezi kuogelea, ambayo inazidisha hisia za ukosefu wa usalama na kupoteza udhibiti. Kusukumwa kwenye dimbwi la kuogelea wakati wa umri mdogo au kuweka kichwa chako chini ya maji kwa muda mrefu kama sehemu ya "mchezo" wa mtoto wakati mwingine inaweza kuacha alama yake katika utu uzima.

Udhihirisho wa wasiwasi mwingi karibu na maji unaweza kuamua kuwa mtu ana aquaphobia:

• Wazo la kukabiliwa na kuogelea au kwenda baharini kwenye mashua linakuingiza katika hali ya wasiwasi mkubwa; 
• Karibu na eneo la majini mapigo ya moyo wako huharakisha;
• Una kutetemeka;
• Jasho; 
• Kulia; 
• Kizunguzungu;
• Unaogopa kufa

Kwa baadhi ya maji, ukweli tu wa kumwagika au kusikia kubanwa kwa maji kunaweza kusababisha hali ya dhiki kali, na kusababisha mtu kukataa burudani zote zinazohusiana na maji. 

Walinzi wa maisha hutoa kozi kwa watu wazima waliobadilishwa kwa digrii tofauti za aquaphobia ili kuondokana na hofu yao ya maji. Vikao hivi vya kamati ndogo pia viko wazi kwa watu ambao wanataka tu kupata urahisi katika dimbwi. 

Kila mshiriki, akifuatana na mtaalamu, ataweza kudhibiti mazingira ya majini kwa kasi yao mwenyewe shukrani kwa njia za kupumua, kuzamisha na kutiririka. Katika kipindi cha masomo, baadhi ya aquaphobes wataweza kuweka vichwa vyao chini ya maji na kushinda hofu ya kina.

Wasiliana na bwawa lako la kuogelea au ukumbi wa mji ili kujua ikiwa kuna masomo ya kuogelea au kozi za aquaphobia karibu nawe.

Tiba ya tabia na utambuzi pia inaweza kuwa na ufanisi katika kuboresha pole pole uvumilivu kwa hali zenye mkazo na kupunguza kiwango cha wasiwasi kinachohusiana na hofu. 

Tiba ya kisaikolojia pia inaweza kuwa muhimu kuelewa asili ya phobia na hivyo kufanikiwa kuishinda.