Mafuta ya mafuta ni njia ya kupunguza tumbo lako.

Mafuta yasiyofurahi kwenye tumbo, karibu na kiuno, ni tabia ya wanawake wazee na pia ni asili ya jinsia yenye nguvu. Wengi wao, kwa upande wao, wanaamini kwa ujinga kwamba ikiwa sentimita mbili za mafuta zinaweza kubanwa kwenye tumbo, basi inahitajika kuacha chakula haraka na mafuta yataondolewa haraka. Siyo rahisi, marafiki!

Kwa yenyewe, mafuta yaliyo chini ya ngozi sio "wadudu mbaya" kwa mwili wetu. Kwa kweli, amana ya mafuta karibu na viungo muhimu vya ndani kama ini au matumbo ni athari mbaya. kumbuka, hiyo hatari kuu kwa afya haifunuliwa na ukweli kwamba unayo "mafuta" yoyote ya ziada, lakini kwa eneo la amana hizi.

Wacha tuseme umeamua na umedhamiriwa kubadilika kuchanganya njia mbili za kuchoma mafuta - mafunzo magumu kwenye mazoezi na lishe. Na ikiwa sivyo, basi elewa kuwa ni mchanganyiko huu wa vifaa ambavyo vitakusaidia kufikia matokeo ya juu katika vita dhidi ya mafuta mengi ya mwili. Njia hii ndio ya busara zaidi, inayofikiria zaidi na sahihi zaidi! Kwa nini? Kuwa na subira, maelezo yatapewa hapa chini. Lakini kwanza, "kambi za kawaida" tatu za wapiganaji wenye uzito zaidi zinapaswa kutengwa.

Kambi ya kwanza… Kuna watu hapa ambao wanatafuta njia rahisi na ya haraka zaidi ya kuchoma mafuta ya tumbo kupita kiasi na zaidi. Lishe ya kuchekesha na ya kushangaza, viongezeo anuwai vya chakula, athari za uchawi za miujiza - tengeneza jina tu na uahidi kitu ... Mafuta hayo yanaweza kuchomwa yenyewe, bila juhudi kubwa na hatua kwa upande wako. Sauti inashawishi?

Kambi ya pili… Katika kambi ya pili, watu binafsi wanaamini kuwa njia pekee ya uhakika ya kuondoa mafuta ni kupitia mafunzo magumu, kupitia juhudi za titanic, maumivu yasiyoweza kuvumilika na machozi machungu. Watu hawa hujichosha katika mazoezi, hubeba mazoezi yote kwa uzani mkubwa, na lishe yao… Chakula cha mboga mboga tu na protini moja safi! Wao ni mkali sana kwao wenyewe, wanajiweka katika "sura ya chuma" na wanaamini kuwa njia rahisi ni njia isiyofaa.

Kambi ya tatu... Na hatimaye, kambi ya busara zaidi. Watafutaji wa mwisho wa maelewano ni wale watu ambao ni wa kundi la kwanza na la pili kwa wakati mmoja. Walakini, wale ambao wanataka kupunguza uzito katika kambi ya kambi ya tatu huongeza sehemu kubwa ya busara kwa vitendo vyao. Wanajihifadhia mazoezi kadhaa kwenye chumba cha mazoezi na wanafikiria juu ya vizuizi kadhaa vya lishe. Na muhimu zaidi, watu usisahau kwamba leo kuna bidhaa fulani za lishe ya michezo kwenye soko ambayo itaharakisha kwa kiasi kikubwa na kuwezesha harakati kwenye njia ya takwimu inayofaa na nyembamba. Watu katika kambi ya tatu wanajua kuwa virutubisho hivi havitakuwa tiba kwao, kwamba mafuta ya ziada hayataacha tu kwa urahisi.

Natumahi umetambua ahadi na faida za kujiunga na kambi ya mwisho! Tayari tumetaja kuwa kuna vyakula vinavyohusiana na lishe ya michezo. Wanaweza kukusaidia kufikia matokeo ya kiwango cha juu. Angalia na usome kwa uangalifu sababu kwa nini unapaswa kuomba msaada wa lishe ya michezo. Mafuta ya mafuta, kwa njia, hivi karibuni yameanza kuuzwa kwa bei rahisi zaidi na mara nyingi zaidi na zaidi zinaweza kupatikana kwenye kaunta katika maduka maalumu, idadi ambayo imeongezeka.

Sababu 4 za kutumia mafuta ya mafuta:

1. Njaa

Kwa kweli, athari za mafuta ya kuchoma sio tu kwa "uharibifu wa mafuta" moja kwa moja mwilini mwako. Bila shaka, dawa hizi zinatimiza jukumu lao, lakini hufanya kupitia njia anuwai.

Thermogenics ni aina ya kawaida ya mafuta ya mafuta. Wanafanya kwa tija katika mwili wako, kuharakisha mchakato wa kimetaboliki.

Bidhaa zingine za lishe ya michezo hufanya kazi kwa njia isiyo ya moja kwa moja. Mara nyingi, hisia ya njaa wakati unakula ni nguvu ya kutosha. Ili kuikandamiza, burners za mafuta ni bora, athari ambayo inalenga kupunguza hamu ya kula. Kukubaliana, wakati tumbo halijisikii tena, ni rahisi zaidi kuchukua hatua nyingine kuelekea kufikia lengo lako bila kupoteza njia yako.

2. Viwango vya nishati

Shida hii inahusiana haswa na matokeo ya lishe yenye kiwango cha chini cha kalori ambayo unahitaji kabisa. Pamoja nao, kiwango cha nishati bila shaka hupungua, ambayo, kwa kweli, ni mbaya sana.

Katika hali hii, mafuta ya kuchoma mafuta yatakuokoa na uwepo wa viungo anuwai, pamoja na kafeini. Kipengele hiki kitakurejesha kikamilifu na kukupa nguvu, kuongeza "malipo ya nishati" katika mwili wako bila kalori zisizohitajika.

3. Ongeza mkusanyiko

Watu wengine ambao wametumia mafuta ya kuchoma mafuta wataona baada ya siku kadhaa kwamba aina hii ya bidhaa ya lishe ya michezo inaweza kuongeza viwango vya mkusanyiko.

4. Kuboresha hali ya afya

Hii ni sababu nyingine ya kutumia vifaa vya kuchoma mafuta. Zina vyenye vitu ambavyo vinaweza kutoa msaada wa ziada kwa mwili wako. Kwa mfano, kupatikana kwa dawa hizi nyingi, yohimbe ni kiungo ambacho hakitapunguza tu maduka ya mafuta, lakini pia kuongeza mtiririko wa damu hadi miisho yako.

Kwa hivyo, katika nakala hii, tuliamua kuwa kuna njia tofauti za kupata tumbo nyembamba, lenye sauti bila mikunjo ya mafuta ya ziada. Kuna njia nyingi, lakini kuna njia moja tu ya kweli! Usifanye makosa katika uchaguzi wako, tumia bidhaa za lishe ya michezo ili kufikia lengo lako!