-
Katika nchi za Magharibi, chlorella imekuwa maarufu kama njia ya kiuchumi ya kupata protini ya kikaboni (ina protini 65%), kwa sababu inakua haraka sana na haina adabu kabisa. Na ili kupata, tuseme, protini ya maziwa, unahitaji malisho ya mifugo, mashamba kwa ajili ya kupanda chakula kwa ajili yao, watu ... mchakato huu unahitaji kiasi kikubwa cha rasilimali. Aidha, maudhui ya klorofili katika chlorella ni kubwa zaidi kuliko katika mmea mwingine wowote, protini yake ina mali ya alkalizing, hivyo matumizi ya chlorella huharakisha mchakato wa kurejesha mwili baada ya kujitahidi kimwili. Chlorella ni chakula kamili, na wakati huo huo inaweza kutumika kama nyongeza ya vitamini au madini. Vitamini, madini, vimeng'enya, amino asidi muhimu na protini ndani yake kwa wingi. Na zaidi ya kipekee, chlorella ni mmea pekee ambao una vitamini B12. Chlorella ina 19 amino asidi, 10 ambayo ni muhimu, kumaanisha mwili unaweza tu kupata kutoka kwa chakula. Kwa hivyo protini ya chlorella inaweza kuzingatiwa kuwa kamili, kwa kuongeza, inayeyushwa sana (tofauti na protini zingine nyingi kamili). Kwa kweli, hii ni bidhaa kamili ambayo unaweza kula tu kwa muda mrefu (jambo hili liligunduliwa na wanasayansi wa NASA wakati wa kuchagua chakula bora kwa wanaanga). Chlorella ni detoxifier ya asili yenye nguvu. Kwa bahati mbaya, katika ulimwengu wa kisasa, ubora wa hewa na maji unapungua kwa kasi, na tunapaswa kuvumilia. Na mmea huu wa ajabu husaidia kupunguza mkazo wa mwili unaohusishwa na uchafuzi wa mazingira. Matumizi ya kila siku ya chlorella husaidia kudumisha afya. Kwa kuathiri mfumo wa kinga katika ngazi ya seli, chlorella huzuia tukio la magonjwa mbalimbali (tofauti na madawa ya kulevya ambayo yanafanya kazi na dalili). Shukrani kwa asidi ya deoxyribonucleic na ribonucleic zilizomo ndani yake, chlorella huharakisha mchakato wa kuzaliwa upya kwa seli katika mwili, hupunguza mchakato wa kuzeeka na kuharakisha mchakato wa ukarabati wa tishu za misuli. Wakati wa kuchagua chlorella, kwanza kabisa, makini na sababu ya ukuaji wake - 3% ni kiashiria kizuri. Maudhui ya protini yanapaswa kuwa 65-70%, na klorofili - 6-7%. Kiwango cha wastani cha kila siku kilichopendekezwa cha chlorella ni kijiko 1, hata hivyo, ikiwa unapenda sana, usiogope kuipindua: haina sumu na haina kujilimbikiza katika mwili. Wale ambao hawapendekezi kupata chuma nyingi kutoka kwa chakula hawapaswi kula zaidi ya vijiko 4 vya chlorella kwa siku. Chanzo: myvega.com Tafsiri: Lakshmi