Baridi
Yaliyomo kwenye kifungu hicho
  1. maelezo ya Jumla
    1. Sababu
    2. dalili
    3. Matatizo
    4. Kuzuia
    5. Matibabu katika dawa ya kawaida
  2. Vyakula muhimu kwa homa
    1. ethnoscience
  3. Bidhaa hatari na hatari
  4. Vyanzo vya habari

Maelezo ya jumla ya ugonjwa

Baridi ya kawaida ni ugonjwa wa kupumua wa njia ya kupumua ya juu na ya chini. Msimu wa baridi katika nchi yetu huchukua Oktoba hadi Aprili, kwani ukosefu wa mwangaza wa jua husababisha shughuli za virusi. Katika kipindi hiki, mtu mzima ni mgonjwa kwa wastani wa mara 2-3.

Kwa hivyo, neno "baridi" katika dawa haipo. Ishara za aina zote za maambukizo ya kupumua kwa papo hapo na maambukizo ya virusi ya kupumua kwa papo hapo yanafaa ufafanuzi huu.

Sababu za homa

Baridi ya kawaida inahusu maambukizo ya kupumua, maendeleo ambayo husababishwa na virusi au bakteria wa magonjwa. Katika msimu wa baridi, katika hali ya hewa ya mvua, hatari ya kupata baridi huongezeka, kwa sababu hypothermia inapunguza kinga ya mwili.

Matukio ya homa inategemea hali ya mfumo wa kinga ya mtu. Watu walio na kinga iliyopunguzwa hupata homa mara nyingi zaidi. Sababu zifuatazo husababisha uwezekano wa kupata homa:

  • utabiri wa maumbile - muundo maalum wa njia ya upumuaji, ambayo hurithiwa;
  • mkazo - kuchochea uzalishaji wa cortisol, ambayo hupunguza mali ya kinga ya utando wa mucous;
  • unyanyasaji vileo na sigara;
  • kutokuwa na shughuli za mwili na kula kupita kiasi;
  • fanya kazi katika uzalishaji na kuongezeka kwa vumbi, moshi, na kemikali. Sababu hizi za kitaalam huathiri vibaya kazi ya bronchi;
  • UKIMWI na upungufu wa kinga mwilini;
  • patholojia kali suguambayo hudhoofisha kinga ya mwili;
  • vyumba visivyo na hewa kuunda hali zote za kuzidisha kwa bakteria na kuenea kwa virusi;
  • mapokezi yasiyo ya kawaida antibiotics na dawa za homoni;
  • ugonjwa wa njia ya utumbo, kwani hali ya kinga moja kwa moja inategemea hali ya tumbo na utumbo.

Bakteria ya virusi au virusi huingia mwilini mwa mwanadamu kupitia njia ya upumuaji, huingia kwenye utando wa mucous na kuanza kutoa sumu. Kama sheria, kipindi kati ya maambukizo na mwanzo wa udhihirisho wa ugonjwa haudumu zaidi ya siku 2.

Dalili za baridi

Ishara za kawaida za homa ni pamoja na:

  1. Pua 1 iliyojaa, kupiga chafya, kutokwa na pua nzito[4];
  2. 2 kusisimua, kikohozi na koo [3];
  3. 3 maumivu ya kichwa;
  4. 4 udhaifu, uchovu;
  5. 5 kutengwa;
  6. 6 hoarseness ya sauti;
  7. Maumivu 7 katika mwili;
  8. Baridi 8;
  9. 9 kuongezeka kwa jasho;
  10. Joto 10 lililoinuliwa;
  11. 11 uwekundu wa sclera.

Shida za homa

Kwa baridi, kuna hatari ya maambukizo ya bakteria na kisha homa ya kawaida inaweza kugeuka kuwa koo au kutoa shida kama hizo:

  • magonjwa ya moyo - Angina isiyotibiwa inaweza kusababisha kuharibika kwa valves za moyo, inaweza kusababisha arrhythmia na myocarditis ya papo hapo, hadi ukuaji wa kushindwa kwa moyo;
  • uchovu sugu syndrome inakua na kozi sugu ya maambukizo, kwa mfano, na sinusitis. Baada ya mgonjwa kupona hadi miezi 2, udhaifu mkubwa, ufanisi mdogo, uchovu, jasho la usiku, kizunguzungu kinaweza kusumbua;
  • magonjwa ya pamoja - Bakteria ya Streptococcus husababisha michakato ya autoimmune katika mwili wa mgonjwa, uvimbe, uwekundu na maumivu huonekana kwenye viungo, polyarthritis inakua;
  • nimonia inaweza kutokea baada ya magonjwa ya njia ya kupumua ya juu;

Kuzuia homa

Hatua za kuzuia ambazo husaidia kupunguza idadi ya homa ni pamoja na:

  1. Lishe 1 anuwai na kulala vizuri;
  2. 2 ugumu, ambao unapaswa kuanza katika msimu wa joto;
  3. 3 kuchukua vitamini tata katika vuli na chemchemi;
  4. 4 kuchukua dawa za kuzuia wakati wa janga;
  5. 5 ikiwezekana, epuka kupakia kupita kiasi na hali zenye mkazo;
  6. 6 epuka hypothermia, vaa nguo za joto katika hali ya hewa ya baridi;
  7. 7 humidify hewa katika vyumba ambavyo heater inafanya kazi;
  8. Tibu kwa wakati dalili za kwanza za homa;
  9. Matembezi 9 ya kawaida katika hewa safi;
  10. 10 wakati wa janga, vaa kinga ya kinga katika maeneo yenye watu wengi;
  11. 11 osha mikono yako mara nyingi zaidi na usiguse uso wako kwa mikono yako;
  12. 12 ikiwa kuna mgonjwa ndani ya nyumba, basi unapaswa kumtenga katika chumba tofauti, toa kitambaa na sahani tofauti.

Matibabu baridi katika dawa ya kawaida

Ili kuzuia shida kutoka kwa homa, matibabu inapaswa kuanza wakati dalili za kwanza zinaonekana. Ikumbukwe kwamba kuongezeka kwa joto la mwili husaidia mwili kupambana na maambukizo, kwa hivyo haupaswi kuigonga hadi usomaji wa kipima joto usizidi digrii 38-38.5.

Ili kuondoa sumu na phlegm, unapaswa kunywa chai ya joto, vinywaji vya matunda na vinywaji vya matunda iwezekanavyo. Kwa joto la chini, ni muhimu kuongezeka miguu yako kila siku, kuchukua vitamini tata. Ni muhimu kuzingatia mapumziko ya kitanda ikiwa kuna baridi, haupaswi kuibeba "kwa miguu yako", hii itaongeza hatari ya shida.

Kwa homa, taratibu za physiotherapeutic zinafaa: kuvuta pumzi, UHF, bomba, laser. Dawa za antibacterial zimeunganishwa wakati maambukizo ya bakteria yameunganishwa.

Vyakula muhimu kwa homa

Lishe ya mgonjwa wakati wa homa inapaswa kulenga kuwezesha kazi ya njia ya utumbo, ili mwili upate nguvu yake kupambana na ugonjwa huo. Katika kesi hii, lishe inapaswa kuwa na usawa ili wakati wa ugonjwa hakuna upungufu wa vitamini na kufuatilia vitu:

  1. 1 kiwango cha juu cha matunda na mboga zilizo na nyuzi na vitamini, ambazo zinaweza kuliwa mbichi na kuchemshwa na kuoka;
  2. Protini 2 za mmea huchochea kazi ya leukocytes. Hizi ni pamoja na karanga, kunde, ngano na shayiri;
  3. Wanga 3 inayoweza kumeng'enywa kwa urahisi - ngano, nafaka ya shayiri na mchele;
  4. Matunda 4 ya machungwa - machungwa, ndimu, tangerines, pomelo;
  5. Vitunguu 5 na vitunguu kama vyakula vyenye nguvu vya antimicrobial;
  6. 6 broth mboga mboga;
  7. 7 nyama konda iliyochemshwa;
  8. 8 pilipili nyeusi ni antiseptic asili;
  9. Bidhaa 9 za maziwa yenye mafuta kidogo - maziwa yaliyokaushwa, mtindi, kefir, mtindi.

Dawa ya jadi kwa matibabu ya homa

  • kunywa kama chai wakati wa mchana kutumiwa kwa matunda ya rosehip, kama chanzo cha vitamini C;
  • kata limau 1 na ngozi, ongeza 1 tbsp. asali, koroga, jokofu na chukua 0,5 tsp mara kadhaa kwa siku;
  • toa figili, kata, ongeza asali na chukua 1 tsp mara tatu kwa siku;
  • kata kitunguu, uweke kwenye kipande cha chachi na uvute mvuke ya vitunguu mara 2 kwa siku kwa dakika 5;
  • kunywa chai kulingana na majani ya raspberry na kuongeza ya asali;
  • tumia decoction kulingana na majani nyeusi ya currant;
  • kunywa kwenye tumbo tupu ½ tbsp. juisi ya karoti;
  • unaweza kujikwamua na pua inayotiririka kwa kuingiza tone 1 la mafuta ya fir kwenye kila pua[2];
  • chemsha viazi, ongeza mafuta ya eucalyptus kwa maji, piga juu ya sufuria, funika na kitambaa na uvute mvuke kwa dakika 10;
  • na baridi, uzike pua na juisi ya aloe iliyochapishwa hivi karibuni;
  • suuza pua yako na sindano iliyojaa suluhisho la chumvi bahari;
  • kuzika pua yako na maji ya beet yaliyokamuliwa hivi karibuni;
  • unaweza kulainisha kikohozi kwa kunywa glasi ya maziwa ya joto na kijiko cha asali na siagi usiku;
  • ili kutuliza shambulio la kukohoa, polepole kufuta kijiko cha asali[1];
  • weka compress ya horseradish safi iliyokatwa kwa kifua;
  • piga mgonjwa nyuma na kifua na mafuta ya joto ya haradali;
  • ili kupunguza joto, piga mwili wa mgonjwa na siki iliyopunguzwa na maji;
  • kunywa decoction kulingana na mizizi ya chicory na kuongeza jamu ya raspberry;
  • shika na kutumiwa kwa gome la viburnum.

Vyakula hatari na hatari kwa homa

Lishe bora kwa homa inahitaji kukataliwa kwa vyakula vinavyoathiri vibaya njia ya kumengenya:

  • ondoa kabisa vinywaji vyenye pombe ambavyo hupunguza kinga;
  • kahawa kali na chai, ambayo huharibu mwili;
  • punguza matumizi ya chumvi, ambayo ina uwezo wa kutunza giligili katika mwili wa mgonjwa;
  • pipi za duka;
  • chakula cha haraka na chips;
  • vyakula vyenye mafuta, kuvuta sigara na kung'olewa;
  • kozi za kwanza kulingana na nyama ya mafuta na broth ya samaki;
  • keki safi na keki;
  • samaki mafuta na nyama.
Kuchapisha tena vifaa

Matumizi ya nyenzo yoyote bila idhini yetu ya maandishi ya marufuku ni marufuku.

Kanuni za usalama

Usimamizi hauwajibiki kwa jaribio lolote la kutumia kichocheo chochote, ushauri au lishe, na pia haidhibitishi kuwa habari maalum itakusaidia au kukudhuru wewe binafsi. Kuwa na busara na kila wakati shauriana na daktari anayefaa!

Attention!

Usimamizi hauwajibiki kwa jaribio lolote la kutumia habari iliyotolewa, na haidhibitishi kuwa haitakuumiza wewe binafsi. Vifaa haviwezi kutumiwa kuagiza matibabu na kufanya uchunguzi. Daima wasiliana na daktari wako mtaalam!

Lishe ya magonjwa mengine:

Acha Reply