Kabla sijajua kuwa ningekuwa mama, nilikuwa mtaalamu wa kupiga theluji kwenye theluji, nikitumia kickboxing mara tatu kwa wiki na kutumia muda wangu wote wa bure kwenye ukumbi wa mazoezi. Nilikuwa na hakika kwamba ujauzito wangu ungekuwa rahisi, bila matatizo yoyote, na niliota kuhusu jinsi mtoto wangu na mimi tungefanya yoga pamoja. Ningekuwa mama mwenye furaha na afya zaidi milele! Kweli, au nilitaka sana ... Walakini, ukweli uligeuka kuwa tofauti kabisa. Binti yangu alipokuwa na umri wa miaka miwili tu ndipo nilipopata nguvu na wakati wa kufanya angalau mazoezi fulani. Sikujua juu ya shida zote za kuwa mama na sikuweza hata kufikiria kuwa majeraha yote yaliyopokelewa wakati wa mafunzo na mashindano yangenikumbusha mwenyewe baada ya kuzaa, na ningeishi maisha ya kukaa chini. Kwa bahati nzuri, wakati huu uko nyuma yetu, na sasa nataka kushiriki uzoefu wangu wa jinsi nilivyoweza kurudi kwenye michezo na maisha ya kazi. Hapa kuna masomo matatu ambayo nilijifunza (natumai yatakuwa muhimu sio tu kwa mama wachanga): 1) Kuwa mwema kwako mwenyewe Kabla ya ujauzito, nilijiona kuwa mwanariadha bora, nilikuwa mjinga sana, nikidai na sikujisamehe mwenyewe au wengine kwa mapungufu yoyote. Wazo langu la maana ya kuwa katika hali nzuri lilikuwa la chuma, lakini mwili wangu umebadilika. Hadi nilipoweza kurudi kwenye ukumbi wa mazoezi tena, ilinibidi nijifunze kuacha mawazo yangu, kuishi maisha ya sasa, na kufurahia wakati huo. 2) Sio muda wa kutosha? Jaribu kitu kipya! Sikucheza michezo kwa sababu sikuwa na wakati wake. Usadikisho huu ulikuwa kizuizi changu kikuu. Kadiri nilivyofikiria ni muda gani ninapaswa kutumia kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi, ndivyo nilivyopata visingizio vingi vya kutokwenda huko. Siku moja, kwa kukata tamaa kabisa, niliamua kuanza kukimbia kuzunguka nyumba ... nilichukia kukimbia, lakini mwili wangu na akili yangu vilihitaji mafunzo. Na unajua nimepata nini? Ninachopenda sana kukimbia! Na bado ninakimbia, na katika miaka mitatu iliyopita nimekimbia marathoni mbili za nusu. Kwa hivyo, sio ukosefu wa wakati, lakini tabia na imani za zamani. 3) Sherehekea maisha yako - huwezi kujua ni nani unayemtia moyo Kwa kweli, ilikuwa ngumu kwangu kusahau mafanikio yangu ya zamani kwenye michezo na kuanza kila kitu kutoka mwanzo. Maendeleo yangu katika kukimbia hayakuonekana kuwa muhimu sana kwangu. Hata hivyo, niliona kwamba nilipowaambia marafiki zangu kuwahusu, niliwatia moyo kwa mfano wangu, nao pia wakaanza kukimbia. Na hii ni sababu kubwa ya kufurahi! Na nikagundua kuwa haijalishi unafanya nini, furahiya ndani yake, shiriki furaha yako na wengine na usherehekee maisha yako! Chanzo: zest.myvega.com Tafsiri: Lakshmi
2022-11-11