- Kwanza unahitaji kuelewa mole ni nini (alama ya kuzaliwa, nevus). Haya ni matatizo ya kipekee katika ukuaji wa ngozi, Anna anaeleza. “Vidoti hivi vidogo vya kahawia hukusanya melanini kwa wingi, rangi inayohusika na rangi ya ngozi yetu. Chini ya ushawishi wa ultraviolet, uzalishaji wa melanini huongezeka, na tunakuwa tanned. Uzalishaji wa melanini ni mmenyuko wa kinga ya mwili kwa kuchomwa na jua.
Moles ya kawaida, ndogo, gorofa haipaswi kusababisha wasiwasi. Lakini ikiwa kitu kinatokea kwao - hubadilisha rangi, huongezeka, basi hii ndiyo sababu ya kutembelea mtaalamu. Kwa mfano, baada ya kuchomwa na jua, unaona kuwa moja ya moles yako imevimba, basi unahitaji kuchunguzwa. Uharibifu wowote, uharibifu, mabadiliko ya rangi yanaweza kusababisha matokeo mabaya sana - kwa maendeleo ya tumor mbaya (melanoma).
Nini cha kufanya?
Chunguza moles yako mara kwa mara kwa mabadiliko yoyote;
· Usitumie manukato na manukato mengine ufukweni. Kemikali zilizo katika vipodozi hivi huvutia miale ya jua;
Kila mtu anajua, lakini itakuwa muhimu kukukumbusha tena - tunza moles zako, kwa hali yoyote usiivue, usiwachane, nk;
· Ikiwa una moles nyingi, na kwa umri idadi yao bado inakua, kisha jua kidogo, kwa wakati unaofaa (kabla ya 12 na baada ya 17.00) na kutumia vifaa muhimu vya kinga. Katika maeneo ambayo moles ni nyingi, ni bora kutumia cream na chujio cha UV mara mbili;
Katika uwepo wa idadi kubwa ya moles, haifai kutumia solarium;
· Usilale chini ya mionzi ya jua ya moja kwa moja, jua kwa hatua, kunywa maji safi zaidi yasiyo ya kaboni;
· Ikiwa unapata upele wa freckles baada ya kuchomwa na jua, basi usipaswi kujaribu kuwaondoa na mtindi au cream ya sour. Bidhaa za maziwa hufunga pores, na hii inaweza kusababisha maendeleo ya maambukizi;
· Sio thamani ya kushikamana na kiraka kwenye moles ambazo zinaonekana kuwa na shaka kwako kwenye pwani - athari ya chafu inaweza kutokea chini ya kiraka, ambayo inaweza tu kuathiri vibaya maisha ya nevus. Inatosha tu kuwa na busara na kuchukua tahadhari zote muhimu.