Katika mradi "Chakula kulingana na Zodiac" tunaanzisha wasomaji wetu wapendao kwa maoni juu ya lishe sahihi kulingana na ishara za zodiac. Ni zamu ya Mabikira kujua maoni ya wachawi kuhusu lishe bora zaidi kwa ishara hii.
Upekee wa Virgos ni kwamba hawafanyi kazi bila kuchoka. Na ulaji wao wa chakula mara nyingi huja kwa vitafunio vya haraka kati ya visa. Kwa hivyo, itakuwa nzuri kwa Virgos kila wakati kuwa na mtindi, kefir, matunda yaliyokaushwa nao, ili kusiwe na jaribu la kuwa na vitafunio na chakula cha haraka au wanga kwa njia ya pipi.
Virgo anapenda sana pipi, kwa hivyo mara nyingi wanahitaji kupika wenyewe sahani kutoka kwa shayiri, ngano iliyoota, matunda, mboga. Vyakula hivi vyote vina fiber, ambayo inakuza kimetaboliki na hivyo husaidia kudumisha sura nzuri na afya.
Wataalam wa upishi wa Virgo ni wazuri sana, lakini sio kila wakati wanajivunia ustadi wao, wakipendelea kukaa kimya juu yake, ili kupika kusianguke mabegani mwao kama jukumu. Wanapendelea vyakula rahisi badala ya kutumia muda kupika. Virgos huruhusu roho zao kufunuliwa tu wakati wanapanga mapokezi. Katika kesi hii, meza yao itavunjika kutoka kwa wingi wa sahani. Kutoka kwa wingi huu, hakika wataangazia sahani yao ya saini. Ambayo hakika watafanikiwa kwa utukufu.
Kwa ujumla, Virgos, licha ya mwili wao dhaifu, mara nyingi huwa na afya bora na kuna idadi kubwa ya watu mia moja kati ya wawakilishi wa ishara hii. Na mahali dhaifu katika mwili wao ni utumbo, ambao unahusiana moja kwa moja na usindikaji wa chakula.
Kwa hivyo, Virgos inapaswa kuzuia mafuta ya wanyama, vyakula vya makopo, nyama za kuvuta sigara, pipi. Pombe pia imekatazwa kwao.
Mboga ya kuchemsha, pasta, bidhaa za maziwa, nafaka mbalimbali lazima ziwepo katika chakula cha kila siku. Nyama ni bora kuoka au kuoka katika oveni. Mafuta ya mboga yanapendekezwa.
Kati ya mboga, wanapendelea zaidi ni wale matajiri katika nyuzi: kabichi, maharagwe, kolifulawa, celery, karoti, zukini, malenge. Matunda yao yanafaa kwa maapulo, zabibu, peari, makomamanga, parachichi.
Chumvi cha nishati ya Virgo ni sulfate ya potasiamu na fosfati ya chuma, ambayo hupatikana katika buckwheat, shayiri, mtama, maapulo, zukchini. Madini ya zodiac ya Virgo ni sulfate ya potasiamu. Inapatikana katika mikate ya nafaka, lettuce, chicory, jibini, na nyama ya nyama.
Kwa hivyo, msingi wa lishe bora kwa Virgo itakuwa chakula rahisi chenye afya kilicho na nyuzi, na mboga za kutosha na matunda. Chakula sahihi ni muhimu sana - milo ya sehemu kwa wakati mmoja. Na wachawi wanawashauri mabikira wazingatie ulaji wa mboga, mfumo huu wa lishe utafaa wengi wao.
Tutakumbusha, mapema tuliambia ni ipi kati ya ishara zote ni jino kubwa tamu, na vile vile vinywaji vya kahawa vinapendekezwa na ishara tofauti.