Pika mchuzi wa kabichi kwa dakika 15.
Mchuzi wa kabichi
Bidhaa
Kabichi - gramu 150
Maji - 1 lita
Jinsi ya kupika mchuzi wa kabichi
1. Osha kabichi, tenga shuka za zamani.
2. Kata kabichi na uweke kwenye sufuria.
3. Mimina lita 1 ya maji juu ya kabichi.
4. Chemsha mchuzi kwa dakika 15.
5. Chuja mchuzi - Mchuzi wako wa kabichi umepikwa!
Ukweli wa kupendeza
- Mchuzi wa kabichi hutumiwa kwa chakula, haswa wakati wa kujaribu kupunguza uzito. Mchuzi wa kabichi hutumiwa dakika 30 baada ya chakula au badala yake. Chumvi na viungo haziongezwa kwenye mchuzi.
- Mchuzi wa kabichi "hudanganya" mwili, hupunguza hisia ya njaa. Pamoja, mchuzi wa kabichi ni lishe.
- Kwa idadi kubwa, mchuzi wa kabichi unaweza kuwa na madhara kwa mwili. Mchuzi wa kabichi, ikiwa utaenda mbali sana, "utasafisha" mwili kutoka kwa virutubisho pia.