Ingawa jasho ni njia ya asili ya kuondoa sumu kutoka kwa mwili, kwa watu wengi kutokwa na jasho huwa shida isiyofurahisha wakati wa joto. Hyperhidrosis ni ugonjwa ambao unaweza kuwa na aibu na huzuni. Ili kuondokana na jasho kubwa, fuata vidokezo hivi rahisi.
1. siki ya asili
Kuchukua vijiko viwili vya siki ya asili na kijiko kimoja cha siki ya apple cider mara tatu kwa siku ni dawa bora ya jasho. Mchanganyiko huu unapaswa kunywa nusu saa kabla au baada ya chakula.
2. Juisi ya nyanya
Kunywa glasi ya juisi safi ya nyanya kila siku ili kuondokana na tatizo.
3. Chai ya mitishamba
Sage decoction hupambana na tatizo la jasho nyingi. Chemsha mimea katika maji ya moto na uache baridi. Chai hii ina vitamini B, ambayo inapunguza shughuli za tezi za jasho. Dawa hii inafaa haswa kwa kutokwa na jasho kwenye makwapa. Mbali na sage, unaweza kunywa chai ya kijani.
4. Viazi
Tu kukata kipande cha viazi na kusugua kwenye maeneo ambayo jasho ni zaidi.
5. Mchawi hazel
Mimea hii ya kutuliza nafsi ina athari ya kupambana na kupumua. Tumia chai ya mchawi.
6. Wanga wa mahindi na soda ya kuoka
Ili kuondoa jasho la kwapa, tumia mchanganyiko wa wanga na soda ya kuoka baada ya kuoga. Wacha iweke kwa nusu saa, kisha suuza na maji. Unaweza kuongeza mafuta kidogo muhimu kwa harufu ya kupendeza.
7. Mimea ya ngano
Kioo cha juisi ya ngano kwa siku inachukuliwa kuwa dawa ya ufanisi kwa jasho. Inapunguza asidi katika mwili na ni chanzo cha vitamini B6, B12, C, protini na asidi ya folic.
8. Asidi za tannic
Chanzo bora cha asidi ya tannic ni chai. Ikiwa viganja vyako vinatoka jasho sana, tumbukiza kwenye majani ya chai yaliyopozwa.
9. Mafuta ya nazi
Kwa dawa ya asili, ongeza 10g ya kafuri kwenye mafuta ya nazi na upake kwenye maeneo ambayo jasho nyingi.
10 Mti chai mafuta
Omba safu nyembamba kwa maeneo ya shida. Mafuta ya mti wa chai yana athari ya kutuliza, na matokeo yaliyohitajika yataonekana baada ya siku chache za maombi.
11 Zabibu
Kwa kuingiza zabibu katika mlo wako wa kila siku, unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa tatizo la jasho. Zabibu zina antioxidants asilia na kusawazisha joto la mwili.
12 Chumvi
Changanya kijiko cha chumvi na maji ya chokaa na ukanda mikono yako na mchanganyiko huu. Utaratibu huu utapunguza kasi ya shughuli za tezi za jasho.
Ili kufanya jasho lisiwe na usumbufu, fuata sheria hizi:
Kunywa maji mengi
Epuka mafadhaiko
Punguza ulaji wako wa kafeini
Usitumie deodorant na sabuni
Epuka bafu ya moto
Usile vyakula vitamu na vyenye viungo
Vaa nguo zilizotengenezwa kwa nyuzi asilia kama pamba. Usivaa nylon, polyester au synthetics nyingine
Wacha nguo ziwe huru
Baridi mwili wako mara nyingi