Acne

Maelezo ya jumla ya ugonjwa

Ni ugonjwa sugu wa ngozi ya uchochezi. Sio hatari kwa maisha, haiathiri utendaji wa mtu, hata hivyo, kwa utunzaji usiofaa, inaweza kusababisha kuonekana kwa makovu kwenye ngozi.[1]Wacha tuangalie kwa undani kwanini chunusi huundwa.

Tezi za Sebaceous ni tezi ndogo ambazo ziko karibu na uso wa ngozi. Wanashikamana na follicles za nywele, ambazo ni mashimo madogo kwenye ngozi ambayo nywele hukua.

Tezi zenye mafuta hunyunyiza nywele na ngozi kuizikausha. Wanafanya hivyo kwa kutoa dutu ya mafuta iitwayo sebum.

Ikiwa chunusi zinaonekana kwenye ngozi, ni ishara kwamba tezi zimeanza kutoa sebum nyingi. Mchanganyiko wake wa ziada na seli za ngozi zilizokufa na hufanya kuziba kwenye follicle.

Ikiwa follicle iliyoziba iko karibu na uso wa ngozi, inainama nje, na kuunda kichwa nyeupe.

Bakteria kawaida wasio na hatia ambao wanaishi kwenye ngozi basi wanaweza kuchafua na kuambukiza follicles zilizoziba, na kusababisha papuli, vidonda, vinundu au cyst[3].

Sababu za chunusi

Kuna sababu nyingi ambazo zinaweza kusababisha chunusi. Ya kawaida ni:

  • Kuongeza kiwango cha androjeni katika damu. Ni aina ya homoni inayoongezeka haraka wakati wa kubalehe. Kwa wanawake, inabadilishwa kuwa homoni ya estrojeni. Kuongezeka kwa kiwango cha androgens katika damu husababisha kazi zaidi ya tezi za sebaceous, kwa sababu ambayo sebum zaidi imefichwa. Inaharibu kuta za seli kwenye pores, husababisha ukuaji wa bakteria, ambayo imejaa michakato ya uchochezi kwenye ngozi na malezi ya chunusi.
  • Kuchukua dawa zilizo na lithiamu na androgen.
  • Kutumia vipodozi vyenye mafuta au ambayo huziba pores.
  • Kushindwa kwa homoni katika mwili.
  • Dhiki ya kihemko.
  • Kipindi cha hedhi[1].
  • Urithi - Utafiti unaonyesha kuwa mtoto ambaye ana wazazi wote walio na chunusi ana hatari kubwa zaidi ya kupata chunusi.
  • Mimba, haswa wakati wa trimester ya kwanza. Kwa wakati huu, mabadiliko katika kiwango cha homoni hufanyika mwilini, ndiyo sababu vipele vinaweza kuonekana kwenye mwili.
  • Ugonjwa wa ovari ya Polycystic kwa wanawake ni hali ya kawaida ambayo inaweza kusababisha chunusi, kuongezeka uzito, na kuunda cyst ndogo ndani ya ovari.
  • Kuvaa vitu ambavyo vinawasiliana mara kwa mara na eneo lililoathiriwa. Kwa mfano, kofia, kofia ya chuma, mkoba - hii inaweza kusababisha kuongezeka kwa eneo la mchakato wa uchochezi [3].
  • Lishe isiyofaa. Utafiti unaonyesha kuwa baadhi ya vyakula vyenye wanga nyingi vinaweza kuzidisha chunusi. Hizi ni pamoja na chokoleti, chips na vitafunio vingine, bidhaa za unga[4].

Aina ya chunusi

  1. 1 Acne Aina ambayo hufanyika mara nyingi katika umri wa miaka 12-16. Kipengele cha tabia ni maeneo ya uchochezi na vidonda vidogo kwenye uso au mwili kwa sababu ya usumbufu wa tezi za sebaceous.
  2. 2 Vichekesho - aina ya chunusi ambayo hutengenezwa wakati follicles imefungwa na nywele, sebum, vipodozi, chembe za ngozi zilizokufa. Inaweza kuonekana kama dots nyeusi au nyeupe.
  3. 3 Matangazo meusi Ni aina ya comedones wazi. Kama sheria, huondolewa kwa urahisi nyumbani na vinyago, vichaka na utunzaji mzuri.
  4. 4 Chunusi nyeupe Je! Comedones zilizofungwa. Wao huundwa kutoka kwa pore ambayo sebum hukusanya na haiwezi kutoka. Kwa sababu ya hii, hatua nyeupe inaonekana. Kwa yenyewe, sio hatari, lakini ikiwa bakteria inaingia ndani, hii inaweza kusababisha maendeleo ya mchakato wa uchochezi.
  5. 5 Papules Je! Comedones zilizowaka ambazo zinaonekana kama matangazo ya rangi nyekundu au nyekundu kwenye ngozi. Wanaweza kusababisha hisia zisizofurahi, zenye uchungu kugusa. Jaribio la kuzipunguza zinaweza kusababisha kuongezeka kwa uchochezi au makovu ya ngozi.
  6. 6 pustules - Aina nyingine ya chunusi iliyowaka. Inayo kichwa nyeupe na eneo nyekundu karibu nayo. Baada ya muda, hujaza usaha mweupe au wa manjano. Kamwe usifinya pustuleti - zinaweza kuacha kovu au mahali pa giza.
  7. 7 Nodes - haya ni matuta makubwa yaliyowaka. Wao hua ndani ya ngozi na mara nyingi huleta hisia zenye uchungu. Katika hali ya kuonekana kwa chunusi ya aina hii, unapaswa kuwasiliana na daktari wa ngozi mara moja.
  8. 8 Ngoma - Hizi ni vidonda vikubwa ambavyo vinafanana na majipu. Kama vinundu, vinaweza kuwa chungu na kuhitaji matibabu kama ilivyoagizwa na mtaalam.
  9. 9 Chunusi conglobata - Hii labda ni moja wapo ya aina kali zaidi ya chunusi, inayojulikana na idadi kubwa ya vipele. Inajumuisha vinundu vingi vilivyowaka ambavyo vimefungwa pamoja chini ya ngozi. Aina hii inaweza kuathiri shingo, kifua, mikono, na matako. Mara nyingi huacha makovu. Aina hii ya chunusi ni ya kawaida kwa wanaume na wakati mwingine inaweza kusababishwa na kuchukua testosterone au steroids.[2].

dalili

Dalili za kawaida ni uchochezi wa ngozi yenyewe. Hizi ni uwekundu, weusi au chunusi nyeupe zilizojaa, vidonda. Wakati mwingine husababisha usumbufu: maumivu wakati wa taabu, induration. Wanaweza kuwa wote kwa njia ya bulges na hata[4].

Shida za chunusi

Shida ya kawaida ya chunusi ni makovu na makovu ambayo hubaki kwenye ngozi baada ya kufinya au matibabu yasiyofaa, ukosefu wa huduma. Karibu kila aina ya chunusi inaweza kuacha makovu, lakini mara nyingi hufanyika baada ya aina mbaya zaidi - kupasuka na vimbe na kuathiri ngozi inayowazunguka.

Kuna aina kuu tatu za makovu ambayo hubaki baada ya chunusi na chunusi:

  1. 1 Mashimo madogo ya kina juu ya uso wa ngozi ambayo inaonekana kama ngozi imechomwa na kitu chenye ncha kali.
  2. 2 Vipande vya tishu vikalifomu hiyo chini ya ngozi, na kutoa uso wake kuonekana kutofautiana.
  3. 3 Unyogovu wa mviringo au mviringo kwenye ngoziambazo zinafanana na kauri na huwa na hue tofauti kidogo.

Matokeo mabaya kama haya yanaweza kuepukwa ikiwa utunzaji mzuri wa ngozi yako, unatibu chunusi na hakuna kesi itawanyunyiza.[3].

Hadithi za kawaida zinazohusiana na chunusi

  • Chunusi huonekana kutoka kwa lishe isiyofaa. Uchunguzi umeonyesha kuwa sio vyakula vyote "vibaya" husababisha upele. Kwa hivyo, kwa mfano, vyakula vya mafuta haviathiri ukuaji wa chunusi. Lakini kufanya kazi jikoni na mashinikizo ambayo chakula kikaangwa kunaweza kuchochea upele, kwani chembe ndogo za mafuta zinaweza kukaa kwenye ngozi, kuziba follicles, na kusababisha kuwasha.
  • Chunusi haitaonekana ikiwa utakasa ngozi yako kila siku. Kwa kweli, kusafisha ngozi mara nyingi mara kadhaa kwa siku na kemikali hufanya tu iwe hatarini zaidi na kuchochea kuzuka mpya.
  • Matumizi ya vipodozi husababisha kuonekana kwa chunusi na vichwa vipya vyeusi. Ni hekaya. Ni muhimu kuchagua bidhaa za vipodozi sahihi. Vipodozi ambavyo havina mafuta na havizibi vinyweleo ni vyema hasa katika kuzuia chunusi. Jambo kuu ni kwamba mwisho wa siku ni muhimu kusafisha ngozi ya kufanya-up, tezi za sebaceous na chembe za keratinized.[4].

Kinga na utunzaji wa ngozi ya chunusi

  • Osha uso wako si zaidi ya mara mbili kwa siku na maji ya joto na sabuni nyepesi iliyoundwa mahsusi kwa ngozi yenye shida.
  • Usijeruhi ngozi kwa msuguano mkali, vichaka vikali, au bidhaa za huduma.
  • Kamwe usibane chunusi nje - hii itasababisha maambukizo, ambayo yatasababisha uzuiaji zaidi, uvimbe na uwekundu.
  • Weka simu yako mbali na uso wako wakati unazungumza, kwani kuna bakteria wengi wanaoishi kwenye uso wake.
  • Osha mikono yako mara nyingi, haswa kabla ya kupaka mafuta, mafuta ya kupaka, au kujipodoa.
  • Ikiwa chunusi inaonekana mgongoni, mabegani, au kifuani, vaa nguo zilizo huru kusaidia ngozi yako kupumua. Epuka mavazi ya kubana yanayobana.
  • Chagua vipodozi kwa ngozi nyeti na uepuke bidhaa za mafuta. Ondoa babies kabla ya kulala.
  • Weka nywele zako safi kwani inajenga chembe za sebum na keratinized.
  • Wakati wa kunyoa, tumia kunyoa umeme au wembe mkali wa usalama. Lainisha ngozi yako na ndevu na maji ya joto na sabuni kabla ya kupaka cream ya kunyoa.
  • Epuka wasiwasi na mafadhaiko, kwani hii inaweza kuongeza uzalishaji wa cortisol na adrenaline, ambayo husababisha chunusi.

Matibabu ya chunusi katika dawa ya kawaida

Matibabu ya chunusi inategemea jinsi ilivyo kali. Kwa hivyo, vichwa vyeusi vinaweza kuondolewa na wewe mwenyewe ukitumia msuguo maalum na vinyago. Chunusi zingine nyepesi - kiasi kidogo cha weupe au vichwa vyeusi - zinaweza kutibiwa na gels za kaunta au mafuta ambayo yana peroxide ya benzini.

Lakini matibabu ya chunusi kali yanaweza kuchukua kutoka wiki kadhaa hadi miezi kadhaa. Mchanganyiko wa viuatilifu na matibabu ya kawaida kawaida ni chaguo la kwanza la matibabu ya chunusi kali. Ikiwa hiyo haifanyi kazi, daktari anaweza kuagiza dawa. isotretinoin… Wakati mwingine vidonge vya homoni pia huamriwa kupambana na chunusi.[4].

Vyakula vyenye afya kwa chunusi

Mara nyingi, upele huhusishwa na ukweli kwamba matumbo yanavunjwa. Yeye hawezi kukabiliana na mzigo, na matokeo ya hii yanaonyeshwa katika kazi ya ngozi na tezi za sebaceous. Kwa hiyo ni muhimu sana kufanya njia ya utumbo kufanya kazi vizuri. Bidhaa zifuatazo zitasaidia katika hili:

  • Buckwheat, shayiri ya lulu, semolina, mchele wa kahawia, uliopikwa kwa maji - zina idadi kubwa ya nyuzi za lishe.
  • Chakula bran pia inaweza kuondoa chunusi kutoka kwa ngozi na inapaswa kuchukuliwa kwa vijiko 3-6. kwa siku moja.
  • Ini, nyama ya nyama konda katika fomu ya kuchemsha au iliyokaushwa, dagaa, asparagus - hivi ni vyakula ambavyo vina zinki nyingi. Wana uwezo wa kuboresha kazi ya tezi za sebaceous na kwa hivyo kusafisha ngozi ya chunusi.
  • Karoti na juisi ya karoti, parachichi, currants nyeusi, mchicha, wiki zina idadi kubwa ya vitamini A, ambayo pia hupambana na chunusi vizuri.

Ni muhimu kupika chakula kwa usahihi, bora zaidi katika multicooker au boiler mbili, ili kiwango cha juu cha virutubisho kihifadhiwe ndani yake.

Dawa ya jadi ya chunusi

  1. Matibabu bora ya vichwa vyeusi ni mask ya kioevu ya asali rahisi. Inapaswa kutumika kwa safu nyembamba kwenye uso, na baada ya dakika 1-10, safisha na maji ya joto. Asali ni antiseptic asili ambayo haina kukausha ngozi. Jambo kuu ni kuhakikisha kuwa sio mzio kwake kabla ya kutumia.
  2. Ikiwa utatumia maji ya limao rahisi kwa maeneo yenye shida na kuiacha kwenye ngozi kwa dakika 2-15, itakuwa na athari ya antiseptic na anti-uchochezi. Walakini, kwa watu walio na ngozi nyeti, ni bora kutumia njia laini zaidi. Kwa njia, limao hutumiwa mara nyingi kama kiunga cha vinyago vya chunusi pamoja na viungo vingine - asali au yai nyeupe.
  3. 3 Oatmeal ni matibabu ya chunusi inayobadilika kwani sio ya mzio na inafaa kwa aina zote za ngozi. Ina unyevu, antiseptic, athari ya tonic. Unaweza kuandaa mchanganyiko wa safisha na mikate ya oatmeal ya ardhini na maji. Au andaa masks kutoka kwa hiyo kwa kusisitiza flakes kwenye cream ya sour au maji ya limao.
  4. 4 Vitunguu ni dawa bora ya kupambana na chunusi na athari ya kuondoa sumu. Inafanikiwa kwa sababu ya yaliyomo juu ya mafuta muhimu, vitamini na kiberiti kwenye vitunguu. Chunusi inaweza kulainishwa na karafuu ya vitunguu au vinyago vilivyoandaliwa na kubana kwa msingi wake, ikichanganywa na aloe, maji ya limao, nyeupe yai.
  5. 5 Matone machache ya maji ya iliki yanapaswa kuchanganywa na kiwango sawa cha maji ya limao na kupakwa kwa njia isiyo ya kawaida kwa vidonda vya chunusi.
  6. 6 Calendula tincture ni dawa bora ya chunusi. Unahitaji kumwaga kijiko cha maua kavu na glasi mbili za maji ya moto, funika vizuri, funga na kitambaa na uiruhusu itengeneze usiku kucha. Kisha chuja infusion na uifute juu ya ngozi ya uso, shingo, mgongo, mabega na maeneo mengine ya shida yaliyoathiriwa na upele. Hii inapaswa kufanywa angalau mara 2 kwa siku.
  7. 7 Kupambana na chunusi kwenye kiwango cha ndani, na kupunguza kiwango cha mafuta yaliyotengwa na ngozi, unahitaji kuchukua infusions ya mimea iliyo na uchungu: machungu, majani ya aspen.
  8. Ili kuondoa weusi, na usiruhusu uchafu, chembe za vipodozi kuziba pores, unahitaji mara kwa mara, mara moja au mbili kwa wiki, kusafisha vichaka. Wanaweza kununuliwa katika duka au kutayarishwa nyumbani kwa kuchanganya asali na kingo ya "exfoliating" - kahawa, sukari.
  9. 9 majani ya Aloe hayisaidii tu kupambana na chunusi, lakini pia hufanya ngozi iwe ngumu, safi zaidi. Ni muhimu kutumia dawa hii kwa usahihi. Kata majani machache kutoka kwa aloe inayofanana na mti na waache wakae kwenye jokofu kwa siku 10. Kisha punguza juisi, na uifuta maeneo ya shida nayo. Tafadhali kumbuka kuwa huwezi kuhifadhi juisi ya aloe, kwani inapoteza mali zake za faida. Kwa hivyo, kile ambacho hakijatumika, ni bora tu kuitupa mbali.

Vyakula hatari na hatari kwa chunusi

Kama ilivyoelezwa hapo juu, vyakula vyenye kiasi kikubwa cha wanga ni sababu inayoathiri kuonekana kwa acne na acne. Kwa hiyo, wakati wa matibabu na kupona, matumizi ya bidhaa hizo zinapaswa kutengwa kabisa:

  • Mkate mweupe;
  • chips, chakula cha haraka;
  • mistari, biskuti, keki na bidhaa zingine zilizooka;
  • pipi, haswa chokoleti;
  • kahawa - kinywaji hiki husababisha uzalishaji wa homoni ya cortisol, ambayo pia hutengenezwa kikamilifu wakati wa milipuko ya mafadhaiko. Na mafadhaiko, kama tunavyojua, husababisha kuonekana kwa upele.

Unahitaji pia kukagua lishe yako na uachane na vyakula ambavyo vinaweza kuongeza viwango vya cholesterol ya damu, na kuanza kazi zaidi ya tezi za sebaceous. Yaani:

  • mayonnaise, ketchup na michuzi mingine na vihifadhi;
  • bidhaa za kuvuta sigara;
  • viungo na viungo.
Vyanzo vya habari
  1. Kifungu: "Chunusi: Unachohitaji kujua", chanzo
  2. Kifungu: "Slideshow: Chunusi Visual Dictionary" Chanzo
  3. Kifungu: "Chunusi", chanzo
  4. Kifungu: "Chunusi", chanzo
Kuchapisha tena vifaa

Matumizi ya nyenzo yoyote bila idhini yetu ya maandishi ya marufuku ni marufuku.

Kanuni za usalama

Usimamizi hauwajibiki kwa jaribio lolote la kutumia kichocheo chochote, ushauri au lishe, na pia haidhibitishi kuwa habari maalum itakusaidia au kukudhuru wewe binafsi. Kuwa na busara na kila wakati shauriana na daktari anayefaa!

Attention!

Usimamizi hauwajibiki kwa jaribio lolote la kutumia habari iliyotolewa, na haidhibitishi kuwa haitakuumiza wewe binafsi. Vifaa haviwezi kutumiwa kuagiza matibabu na kufanya uchunguzi. Daima wasiliana na daktari wako mtaalam!

Lishe ya magonjwa mengine:

Acha Reply