"Sizungumzi na wewe!" - ikiwa unasikia maneno haya kutoka kwa mpenzi wako mara nyingi, ikiwa basi kuna ukimya kwa siku nyingi na matokeo yake unapaswa kutoa udhuru, kuomba, kuomba msamaha, na kwa nini - wewe mwenyewe hujui, labda ni wakati. kufikiria kama mpendwa anakudanganya.
Ivan alielewa kuwa alikuwa na hatia ya kitu, lakini hakujua ni nini. Kwa siku chache zilizopita, mke wake amekataa kwa ukaidi kuzungumza naye. Ilikuwa dhahiri kwamba alichukizwa na jambo fulani. Shida ilikuwa kwamba alimkosoa kihalisi kila siku kwa makosa na makosa fulani, kwa hivyo hakujua ni nini kilichochea kususia kwa upande wake.
Hivi majuzi alikuwa na karamu ya ushirika kazini, labda alikunywa sana na kusema kitu cha kijinga hapo? Au alikerwa na lundo la vyombo visivyooshwa vilivyorundikana jikoni? Au labda alianza kutumia sana chakula, akijaribu kushikamana na lishe yenye afya? Juzi juzi alimtumia rafiki yake meseji ya kejeli kwamba mke wake hakufurahishwa naye tena, labda aliisoma?
Kawaida Ivan katika hali kama hizi aliungama dhambi zote zinazowezekana na zisizofikirika, aliomba msamaha na kumsihi aanze kuzungumza naye tena. Hakuweza kuvumilia ukimya wake. Yeye, naye, alikubali msamaha wake bila kupenda, akamkaripia vikali, na hatua kwa hatua akaanza tena mawasiliano. Kwa bahati mbaya, mchakato huu uliendelea kurudia kila baada ya wiki mbili.
Lakini wakati huu, aliamua kuwa ametosha. Alichoka kutendewa kama mtoto. Alianza kuelewa kwamba kwa msaada wa kususia, mke wake hudhibiti tabia yake na kumlazimisha kuchukua jukumu la kupita kiasi. Mwanzoni mwa uhusiano huo, aliona utulivu wake kama ishara ya hali ya juu, lakini sasa aliona wazi kuwa hii ilikuwa udanganyifu tu.
Kususia katika uhusiano ni aina ya unyanyasaji wa kisaikolojia. Fomu za kawaida zaidi.
1. Kupuuza. Kwa kukupuuza, mwenzi anaonyesha kutokujali. Anaonyesha wazi kwamba hakuthamini na anajaribu kukuweka chini ya mapenzi yake. Kwa mfano, yeye haonekani kukugundua, kana kwamba haupo, anajifanya hasikii maneno yako, "anasahau" juu ya mipango ya pamoja, anakuangalia kwa unyenyekevu.
2. Kuepuka mazungumzo. Wakati mwingine mpenzi hakupuuzi kabisa, lakini hufunga, kwa bidii kuepuka mawasiliano. Kwa mfano, anatoa majibu ya silabi moja kwa maswali yako yote, hakuangalii machoni, anashuka na maelezo ya jumla wakati unauliza juu ya kitu maalum, kunung'unika chini ya pumzi yake au anaepuka kujibu kwa kubadilisha mada ghafla. Kwa hivyo, ananyima mazungumzo ya maana yoyote na tena anaonyesha mtazamo wake wa kukataa.
3. Hujuma. Mwenzi kama huyo anajaribu kwa siri kukunyima kujiamini. Hatambui mafanikio yako, hakuruhusu kutimiza majukumu yako peke yako, hubadilisha mahitaji yake ghafla, hukuzuia kwa siri kufanikiwa. Kawaida hii inafanywa kwa siri na mwanzoni hata hauelewi kinachotokea.
4. Kukataa urafiki wa kimwili. Kukataa maonyesho ya upendo na upendo kwa upande wako, yeye, kwa kweli, anakukataa. Mara nyingi hii hutokea bila maneno: mpenzi huepuka kugusa au busu zako, huepuka urafiki wowote wa kimwili. Anaweza kukataa ngono, kudai kwamba kujamiiana sio muhimu kwake.
5. Kutengwa na wapendwa. Anajaribu kuweka kikomo maisha yako ya kijamii. Kwa mfano, anakataza kuwasiliana na watu wa ukoo ambao wangeweza kukulinda kutoka kwake, akihalalisha hilo kwa kusema kwamba wanajaribu kuharibu uhusiano, “wananichukia,” “hawakudharau wewe.” Kwa hivyo, kususia huenea sio kwako tu, bali pia kwa jamaa zako, ambao hawajui chochote.
6. Uharibifu wa sifa. Kwa njia hii, mpenzi anajaribu kukutenga na kundi zima la watu: marafiki, wafanyakazi wenzake, marafiki katika sehemu na vikundi. Anawafanya wakugomee kwa kueneza uvumi wa uongo unaoharibu sifa yako.
Kwa mfano, ikiwa wewe ni muumini na unatembelea hekalu moja mara kwa mara, mwenzako anaweza kueneza uvumi kwamba umepoteza imani yako au una tabia isiyofaa. Lazima utoe visingizio, ambayo ni ngumu na isiyofurahisha kila wakati.
Wakati Ivan aligundua ni njia gani za kudanganywa na unyanyasaji wa kisaikolojia mke wake hutumia, hatimaye aliamua kumuacha.
Kuhusu Mtaalamu: Kristin Hammond ni mwanasaikolojia nasaha na mtaalamu wa kushughulikia migogoro ya kifamilia.