Waandishi wa utafiti wanasema kwamba ufungaji wa chakula haupaswi kuonyesha tu idadi ya kalori zilizo na, lakini pia ni muda gani utachukua kuwa hai ili kuunguza. Nani anataka kununua baa ya chokoleti akijua kuwa inachukua dakika 20 kukimbia hadi "sifuri" athari yake ya kalori? Mtu shujaa sana na jasiri tu!
Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha England Loughborough wanasema kuwa alama kama hizo zinaweza kusaidia ondoa kalori 200 za ziada kwa siku… Na ingawa hii haiwezi kuitwa takwimu kubwa, wataalam wana hakika kuwa tofauti hiyo inaweza kuhisiwa mara moja. Kulingana na kiongozi wa utafiti Profesa Amanda Daly, hii ni njia nzuri ya kuwafikia watumiaji na kuwaonyesha wanachokula na ni kalori ngapi za ziada katika vyakula fulani.
Kusudi kuu la maandiko haya sio kulazimisha wazo la kupoteza uzito kwa watumiaji, lakini kuwafanya wafahamu zaidi. Wataalam wanaamini kwamba hata uvumbuzi mdogo kama huo unaweza kubadilisha njia unayotumia kalori za ziada.
Huu ni kiasi gani utalazimika "kulipa" kwa chakula chako cha kupenda cha kudanganya:
Je! Ya soda: dakika 13 za kukimbia, dakika 26 za kutembea, dakika 20 za squats
Sandwichi ya kuku na Bacon: dakika 45 za kukimbia, dakika 90 za mbao, dakika 40 za zoezi la kamba.
Shawarma: dakika 40 za skiing, dakika 50 za kupiga makasia, dakika 35 za kushinikiza
Pakiti ya chips: dakika 15 kuruka kamba, dakika 20 kuogelea, dakika 40 tumbo