Wale walioathiriwa wanajielezea kama walioachwa, waliopondeka, waliotetemeshwa, hawawezi kutambua kuwa kila kitu kimeisha, kuendelea na maisha yao bila mwenza wao na kuungana tena na tabia zao za kijamii.

• Kwa ujumla, akili hubadilishwa, raha imepunguzwa au hata haipo. Somo limetumbukia kwenye hali mbaya ya wasiwasi na huzuni ambayo itakuwa ngumu kutoroka.
• Mtu huyo haungi mkono fomula zilizopangwa tayari ambazo wasaidizi wake humrekebisha kama vile " jaribu kujivuruga "," mfanye wivu "Au classic bora" itapita kwa muda '.
• Mhusika ana maoni ya kuzama: "hupoteza mguu wake", "anashikilia pumzi yake" na "anajisikia kuzama".
• Yeye hufikiria kila wakati uwezekano wa kurudi nyuma na anaonekana kutapika zamani. Yeye hafikirii matukio yafuatayo.

Dalili hizi huwa na nguvu zaidi wakati mpasuko una vurugu na ghafla. Jambo lile lile ikiwa utengano haukufanywa uso kwa uso. Katika hali halisi, hata hivyo, dalili hizi hazitokani na upendo lakini kwa uraibu.

Wavulana wanaweza kuathirika zaidi kuliko wasichana baada ya kutengana na kuwa na wakati mgumu kurekebisha. Mawazo ya kiume (kuwa na nguvu, kudhibiti kila kitu, kutoweza kuathiriwa) huwahimiza kuchukua msimamo wa uwongo wa utulivu, ambao huongeza kipindi cha msamaha.

Kipindi cha kutengana ni kipindi cha hatari kwa unywaji pombe, dawa za kulevya au dawa, inayoonekana kama njia ya kutuliza mateso yanayohusiana na kutengana. 

Mtandao na simu za rununu leo ​​zinatoa fursa ya kuahirisha majibu ya mwingiliano na kuvunja bila kuchukua hatari nyingi. Tunapokuwa mbele ya mtu, tunachukua hisia kamili za hisia zao: huzuni, mshangao, aibu, kufadhaika…

Lakini ni vurugu kali kwa yule aliyebaki. Mwisho huchukua uamuzi bila kuweza kuelezea hasira yake, uchungu wake. Kuachana hadharani kwenye mitandao ya kijamii ni hatua moja zaidi kuelekea woga: hadhi "kama wanandoa" hubadilika ghafla kuwa "moja" au, ngumu zaidi, kuwa "ngumu", bila kujua kwa mwenzi na anayejulikana kutoka kwa wengine.

Katika vijana au watu wazima, hisia ya upweke, mateso na wasiwasi ni kwamba wazo la kujiua linaweza kumgusa au hata kumshinda. Urafiki umekuwa mzuri sana na umelisha narcissism yake sana hivi kwamba anahisi amechoka kabisa. Yeye hana thamani tena, na anafikiria kuwa upendo hauna thamani yoyote. Inaweza kutokea kwamba kijana ni mkali sana kwake.

Familia ni muhimu sana wakati wa kipindi hiki chungu. Huu ni wakati wa isikilize bila kuihukumu, mpe yeye umakini mwingi, ya huruma bila kuingilia faragha yake. Ni muhimu pia kutoa maoni ya kijana aliyekomaa ambayo mtu alifikiria. 

Baadaye, kuvunjika huonekana kama kipindi cha kupunguza maumivu na udhibiti fulani juu ya maisha ya watu binafsi. Pia inafanya uwezekano wa:

• Jua hadithi mpya za mapenzi na furaha mpya.
• Boresha matakwa yako.
• Pata ustadi bora wa mawasiliano, haswa kwa kutamka hisia zako.
• Uliza ulimwengu wako wa ndani, uwe mvumilivu zaidi, "bora" upendo.
• Tambua kuwa maumivu ya utengano yanaweza kuwa mafupi kuliko maumivu ya kutotengana.

Maumivu ya mapenzi huhamasisha. Wapenzi wote waliojeruhiwa wanahisi hitaji la kumwaga katika uzalishaji wa kisanii au fasihi. Njia ya usablimishaji inaonekana kuwa njia ya kutoroka ambayo inakuza maumivu, aina ya raha ya mateso, bila lazima kupunguza maumivu.

« Mwishowe, ni nadra sana kuachana vizuri, kwa sababu, ikiwa tungekuwa vizuri, tusingeachana », Marcel Proust, Albertine tofauti (1925).

« Upendo haujisikii kwa nguvu sana kama katika kukatishwa tamaa kwake, na katika maumivu yake. Upendo ni matarajio mengine wakati mwingine ya mwingine, wakati chuki ni hakika. Kati ya hizi mbili, awamu za kusubiri, mashaka, matumaini na kukata tamaa hushambulia mhusika. »Didier Lauru