Katika makala haya, tutaangalia tiba kadhaa ambazo zinafaa kwa shida kama vile kuhara. Dawa ya kienyeji ya kuhara na matatizo ya usagaji chakula kwa ujumla, ganda la chungwa huchochea usagaji chakula. Kwa kusudi hili, unahitaji kutumia machungwa, haina dawa za wadudu au rangi. Chambua machungwa, ukate laini zest. Weka kwenye sufuria yenye maji ya moto. Chuja, tamu kwa asali na unywe. Mchele mweupe wazi unajulikana kwa athari yake ya kutuliza nafsi kwenye matumbo. Kula mchele kwa sehemu ndogo, bila mafuta, mpaka dalili za kuhara hupungua. Katika tamaduni nyingi, asali imekuwa ikitumika kwa muda mrefu kutibu viti huru. Changanya vijiko 4 vya asali na kikombe cha maji ya moto. Poa, unywe. Applesauce ina pectini, ambayo pia huimarisha. Kueneza applesauce kwenye kipande cha toast kavu. Kwa ujumla, mlo ufuatao unapaswa kufuatiwa kwa matatizo ya kuhara: ndizi, mchele, applesauce, toast kavu, na chai.
2022-11-11