SAIKOLOJIA

Ili kuandaa harakati iliyofanikiwa kuelekea lengo, tunahitaji mpango wa jumla na maono ya hatua maalum zinazofanana na mtindo wako wa kibinafsi.

Muhimu: mpango wowote, mradi tu ni katika mawazo yako, ni ndoto tu. Andika mipango yako na itageuka kuwa lengo! ↑

Ili kufikia lengo lako, unaweza kuwa na maelekezo kadhaa tofauti na katika kila mwelekeo - baadhi ya hatua maalum. Maisha yenye afya yatatengana, kwa mfano, katika mwelekeo: kula afya, michezo, ugumu, na kila mwelekeo katika safu ya hatua maalum, kama vile "kula hadi 8 jioni", "dakika 15 za mazoezi ya asubuhi", "kuoga tofauti" .

Wale wanaotetea tafsiri ya Tatizo katika Kazi, wakati mwingine hupunguza kasi juu ya hatua hii, juu ya haja ya kuendeleza mpango. Mpango huo huzaliwa sio kila wakati mara moja. Usipunguze kasi: unaweza kuruka kwa muda maendeleo ya mpango uliofikiriwa vizuri, mara moja uendelee kwenye kesi maalum, na uboresha mpango huo baadaye, sambamba na kile ambacho tayari umeanza kufanya.

Mtindo wa kibinafsi wa kuelekea lengo

Harakati kuelekea lengo inaweza kwenda kwa mtindo tofauti sana wa kibinafsi, na mtindo huu unaweza kuchaguliwa kulingana na sifa zako na sifa za hali hiyo. Tazama →

Njia na mikakati ya kujiboresha

Katika kufikia malengo rahisi, mpango rahisi unatosha. Ikiwa unatazama maisha yako kwa ujumla, basi tayari ni mantiki kufikiri juu ya njia na mikakati. Kuna njia tofauti: kupenya kwa nguvu na azimio, kufinya kwa ustadi, kujua na akili. Kuna njia kupitia vitendo, kuna kupitia hisia. Kuna sifa tofauti za mtu binafsi… Tazama →

Acha Reply