Kuwa mama ni sawa na kazi 2,5 ZA KAZI ZOTE, utafiti mpya unasema

Yaliyomo

Kubadilisha nepi, kuandaa chakula, kusafisha nyumba, kuosha watoto, kupanga miadi… Kuwa mama sio rahisi! Je! Unahisi kama una kazi ya wakati wote nyumbani?

Je! Umezidiwa na wingi wa majukumu ya kufanya unaporudi nyumbani kutoka kazini usiku?

Katika nakala hii, tutazungumza juu ya maisha ya mama, na juu ya yote, tafuta suluhisho la kuiishi kikamilifu!

Kwa nini kuwa mama wa kukaa nyumbani kama kazi 2,5 za wakati wote?

Kuwa mama leo, katika jamii yetu ya magharibi, ni kazi halisi ya wakati wote (bila kulipwa bila shaka!). Tunalipwa sawa sawa na upendo ambao tunapokea kutoka kwa watoto wetu na kuwaona wakikua, kusema ukweli, hiyo ni ya thamani sana!

Kulingana na INSEE, huko Uropa, familia za mzazi mmoja zilianguka kutoka 14% hadi 19% kati ya 1996 na 2012. Na huko Ile de France, 75% ya akina mama wasio na wenzi, pamoja na kazi yao, hutunza peke yao na kikamilifu watoto wao wachanga.

Mama wa solo ni nini? Yeye ni mama ambaye hutunza kila kitu mwenyewe, bila kupata msaada wa rafiki! (1)

Binafsi, naona inahitaji ujasiri mkubwa na nguvu ya akili ya kushangaza kumlea mtoto peke yako. Kwa sababu wacha tuwe waaminifu, kulea mtoto sio asili na hakuji kawaida.

Isipokuwa kwa wengine walio nayo katika damu yao na ambao wanaifanya kuwa kazi yao (msaidizi wa mama, mama, mjukuu mkubwa!).

Walakini, sio tu mama wa peke yao wanaoteseka. Kuwa mama katika uhusiano pia kuna sehemu yake ya usumbufu. Mzigo wa akili, unajua? Ninakualika uende uone kitabu cha vichekesho cha Emma ambacho kilipendekeza neno hilo kwenye wavuti. (2)

Zaidi juu ya mada:  Kutibu albida wa candida: njia ya asili ya 3% ya hatua - Furaha na afya

Mzigo wa akili ni ukweli, kwa mama, kufikiria peke yake juu ya kazi zote za nyumbani kufanya (kusafisha, miadi ya daktari, kuosha, n.k.).

Kimsingi, tunapaswa kufikiria kila kitu, wakati tunaishi na mwenzi, ambaye anajibika kama sisi katika elimu ya mtoto mchanga. Inachukua watu 2 kupata mtoto, hata ikiwa kama mama, mwili wetu umeunda kila kitu peke yake kwa miezi 9.

Kulingana na utafiti uliofanywa na Chuo cha Welch huko Merika, uliofanywa kwa akina mama 2000 wa Amerika ambao wana mtoto kati ya miaka 5 na 12, akina mama hufanya kazi karibu masaa 98 kwa wiki (wakati unaotumiwa na watoto pamoja), ambayo ni sawa na Kazi 2,5 za wakati wote. (3)

Kwa hivyo, hii yote inaweza kugeuka haraka kuwa wakati kamili ulioongezwa na 2 ikiwa hatupati msaada!

 

Jinsi ya kutimizwa zaidi katika maisha yako kama mama?

Kuna methali ya Kiafrika ambayo inasema: "Inachukua kijiji kizima kulea mtoto." Ili kumlea mtoto, lazima uzingatie hii. Kwa kweli tumemleta ulimwenguni, na tunawajibika kwa mtoto wetu na ukuaji wake.

Lakini hiyo haizuii mtoto, ili ikue vizuri, lazima izungukwe na watu kadhaa. Msaada wenye nguvu utampa ukamilishaji unaohitajika kwa maendeleo yake.

 

Kwa hivyo ikiwa unaweza, uliza familia au marafiki, au yaya kukusaidia, (na kazi ya nyumbani, au uongozane na mtoto huyo kwenda kilabu chake Jumatano, nk) kwa sababu sio lazima ufanye kila kitu mwenyewe. - hata kwa kisingizio kuwa wewe ndiye mama. (4)

Zaidi juu ya mada:  Jibu la mbwa: jinsi ya kuondoa kupe?

Usikae peke yako, waalike marafiki au familia nyumbani, nenda nje kugundua mbuga, maeneo ya mbali, kusafiri, fanya shughuli mpya na watoto wako au peke yako. Itakufanyia wewe na mtoto wako mema mengi.

Ni muhimu kuwa wewe mwenyewe na watoto wako na utafute wakati wako mwenyewe, ikiwezekana. Sisi sote ni tofauti, na kila mmoja huwalea watoto wao tofauti.

 

Hakuna kichocheo kimoja, cha muujiza cha kuwageuza watoto wako wachanga kuwa "watoto wachanga" au kukugeuza kuwa "mama mkubwa". Tayari uko mzuri jinsi ulivyo.

Usisikilize mama wanaofahamu kila kitu au ambao kila kitu kinaenda kwa kushangaza, kwani ni uwongo kabisa. Usijipige mwenyewe ikiwa unapendelea kufanya kazi wakati wote ili kufanikiwa kazini. Ukifanywa kufanya kazi hakuna kitu cha kuaibika.

Na ukiamua kufanya kazi ya muda ili kutumia muda mwingi na makerubi wako, au wakati zaidi kwako, usisite kuchukua wapige!

Jambo muhimu ni kujifurahisha mwenyewe na kukidhi mahitaji yako, sikiliza mwenyewe! Kuwa wewe mwenyewe, ambayo ni, kutokamilika. Ni kiunga bora cha kuongeza kwenye maisha yako na watoto wako watakua bora ikiwa uko sawa na wewe mwenyewe na usifadhaike.

Ni jambo bora zaidi ambalo unaweza kuwapa watoto wako. Badilisha kazi ya mama yako iwe kazi ya ndoto. Unaweza kuifanya.

Hitimisho:

Kuna suluhisho za kuthamini maisha yake kama mama.

  • Fanya shughuli za michezo au ya kupumzika (yoga, kutafakari, densi, n.k.).
  • Usihisi hatia juu ya kuwa mama tena na uichukue kikamilifu. Na pia ujifikirie kikamilifu.
  • Usisikilize "tunasema hivyo" au "kila kitu ni sawa na mimi" au "lazima ufanye hivyo".
  • Ikiwa unataka kufanya kazi wakati wote au ikiwa unapendelea wakati wa sehemu, nenda kwa hiyo. Ikiwa unataka kurudi nyuma na watoto wako wachanga, nenda kwa hilo!
  • Pata shughuli na mtindo wa maisha unaofaa kwako na nini kitakuletea kuridhika sana kibinafsi.
Zaidi juu ya mada:  Giardiosis katika mbwa: jinsi ya kutibu?

Acha Reply