Katika moyo wa kanuni ya matibabu ya Ayurvedic ni dhana ya usawa. Na ili kuelewa jinsi ya kurejesha afya kwa mwili, kwanza unahitaji kujua ni nini kisicho na usawa. Kila mmoja wetu amezaliwa na katiba iliyoamuliwa kwa vinasaba (prakriti). Utawala wa dosha moja au nyingine katika mwili huamua nguvu na udhaifu wetu. Kutokana na kuzaliwa, katiba ya mwili wetu haibadilika. Walakini, njia ya maisha na hali mara nyingi hutuongoza kwenye usawa wa ndani. Hapa ndipo mbegu za ugonjwa huota mizizi. Vata, Pitta na Kapha, katika lugha ya Ayurveda, ni doshas tatu za mwili wetu (zaidi juu ya kila mmoja wao itajadiliwa hapa chini). Watu wengi hutawaliwa na moja au mchanganyiko wa dosha mbili. Mara chache, dosha zote tatu ziko katika mizani iliyokaribia kabisa. Kulingana na yoga na Ayurveda, mtu, kama ulimwengu wote wa mwili, inategemea vitu vitano: Dunia, Maji, Moto, Hewa na Ether. Watu walio na predominance, kama sheria, wamepewa mwili mwembamba, wanafanya kazi. Mara nyingi hukosa stamina kwa muda mrefu, na kwa hivyo huwa na vichocheo kama vile kafeini au sukari. Vata ina sifa ya ukame na creakiness ya viungo. Wasiwasi, shughuli nyingi, udadisi na ubunifu ni alama za watu wakuu wa Vata. Katiba hii pia ina sifa ya hotuba ya haraka, ya machafuko na mabadiliko ya mara kwa mara katika hali ya fahamu. Vata inawakilisha vipengele vya Hewa na Etha, na ndiyo inayoongoza na pia ni ngumu zaidi kudhibiti kati ya dosha tatu. Vata inasimamia harakati zote za mwili, kutoka kwa kusafirisha vitu kwenye membrane ya seli hadi harakati zozote za mwili. Ni muhimu sana kwa wawakilishi wa Vata dosha kuchunguza mara kwa mara na rhythm katika maisha yao. Dosha hii iko katika mfumo wa neva. Nyuso zinazotawala zina takwimu iliyosawazishwa vizuri na carset iliyokuzwa ya misuli. Kama sheria, ngozi yao inakabiliwa na hypersensitivity. Wanafanya kazi, haswa katika michezo, wana shauku, wanajitolea na wanashindana sana. Pitta pia ina sifa ya kutovumilia na kuwashwa. Pitta inawakilisha vipengele vya Moto na Maji. Sifa kuu za Pitta ni joto, ukali, mafuta. Pitta inasimamia usagaji chakula, assimilation na kimetaboliki katika ngazi zote. Kuwa katika usawa, Pitta ina sifa ya akili na ufahamu. Watu wa Pitta huwa na mwelekeo wa malengo, wenye tamaa, viongozi wa kuzaliwa asili. Watu wenye kutawala huwa na mifupa na miili mikubwa, nywele nene, meno yenye nguvu, makubwa, na macho ya kuvutia, na tena makubwa. Kapha inawakilisha mambo ya Dunia na Maji. Harakati za Kapha ni polepole na nzuri. Hawana uwezekano wa kuwashwa, ambayo inaruhusu watu wengine kuwa waaminifu kwao. Kwa mtazamo wa kimwili, Kapha huwa na uzito mkubwa. Kati ya dosha tatu, Kapha ndio thabiti zaidi. Kutengwa kwa Kapha katika mwili ni mifupa, misuli na tishu za mafuta. Kuwa katika usawa, Kapha inawakilisha utulivu, huruma, utulivu, msamaha, uvumilivu mkubwa, lakini inahitaji motisha ya kusonga. Kwa usawa, dosha hii ina sifa ya digestion polepole, ambayo husababisha kupata uzito, uchoyo, umiliki, na kushikamana sana kwa vitu na watu.
2022-11-11