Gout ni aina ya arthritis ambayo wanaume na wanawake wana uwezekano wa kupata uzoefu. Ugonjwa huu ni mkusanyiko wa fuwele za asidi ya uric katika viungo na tishu. Tunatoa kuzingatia ufumbuzi mwingine wa asili kwa tatizo la gout. Ni muhimu kuzingatia kwamba njia hii ya asili itachukua muda ili kuboresha hali hiyo, lakini inafaa. Wakati huu, matunda ya cherry huja kwa msaada wetu. Cherries ni matajiri katika vitamini A na C, pamoja na fiber. Kulingana na tafiti, ulaji wa kawaida wa vitamini C unaweza kupunguza viwango vya asidi ya mkojo kwa 50%. Jaribio lililohusisha wagonjwa 600 wa gout lilionyesha kuwa kuchukua nusu glasi ya cherries kwa siku (au kuteketeza dondoo) kupunguza hatari ya mashambulizi ya gout kwa 35%. Kwa wale waliokula cherries kwa kiasi kikubwa, hatari ilipunguzwa hadi 50%. Kwa kuongeza, ni muhimu sana kunywa maji mengi kwa dalili za kwanza za mashambulizi. Inasaidia mwili kuondoa sumu na asidi ya uric ya ziada. Utahitaji:
- 200-250 g cherries
- Kijiko 1 cha asali mbichi
- 12 Sanaa. maji
Weka cherries zilizoosha, zilizopigwa na asali kwenye sufuria. Kupika juu ya moto mdogo hadi uthabiti unaotaka unapatikana. Ponda cherries hadi dondoo ipatikane. Funika, acha kupenyeza kwenye joto la kawaida kwa masaa 2. Ongeza maji, changanya vizuri, kuleta kwa chemsha. Dumisha chemsha kidogo kwa kuchochea kila wakati. Bonyeza mchanganyiko, na kumwaga kioevu kilichosababisha kwenye jar iliyoandaliwa.