Upofu

Yaliyomo

Vyakula vyenye afya kwa upofu
- - Matibabu ya watu kwa matibabu ya upofu
- Vyakula hatari na hatari kwa upofu
Lishe ya magonjwa mengine:

Maelezo ya jumla ya ugonjwa

Upofu ni hali ya ukosefu kamili wa maono ya mtu, ingawa wakati mwingine neno hili pia linahusu shida kadhaa za utendaji wa jicho.

Soma pia nakala yetu ya lishe ya kujitolea.

Aina za upofu

Upofu wa kuku, au hemeralopathy - kutokuwa na uwezo wa mtu kuona katika hali mbaya ya taa. Ugonjwa huo hupitishwa kwa vinasaba au kupatikana kwa mtu katika mchakato wa maisha.
Upofu wa rangi - kutokuwa na uwezo wa mtu kutofautisha rangi zingine. Hii ni shida ya maumbile. Kwa kuongezea, watu walio na upofu wa rangi, kwa jumla, wana macho mazuri.
Upofu wa mto - hufanyika kama matokeo ya kuumwa kwa midge, ambayo huleta ndani ya mwili wa binadamu mabuu ya minyoo ambayo husababisha kuharibika kwa macho. Unaweza kuambukizwa na ugonjwa huo kwa kuogelea kwenye mabwawa ambayo wadudu hawa wanaishi. Ugonjwa huo ni wa kawaida katika Afrika, Amerika Kusini na nchi za Mashariki.
Upofu wa theluji - hali ya muda inayosababishwa na edema ya seli za corneal. Maono ya mwanadamu katika hali hii hupunguzwa au kupotea kwa sababu ya kufichua mionzi ya ultraviolet. Na upofu wa theluji, watu bado wanaweza kutofautisha muhtasari wa vitu.

Sababu za upofu:

Shida baada ya majeraha ya jicho la kiwewe, ugonjwa wa kisukari, kuzorota kwa seli.
Maambukizi (ukoma, onchocerciasis, herpes simplex), mtoto wa jicho, glaucoma, glasi za kurekebisha maono mara nyingi husababisha upofu katika nchi za ulimwengu wa tatu.
Upungufu wa Vitamini A, ugonjwa wa kupindukia kwa ugonjwa wa mapema, kiharusi, magonjwa ya macho ya uchochezi, retinitis pigmentosa, magonjwa ya macho ya jeni, uvimbe mbaya wa macho, sumu ya methanoli pia inaweza kusababisha upofu.

Dalili za upofu:

Hisia ya mvutano katika eneo la jicho, maumivu, hisia za mwili wa kigeni, kutokwa kutoka kwa macho kawaida huashiria kuharibika kwa kuona. Ikiwa zinatokea, lazima mara moja uwasiliane na daktari kukataa kuonekana kwa upofu.
Katika hali ya upofu kama matokeo ya maambukizo, koni ya wazi ya jicho inakuwa nyeupe.
Na upofu wa mtoto wa jicho, mwanafunzi huonekana mweupe.
Kulingana na kiwango cha ugonjwa, mtu anaweza kupoteza macho wakati wa kusonga.

Vyakula vyenye afya kwa upofu

Matibabu ya upofu inategemea sababu ya kutokea kwake. Kwa mfano, na mtoto wa jicho, uingiliaji wa upasuaji unahitajika, na shida ya kukataa maono - uteuzi wa glasi, na kwa uchochezi au maambukizo - matibabu ya dawa. Walakini, upofu pia unaweza kutokea kama matokeo ya utapiamlo au utapiamlo. Katika kesi hii, unahitaji kurekebisha lishe yako na uanze kufuata lishe maalum.

Wakati kuna upofu wa usiku Ni muhimu sana kula vyakula vya kutosha na vitamini A, kwani upungufu wake unaweza kusababisha kuonekana kwa ugonjwa huu. Vitamini A ni matajiri katika ini, siagi, yai ya yai, cream, jibini na mafuta yaliyokauka. Kutoka kwa mboga, matunda na mimea, ni muhimu kutumia karoti, parachichi, mchicha, iliki, malenge, machungwa, currants nyeusi, Blueberries, persikor, nyanya, mbaazi za kijani kibichi.
Kwa ujumuishaji kamili wa vitamini A, vitamini E inahitajika, ambayo iko kwenye mchicha, brokoli, karanga, mbegu, matango, figili, viazi, shayiri, ini, maziwa, viini vya mayai, viuno vya rose.
Pia, kwa kumeza vizuri vitamini A na E na kuingia kwao haraka kwenye seli za mwili, zinki inahitajika, ambayo hupatikana katika kondoo, nyama ya ng'ombe, chaza, karanga, ufuta, ini ya veal na kunde (mbaazi, maharagwe).
Selenium, ambayo hupatikana kwenye ini la wanyama, mikunde, karanga, mayai ya kuku, shayiri, mchele na ngano, ina mali sawa.
RџSÂRё upofu wa usiku ni muhimu kula vyakula vyenye vitamini B2, kwani ni muhimu kwa utendaji wa kawaida wa retina. Hizi zinaweza kuwa kabichi, mbaazi safi, maharagwe ya kijani, mlozi, nyanya, ngano iliyopandwa, turnips, chachu ya bia, vitunguu, viazi, ini, nyama ya ng'ombe, bidhaa za maziwa, hasa jibini na jibini la Cottage.
Vitamini PP pia hushiriki kikamilifu katika kuhakikisha maono ya kawaida. Vyanzo vya vitamini hii ni nyama ya nguruwe, ini ya nyama ya nyama, kuku, haswa nyeupe, samaki, maziwa, mayai, broccoli, viazi, karoti, tende, nafaka, mikunde, karanga.
Na ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari, ni muhimu kula chakula cha kutosha ambacho kina wanga rahisi, kama vile buckwheat, mchele wa kahawia, kunde (maharagwe, dengu, mbaazi). Inafaa pia kula wiki, kabichi na mboga zingine, kwani zina utajiri mwingi, ambayo hutoa hisia ya utimilifu ya kudumu.
Pia, wakati upofu unatokea kwa sababu ya ugonjwa wa kisukari, ni muhimu kula maapulo kila wakati na maganda, kwani huimarisha kiwango cha sukari katika damu.
Kwa kuongezea, wakati upofu unatokea, madaktari wanapendekeza kula vyakula na vitamini C, ambayo inajulikana kwa mali yake ya kuzaliwa upya na kinga. Hizi ni viuno vya waridi, currants nyeusi, bahari buckthorn, pilipili ya kengele, kabichi, jordgubbar, matunda ya machungwa, mchicha.
Vitamini D pia ina athari nzuri juu ya afya ya retina, kuzuia uharibifu wake. Vyanzo vya vitamini hii ni yai ghafi ya yai, ini ya samaki, bidhaa za maziwa (hasa jibini la jumba na siagi), dagaa.
Kwa kuongezea, unahitaji kula kiwango cha juu cha matunda na mboga ambazo hutajirisha mwili na vitamini na madini yote muhimu.
Ili kudumisha usawa wa chumvi, unahitaji kunywa hadi lita 2 za maji kwa siku. Ni bora kutoa upendeleo kwa juisi za matunda na mboga, compotes, chai dhaifu, maji ya madini bila gesi.

Matibabu ya watu kwa matibabu ya upofu

1 Ni muhimu kwa watu wanaougua upofu wa usiku kunywa 1/3 tbsp usiku. mchuzi wa karoti. Ili kuitayarisha, unahitaji kuchukua lita 1 ya maji au maziwa, na kuongeza 3 tbsp. l. karoti iliyokunwa. Chemsha mchuzi hadi upole, kisha uchuje.
2 Pia, kwa upofu, waganga wa kienyeji wanapendekeza kunywa infusion kali ya majani nyeusi ya currant, na, mara nyingi iwezekanavyo. Uingizaji huo huo unapaswa kumwagika juu ya kichwa mara tatu kwa siku. Kwa kuongezea, njia hii ya matibabu inachukuliwa kuwa nzuri kabisa.
3 Katika hali ya upofu, inashauriwa kunywa mafuta ya samaki mara tatu kwa siku na kula ini ya kuchemsha, iliyokaangwa au mbichi.
4 Kwa kuongezea, kwa upofu, unaweza kuchemsha kondoo mwingi wa kondoo au nyama ya nyama na, baada ya kuondoa sufuria na ini hii kutoka kwa moto, inama juu yake. Katika kesi hiyo, kichwa lazima kifunikwe na kitambaa nene ili mvuke kutoka kwenye sufuria iingie tu machoni na usoni mwa mgonjwa, na isienee kote. Athari za matibabu kama hayo huzingatiwa baada ya joto la kwanza. Inaweza kuimarishwa kwa kula ini ya kuchemsha kwa siku 14.
Kula supu changa za nettle kwa mwezi 5 inaboresha sana maono katika upofu wa usiku. Ili kuongeza athari katika kipindi hiki, unahitaji kuvaa, bila kuondoa, glasi nyeusi.
Kwa ukosefu wa vitamini A, unaweza kutumia 6 tbsp mara tatu kwa siku baada ya kula. infusion ya majani ya lingonberry, blackberry, primrose, raspberries ya misitu, viburnum, zeri ya limao na rhizomes ya knotweed ya nyoka, iliyochukuliwa kwa sehemu sawa. 0.5 g ya mkusanyiko huu imetengenezwa kwa 12 ml ya maji ya moto na kuingizwa kwa dakika 700.
Kwa kusudi sawa, unaweza kutumia infusion ya majani ya birch, mawingu, mmea wa St John, peppermint, kitani, Blueberries na viuno vya rose, zilizochukuliwa kwa sehemu sawa. Ili kuitayarisha, 7 g ya mkusanyiko hutiwa ndani ya 6 ml ya maji ya moto na uiruhusu itengeneze kwa masaa 400. Uingizaji huu lazima ulewe ndani ya masaa 3 baada ya kula, ukigawanya katika kipimo cha 3-4.
8 Katika hali ya upofu kama matokeo ya mfiduo wa kiwewe, juisi ya aloe inaweza kuingizwa machoni mara tatu kwa siku. Athari ya njia hii ya matibabu hufanyika ndani ya siku 5.
9 Katika tukio la upofu wa theluji, itatosha kuhamisha mwathiriwa kwenye chumba chenye giza na kupaka bandeji nene juu ya macho yake.
10 Wakati upofu wa usiku unatokea, waganga wa kienyeji pia wanapendekeza kulainisha kope na mchanganyiko wa asali na amonia.

Vyakula hatari na hatari kwa upofu

Na ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari, ni muhimu sana kutenga vyakula vyako vinavyoongeza kiwango cha sukari - bidhaa zilizooka, chokoleti, jam, pipi.
Inahitajika pia kupunguza matumizi ya vyakula vyenye chumvi na vikali, kwani vinakufanya uhisi njaa.
Haipendekezi kula vyakula vyenye mafuta mengi na kuvuta sigara, haswa na upofu unaosababishwa na ugonjwa wa kisukari, kwani huchochea kuonekana kwa pauni za ziada. Kwa kuongezea, mafuta yana uwezo wa kuongeza vitamini A mwilini, upungufu ambao unasababisha ugonjwa huu.
Katika kipindi hiki, ni muhimu kuwatenga utumiaji wa vileo, ambavyo huwatia mwili sumu na hupunguza ulinzi wake.
Usitumie kupita kiasi vinywaji vyenye kafeini, kwani kulingana na tafiti za hivi karibuni, inaingiliana na ngozi ya virutubisho kadhaa vyenye faida mwilini, haswa kalsiamu.

Attention!

Usimamizi hauwajibiki kwa jaribio lolote la kutumia habari iliyotolewa, na haidhibitishi kuwa haitakuumiza wewe binafsi. Vifaa haviwezi kutumiwa kuagiza matibabu na kufanya uchunguzi. Daima wasiliana na daktari wako mtaalam!