Jina sahihi la kipimo hiki limepigwa.. Ili kupima kiashiria hiki, mkanda wa sentimita hutumiwa chini ya kifua na kupima mzunguko wa mwili. Picha inaonyesha eneo la kipimo cha mduara wa kifua. |
Wakati wa kupima, weka mkanda wa kupimia kama inavyoonyeshwa kwenye picha katika kijani kibichi.
Kipimo cha mzunguko wa kifua
Ni muhimu wakati wa upimaji sio tu kuzuia kuganda kwa mkanda wa kupimia, lakini pia sio kupindukia (safu ya mafuta inaruhusu hii).
Kifua cha kifua kinaturuhusu kuhitimisha juu ya katiba (maumbile) ya mtu (haswa kwa sababu ya urithi na kwa kiwango kidogo mambo ya nje yanayotumika wakati wa utoto - mtindo wa maisha, magonjwa ya zamani, kiwango cha shughuli za kijamii, nk).
Uamuzi wa aina ya mwili
Kuna aina tatu za mwili:
- hypersthenic,
- kawaida
- astheniki.
Kuna njia kadhaa za kutathmini aina za mwili (katika kikokotoo cha uteuzi wa lishe kwa upunguzaji wa uzito, tathmini ya aina ya mwili na girth ya mkono wa mkono unaoongoza pia inachukuliwa - na njia zote mbili hazipingani tu , lakini, kinyume chake, inayosaidia).
Kigezo cha mipaka ya aina ya mwili ni sifa za uzito na urefu, zinazohusiana na nambari ya nambari kwa sentimita ya kifua cha kifua.
Kwa mara ya kwanza, vigezo hivi vilipendekezwa na Academician MV Chernorutsky. (1925) kulingana na mpango: urefu (cm) - uzito (kg) - girth ya kifua (cm).
- Matokeo ya chini ya 10 ni kawaida kwa aina ya mwili wa hypersthenic.
- Matokeo katika anuwai kutoka 10 hadi 30 inalingana na aina ya normosthenic.
- Thamani kubwa kuliko 30 ni kawaida kwa aina ya mwili wa asthenic.
2020-10-07