Watoto na watoto ni hatari sana kwa athari mbaya za joto na jua. Bado hawana majibu ya mwili yaliyokuzwa vizuri kwa joto la kuongezeka, kwa hivyo thermostats zao zinafadhaika kidogo. Mwili wa mtoto una shida kudumisha joto sahihi la mwili katika joto. Kwa hiyo, unapaswa kuwa makini hasa na watoto wako wakati wa jua, mvuke, siku za majira ya joto.
Nguo zinazofaa ni muhimu
Sio thamani ya kuvaa mtoto nene na vitunguu. Hata hivyo, unapaswa kufunika sehemu hizo za mwili ambazo zinaweza kuchomwa na jua. Pia ni muhimu sana kukumbuka kufunika kichwa chako - hata kofia nyepesi au kofia. Hii itakusaidia kuepuka kupigwa na jua.
Wakati wa kuchagua nguo kwa hali ya hewa ya joto, unapaswa kwenda kwa vitambaa vya asili vinavyoweza kupumua kwa urahisi. Ni vizuri kuchagua kitani na pamba. Pamba itakuwa nene sana, mbaya na itakusanya jasho. Nyenzo za syntetisk zitahifadhi joto na zitawaka haraka.
Ni thamani ya kufanya nguo nyembamba iwezekanavyo na airy vizuri. Chagua nguo katika rangi angavu. Rangi nyeupe za maziwa huonyesha kiasi kikubwa cha jua. Rangi nyeusi na nyeusi huvutia miale ya jua na joto haraka.
Watoto katika hali ya hewa ya joto - kifuniko muhimu cha kichwa!
Hasa wakati wa kushughulika na watoto wachanga hadi umri wa miezi mitatu, utunzaji unapaswa kuchukuliwa ili kuhakikisha kwamba mtoto mchanga daima huvaa kifuniko cha kichwa cha aina yoyote. Joto la mwili mahali hapa lazima libaki katika kiwango sawa. Mtoto pia haipaswi "kupigwa" na upepo, kwa sababu hata katika hali ya hewa ya joto inaweza kusababisha ugonjwa.
Unachohitaji kujua:
- Hatari kubwa zaidi ya kupigwa na jua kwa watoto imeandikwa kati ya 11:00 na 15:00. Kisha jua huwaka kali zaidi, na joto linalotoka mbinguni linaweza kuwa hatari pia kwa watu wazima
- Nyumbani, wakati wa hali ya hewa ya joto, ni thamani ya uingizaji hewa wa ghorofa mara kwa mara, na kisha kufunga madirisha na kuwafunika kwa mapazia ya giza. Inafaa pia kutumia feni na viboreshaji hewa
- Katika hali ya hewa ya joto, inafaa kutumia vipodozi nyepesi ambavyo vinalinda ngozi ya watoto kutoka jua
Kuchagua mahali pa kucheza
Unapotembea na mtoto wako na kuchagua maeneo ya kucheza, ni bora kuepuka wale walio wazi kwa jua moja kwa moja. Bora kuangalia kwa kivuli baridi. Watoto hupata jua haraka sana, kwa hiyo ni muhimu kumtazama mtoto na si kumruhusu kukaa jua wazi kwa kuendelea kwa zaidi ya dakika 20-30.
Maeneo ya kuvutia ambapo unaweza kwenda na watoto pia ni kila aina ya mabwawa ya kuogelea, maziwa, maeneo ya kuoga. Maji hupunguza hewa karibu. Mtoto na wazazi wenyewe watahisi vizuri zaidi karibu naye.