uso
Kanuni za msingi za utunzaji bado hazibadilika katika msimu wowote. Ni utakaso, unyevu na lishe. Utakaso wa ngozi ni moja ya hatua kuu za utunzaji wa ngozi. Hakuna dawa ya kichawi au seramu yenye viungo vya kipekee itafaidika ikiwa kuna safu ya vipodozi vya mapambo, vumbi au chembe za ngozi zilizokufa kwenye ngozi. Hii ndio asili ya ngozi yetu! Usisahau kuhusu vichaka, peels na exfoliants. Kwa njia, katika majira ya baridi unaweza kupata kutoka kwa rafu za mbali na kununua peels na matunda AHA asidi katika duka. Katika majira ya joto, ni bora kutozitumia, kwa sababu haziendani na mionzi ya ultraviolet. Pia, ikiwa unahisi kavu wakati wa baridi, jaribu kutumia kisafishaji laini, povu au gel na mafuta ya asili ya kujali.
Moisturizing ni hatua ya pili muhimu katika huduma ya ngozi. Katika majira ya baridi, hewa ya ndani ni kavu zaidi (kutokana na joto). Kwa hiyo, unyevu na tonic mara 2 kwa siku haitoshi kila wakati kwa ajili ya maandalizi ya asubuhi na taratibu za huduma za jioni. Weka maji ya maua (hydrolat) katika mfuko wako - hii ndiyo mali ya asili ya tonic. Hydrolat ni bidhaa baada ya kunereka kwa mafuta muhimu kutoka kwa mimea, kwa hiyo ina vitu vyote muhimu, kufuatilia vipengele na vitamini vilivyomo katika malighafi ya awali. Pia, usisahau kuimarisha hewa katika ofisi na nyumbani na ionizer, humidifier au tu dawa na mafuta muhimu.
Linapokuja kulisha ngozi usiku, labda hakuna bidhaa bora kuliko mafuta ya asili. Ni muhimu kutambua kwamba mafuta kama bidhaa ya huduma na mbadala ya cream yanafaa kwa aina yoyote ya ngozi. Unahitaji tu kuchagua yako mwenyewe: kwa kavu, mafuta ya apricot, jojoba, mafuta ya almond yanaweza kufaa, kwa ngozi ya kupambana na kasoro - rosehip na mafuta ya argan, kwa ngozi ya mafuta na tatizo - mafuta ya hazelnut na tamanu. Asubuhi, unaweza kutumia cream, lakini usipaswi kuitumia baadaye zaidi ya saa 1 kabla ya kwenda nje. Na ndio, wakati wa msimu wa baridi kwenye njia ya kati, unaweza kutumia bidhaa iliyo na SPF ya chini kuliko msimu wa joto, karibu vitengo 15.
Bidhaa ya ziada ya huduma ni masks na serums ambazo zinafaa kikamilifu katika msimu wa baridi wa unhurried wa maisha. Katika majira ya joto, kwa kawaida hakuna wakati mwingi wa kulala na barakoa, na wakati wa baridi - jioni ndefu za giza - ni wakati wa kila aina ya matibabu ya spa. Katika majira ya baridi, masks inaweza kuwa na unyevu tu (kulingana na mwani na alginate) na utakaso (kulingana na udongo), lakini pia matunda. Kamilisha utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi kwa vinyago mara 1-2 kwa wiki kulingana na mahitaji ya ngozi yako.
midomo
Katika majira ya baridi, midomo haiingilii na huduma ya ziada, hivyo usiku ni bora kutumia balm yenye lishe na siagi ya shea, kakao na mafuta mengine ya asili (mafuta imara). Mafuta safi na hata asali yanaweza kutumika kwa kusudi hili. Ili kuzuia midomo kupasuka, kumbuka kupaka mafuta ya midomo kila unapotoka nje. Ngozi karibu na midomo pia haiingilii na huduma ya ziada - cream sawa ambayo unatumia kwa ngozi karibu na macho inafaa kabisa kwa kusudi hili.
nywele
Katika huduma ya nywele za majira ya baridi, jambo kuu ni kulinda balbu za mizizi kutoka kwenye baridi chini ya kofia au kichwa kingine. Wakati huo huo, wakati wa kuingia kwenye chumba, kofia lazima ziondolewa ili kuepuka overheating isiyo ya lazima.
Katika vuli na baridi, watu wengi wanakabiliwa na tatizo la kupoteza nywele. Ili kuepuka kuanguka, unahitaji kupiga kichwa kila siku na brashi ya massage na kufanya masks na mafuta muhimu ya bay. Bay ni kichochezi cha kipekee cha ukuaji wa nywele na njia bora ya kupambana na upotezaji wa nywele. Usisahau pia kutumia kiyoyozi na mafuta baada ya kuosha, lakini hakikisha uangalie kwamba kiyoyozi hakina silicones, kwa sababu. wao huziba nywele na kuingilia kati na mtiririko wa virutubisho, nywele inakuwa isiyo na uhai na nyepesi. Ili nywele zako zisigawanyike na kuonekana kavu na zisizo na uhai, unaweza kujaribu kutumia mafuta ya nazi au mafuta mengine yoyote ya lishe hadi mwisho.
Tatizo la kawaida la majira ya baridi ni "umeme" wa nywele, lakini pia inaweza kushughulikiwa kwa njia za asili. Ili kufanya hivyo, tunapendekeza kujaribu kuchanganya harufu: kabla ya utaratibu, kuweka matone machache ya bay, ylang-ylang, lavender, chamomile (kwa nywele nzuri) au mierezi (kwa giza) mafuta muhimu kwenye kuchana. Nywele zitakuwa laini, zenye kung'aa na zitaacha kusambaza umeme.
Mwili
Katika majira ya baridi, kwa kawaida unataka joto zaidi na faraja, ambayo ina maana ni wakati wa kuoga. Viongezeo vya lazima: povu yenye upole, chumvi ya bahari, decoction ya mimea yako favorite na mafuta muhimu (lavender na mti wa chai - dhidi ya kuvimba na kupumzika, machungwa na mdalasini - kwa athari ya kuimarisha, sauti na hisia). Baada ya kuoga, ni vizuri kutumia scrub kwenye ngozi ya mvuke, hasa kwenye maeneo ya tatizo (mapaja, matako, tumbo), massage. Baada ya hayo, kuoga, na kuomba mafuta au cream lishe kwa mwili. Katika majira ya baridi, cream inaweza kuwa na lishe zaidi na ina mafuta zaidi imara (siagi): nazi, shea, kakao, cupuaçu, babassu. Kwa njia, wakati huu wa mwaka, unaweza kutumia mafuta ya mwili kila siku ili kuepuka ngozi kavu. Tunapendekeza pia kuwa mara kwa mara massage mwili na brashi kavu ili exfoliate chembe zilizokufa, kuboresha mzunguko wa damu, joto na kuongeza athari detox. Usisahau kwamba massage inapaswa kufanyika pamoja na mistari ya mtiririko wa lymph. Kwa njia, majira ya baridi ni wakati mzuri wa kuchukua kozi ya massage kwenye spa au kozi ya abhyanga kwenye kituo cha Ayurvedic.
miguu
Katika majira ya baridi, miguu pia inahitaji huduma ya ziada, kwa sababu imefungwa katika viatu vya joto karibu siku nzima. Mbali na taratibu za kawaida za exfoliation, utakaso na unyevu, haitakuwa ni superfluous kutumia cream yenye lishe yenye joto na dondoo za mdalasini, tangawizi au pilipili. Kwa creamu kama hizo, miguu yako hakika haitafungia usiku.
Mikono na misumari
Kama unavyojua, ngozi ya mikono ni nyeti sana kwa hewa ya baridi, na, kwa bahati mbaya, mara nyingi tunatoka nje bila glavu. Kwa hiyo, wakati wa baridi, ngozi ya mikono inahitaji huduma ya ziada. Hakikisha kutumia cream yenye lishe na kuifuta vizuri kwenye ngozi mara 2-3 kwa siku. Ili kuepuka mikono kavu, tumia kinga wakati wa kusafisha, kuosha na kuosha vyombo. Pia, mara moja kwa wiki, unaweza kufanya masks yenye lishe zaidi, na kisha kuvaa glavu za pamba kwenye mikono yako. Misumari usiku inaweza kuwa lubricated na mafuta ya almond na kuongeza ya mafuta muhimu ya limao na ylang-ylang.
*
Utunzaji wa ngozi na nywele sio tu sehemu muhimu ya maisha ya afya, lakini pia taratibu za kupendeza zinazoongeza kiwango cha nishati ya kike na kuinua hali yako. Penda mwili wako - hekalu la roho yako - na uwe na afya!