Kichaga. mapishi ya pili
Maandalizi:
Chukua 400 g ya majivu kutoka kwa kuni ya birch, mimina lita 2 za maji ya moto na chemsha kwa dakika 5-6;
wacha kusimama. Chuja mashapo na kunywa 50 ml asubuhi na jioni
Dakika 30 kabla ya milo. Hakikisha kula nusu ya machungwa. Kubali
inaweza kuwa pamoja na tofauti infusions zote mbili. Hifadhi infusions kwenye jokofu
kwa mwezi, lakini hutumiwa kwa joto la kawaida.
Lishe: nyama kidogo, bidhaa za maziwa zinapaswa kuwa kwenye lishe,
maziwa ya curd na whey.
Bon hamu!