Katika safu ya kisasa ya maisha, watu zaidi na zaidi wanakabiliwa na shida isiyofurahisha ambayo inazidisha ubora wa maisha, kama maumivu ya kichwa. Vidonge vya miujiza vilivyotangazwa hutoa misaada ya muda bila kuondoa sababu kwa nini maumivu yanarudi tena. Ayurveda hufautisha aina tatu za maumivu ya kichwa, kwa mtiririko huo, na mbinu tofauti za matibabu ya kila mmoja wao. Kwa hivyo, aina tatu za maumivu ya kichwa, kama unavyoweza kudhani, zimeainishwa katika Ayurveda kwa mujibu wa doshas tatu: Vata, Pitta, Kapha. Maumivu ya aina ya Vata Ikiwa unakabiliwa na rhythmic, throbbing, maumivu ya kuhama (hasa nyuma ya kichwa), hii ni Vata dosha maumivu. Sababu za maumivu ya kichwa ya aina hii inaweza kuwa overexertion katika shingo na mabega, ugumu wa misuli ya nyuma, slagging ya utumbo mkubwa, hofu bila kutatuliwa na wasiwasi. Ongeza kijiko kimoja cha haritaki ya ardhi kwa glasi ya maji ya moto. Kunywa kabla ya kulala. Punguza shingo yako kwa upole na mafuta ya mizizi ya calamus ya joto, lala nyuma yako, pindua kichwa chako nyuma ili pua zako ziwe sawa na dari. Weka matone tano ya mafuta ya sesame kwenye kila pua. Tiba hiyo ya nyumbani na mimea ya asili na mafuta itapunguza Vata kwa usawa. Maumivu ya aina ya Pitta Maumivu ya kichwa huanza kwenye mahekalu na kuenea hadi katikati ya kichwa - kiashiria cha Pitta dosha ambacho kinahusishwa na usawa ndani ya tumbo na matumbo (kwa mfano, asidi ya asidi, kuongezeka kwa asidi, kiungulia), hii pia inajumuisha hasira isiyoweza kutatuliwa na kuwashwa. Maumivu ya kichwa ya aina ya Pitt yanajulikana kwa kuchoma, hisia ya risasi, maumivu ya kutoboa. Upande kwa upande na maumivu hayo wakati mwingine ni kichefuchefu, kizunguzungu na kuchoma machoni. Dalili hizi zinazidishwa na mwanga mkali, jua kali, joto, pamoja na matunda ya sour, pickled na vyakula vya spicy. Kwa kuwa mizizi ya maumivu kama haya iko kwenye matumbo na tumbo, inashauriwa "kupoza" maumivu na vyakula kama vile tango, cilantro, nazi, celery. Chukua vijiko 2 vya gel ya aloe vera mara 3 kila siku kwa mdomo. Kabla ya kulala, weka matone matatu ya samli iliyoyeyuka kwenye kila pua. Inashauriwa kusugua mafuta ya joto ya nazi kwenye kichwa. Maumivu ya aina ya Kapha Mara nyingi hutokea katika majira ya baridi na spring, asubuhi au jioni, ikifuatana na kikohozi au pua ya kukimbia. Dalili ya aina hii ya maumivu ya kichwa ni kwamba inakuwa mbaya zaidi unapoinama. Maumivu huanza mbele ya juu ya fuvu, huenda chini kwenye paji la uso. Sinuses zilizozuiwa, mafua, mafua, hay fever, na athari zingine za mzio zinaweza kusababisha maumivu ya kichwa ya Kapha. Chukua vijiko 12 vya unga wa sitopaladi mara 3 kila siku pamoja na asali. Weka tone moja la mafuta ya eucalyptus kwenye bakuli la maji ya moto, punguza kichwa chako juu ya bakuli, funika na kitambaa juu. Pumua kwa mvuke ili kufuta dhambi zako. Ikiwa maumivu ya kichwa yanapo katika maisha yako kila wakati, unahitaji kukagua mtindo wako wa maisha na kuchambua ni nini husababisha shida tena na tena. Inaweza kuwa uhusiano usio na afya, hisia za pent-up, kazi nyingi (hasa mbele ya kompyuta), utapiamlo.
2022-11-11