SAIKOLOJIA

Kwa nini, baada ya kuvuka hatua hiyo muhimu ya miaka 30, wengi hupoteza maana ya maisha? Jinsi ya kuishi mgogoro na kuwa na nguvu? Ni nini kitakachosaidia kuondoa majeraha ya utotoni, kupata nafasi ndani yako na kuunda zaidi na mkali? Mtaalam wetu, mwanasaikolojia wa kibinadamu Sofya Sulim anaandika kuhusu hili.

"Nilijipoteza," Ira alianza hadithi yake na kifungu hiki. - Kuna umuhimu gani? Kazi, familia, mtoto? Kila kitu hakina maana. Kwa miezi sita sasa ninaamka asubuhi na kuelewa kuwa sitaki chochote. Hakuna msukumo au furaha. Inaonekana kwangu kwamba mtu anakaa kwenye shingo na kunidhibiti. Sijui ninachohitaji. Mtoto hana furaha. Nataka kuachana na mume wangu. Sio sawa."

Ira ana umri wa miaka 33, yeye ni mpambaji. Mzuri, mwembamba, mwembamba. Ana mengi ya kujivunia. Kwa miaka mitatu iliyopita, bila kutarajia "alianza" hadi kilele cha kazi yake ya ubunifu na akashinda Olimpiki yake. Huduma zake zinahitajika. Anashirikiana na mbuni maarufu wa Moscow, ambaye alisoma kutoka kwake. Semina za pamoja zilifanyika Amerika, Uhispania, Italia, Jamhuri ya Czech na nchi zingine za ulimwengu. Jina lake lilianza kusikika katika duru za kitaalam. Wakati huo, Ira tayari alikuwa na familia na mtoto. Kwa furaha, aliingia katika ubunifu, akirudi nyumbani kulala tu.

NINI KILITOKEA

Bila kutarajia, dhidi ya hali ya nyuma ya kazi ya kufurahisha na utambuzi wa kitaalam, Ira alianza kuhisi utupu na kutokuwa na maana. Ghafla aligundua kuwa mwenzi wake Igor, ambaye alimwabudu sanamu, aliogopa mashindano na akaanza kumsukuma kando: hakumpeleka kwenye programu za pamoja, alimtenga na mashindano, na kusema mambo mabaya nyuma yake.

Ira alichukua hii kama usaliti wa kweli. Alitumia miaka mitatu kwa mradi wa ubunifu wa mwenzi wake na utu wake, "kufuta" kabisa ndani yake. Hili lingewezaje kutokea?

Mume alianza kuonekana kuwa boring kwa Ira, mazungumzo naye ni marufuku, maisha hayafurahishi

Hali ilikuwa ngumu na ukweli kwamba sasa mumewe alianza kuonekana kwa Ira kawaida na rahisi. Alikuwa akifurahia utunzaji wake. Mume alilipia masomo ya Ira, akamuunga mkono katika juhudi za kujithibitisha. Lakini sasa, dhidi ya hali ya nyuma ya ushirikiano wa ubunifu, mume alianza kuonekana kuwa boring, mazungumzo naye ni marufuku, maisha hayafurahishi. Ugomvi ulianza katika familia, ulizungumza juu ya talaka, na hii ilikuwa baada ya miaka 12 ya ndoa.

Ira alishuka moyo. Alijiondoa kwenye mradi, akapunguza mazoezi yake ya kibinafsi, na kujisalimisha. Katika hali hii, alifika kwa mwanasaikolojia. Inasikitisha, kimya, imefungwa. Wakati huo huo, machoni pake, niliona kina, njaa ya ubunifu na hamu ya uhusiano wa karibu.

KUTAFUTA SABABU

Katika mchakato wa kazi, tuligundua kuwa Ira hakuwahi kuwa na urafiki na joto na baba yake au mama yake. Wazazi hawakuelewa na hawakuunga mkono "antics" zake za ubunifu.

Baba hakuonyesha hisia kwa binti yake. Hakushiriki msukumo wake wa utotoni: kupanga upya katika ghorofa, kupamba rafiki zake wa kike na vipodozi, kuvaa nguo za mama yake na maonyesho yasiyotarajiwa.

Mama pia alikuwa "kavu". Alifanya kazi nyingi na akakemea kwa "upuuzi" wa ubunifu. Na Ira mdogo alijitenga na wazazi wake. Ni nini kingine kilichosalia kwa ajili yake? Alifunga ulimwengu wake wa kitoto na wa ubunifu na ufunguo. Ni peke yake peke yake, Ira angeweza kuunda, kuchora albamu na rangi, na barabara na crayons za rangi.

Ukosefu wa uelewa na msaada kutoka kwa wazazi wake "ulipanda" huko Ira ukosefu wa ujasiri katika uwezo wake wa kuunda kitu kipya.

MZIZI WA TATIZO

Imani ndani yetu kama mtu wa kipekee na mbunifu hutujia shukrani kwa wazazi wetu. Wao ni wakadiriaji wetu wa kwanza. Wazo letu la umoja wetu na haki ya kuunda inategemea jinsi wazazi wanavyoitikia hatua za watoto wetu wa kwanza katika ulimwengu wa ubunifu.

Ikiwa wazazi wanakubali na kuidhinisha majaribio yetu, basi tunapata haki ya kuwa sisi wenyewe na kujieleza kwa njia yoyote. Ikiwa hawakubali, ni vigumu kwetu kujiruhusu kufanya jambo lisilo la kawaida, na hata zaidi kuwaonyesha wengine. Katika kesi hiyo, mtoto haipati uthibitisho kwamba anaweza kujitambua kwa njia yoyote. Ni watu wangapi wenye talanta bado wanaandika "kwenye meza" au kuchora kuta za gereji!

UHAKIKA WA UBUNIFU

Kutokuwa na uhakika wa ubunifu wa Ira kulilipwa na msaada wa mumewe. Alielewa na kuheshimu asili yake ya ubunifu. Kusaidiwa na masomo, kupeanwa kifedha kwa maisha. Alisikiza kimya kuzungumza juu ya "juu", akigundua jinsi ilivyo muhimu kwa Ira. Alifanya yale yaliyokuwa katika uwezo wake. Alimpenda mke wake. Ilikuwa utunzaji wake na kukubalika mwanzoni mwa uhusiano ambao "ulimhonga" Ira.

Lakini basi mwenzi "wa ubunifu" alionekana katika maisha ya msichana. Alipata msaada kwa Igor, bila kugundua kuwa na kifuniko chake hulipa fidia kwa usalama wake wa ubunifu. Tathmini chanya ya kazi yake na kutambuliwa kwa umma katika mradi huo kulitia nguvu.

Ira alisukuma hisia za kujiona kwenye fahamu. Ilijidhihirisha katika hali ya kutojali na kupoteza maana.

Kwa bahati mbaya, "kuondoka" haraka hakumpa Ira fursa ya kuimarisha nguvu zake na kupata nafasi ndani yake. Alifanikisha malengo yake yote pamoja na mwenzi, na baada ya kufanikiwa kile alichotaka, alijikuta katika msuguano wa ubunifu.

“Nataka nini sasa? Ninaweza kuifanya mwenyewe?" Maswali kama haya ni uaminifu kwako mwenyewe, na inaweza kuwa chungu.

Ira alilazimisha uzoefu wa kutokuwa na shaka kwa ubunifu ndani ya fahamu. Hii ilijidhihirisha katika hali ya kutojali na kupoteza maana: katika maisha, katika kazi, katika familia, na hata kwa mtoto. Ndiyo, tofauti haiwezi kuwa maana ya maisha. Lakini kuna maana gani? Jinsi ya kutoka nje ya hali hii?

TAFUTA NJIA YA KUTOKA KATIKA MSIBA

Tumeanzisha mawasiliano na sehemu ya kitoto ya Ira, ubunifu wake. Ira alimwona "msichana mbunifu" na curls nyepesi, katika mavazi mkali na ya rangi. "Unataka nini?" alijiuliza. Na kabla ya jicho lake la ndani kufungua picha kama hiyo kutoka utoto.

Ira inasimama juu ya bonde, nyuma ambayo nje kidogo ya jiji na nyumba za kibinafsi zinaonekana. "Inalenga" kwa kuangalia nyumba ambayo anapenda. Lengo limechaguliwa - sasa ni wakati wa kwenda! Kuvutia zaidi huanza. Ira anashinda bonde la kina kirefu, akianguka na kuanguka. Anapanda juu na kuendelea na njia yake kupitia nyumba zisizojulikana, ghala zilizoachwa, ua uliovunjika. Mngurumo usiyotarajiwa wa mbwa, kilio cha kunguru na sura za udadisi za wageni humsisimua na kumpa hali ya kusisimua. Kwa wakati huu, Ira anahisi maelezo madogo karibu na kila seli. Kila kitu ni hai na halisi. Uwepo kamili hapa na sasa.

Tamaa za kweli za mtoto wetu wa ndani ndio chanzo cha ubunifu na kujitambua

Lakini Ira anakumbuka lengo. Kufurahia mchakato huo, anaogopa, anafurahi, analia, anacheka, lakini anaendelea kusonga mbele. Hii ni adventure halisi kwa msichana mwenye umri wa miaka saba - kupita majaribio yote na kufikia lengo peke yake.

Lengo linapofikiwa, Ira anahisi nguvu zaidi na anakimbia nyumbani kwa nguvu zake zote na ushindi. Sasa anataka kwenda huko! Kimya kimya husikiliza matusi kwa magoti machafu na kutokuwepo kwa saa tatu. Inajalisha nini ikiwa atafikia lengo lake? Kujazwa, akiweka siri yake, Ira huenda kwenye chumba chake "kuunda". Huchora, huchonga, huvumbua nguo za wanasesere.

Tamaa za kweli za mtoto wetu wa ndani ndio chanzo cha ubunifu na kujitambua. Uzoefu wa utoto wa Ira ulimpa nguvu ya kuunda. Inabakia tu kutoa nafasi kwa mtoto wa ndani katika utu uzima.

FANYA KAZI NA UFAHAMU

Kila wakati ninashangazwa na jinsi ufahamu wetu unavyofanya kazi kwa usahihi, kutoa picha na mifano muhimu. Ukipata ufunguo sahihi kwake, unaweza kupata majibu kwa maswali yote.

Katika kesi ya Ira, ilionyesha chanzo cha msukumo wake wa ubunifu - lengo lililochaguliwa wazi na adventure ya kujitegemea ili kufikia hilo, na kisha furaha ya kurudi nyumbani.

Kila kitu kilianguka mahali. Mwanzo wa ubunifu wa Ira ni "msanii wa adventure". Mfano huo ulikuja kwa manufaa, na kupoteza fahamu kwa Ira mara moja kulipata. Kulikuwa na machozi machoni pake. Niliona wazi mbele yangu msichana mdogo, aliyedhamiria na macho ya moto.

ONDOKA KWENYE MSIBA

Kama katika utoto, leo ni muhimu kwa Ira kuchagua lengo, kushinda vizuizi peke yake na kurudi nyumbani na ushindi ili kuendelea kuunda. Ni kwa njia hii tu Ira inakuwa na nguvu na inajidhihirisha kikamilifu.

Ndio maana kazi ya haraka ya kuondoka kwa ushirikiano haikukidhi Ira: hakuwa na uhuru kamili na chaguo la lengo lake.

Ufahamu wa hali yake ya ubunifu ulimsaidia Ira kuthamini mumewe. Daima imekuwa muhimu kwa yeye kuunda na kurudi nyumbani, ambapo wanapenda na kungoja. Sasa aligundua ni aina gani ya nyuma na msaada wa mtu wake mpendwa alikuwa kwake, na akapata njia nyingi za kuwa mbunifu katika uhusiano naye.

Ili kuwasiliana na sehemu ya ubunifu, tuliagiza hatua zifuatazo kwa Ira.

HATUA ZA KUONDOKA KWENYE MGOGORO WA UBUNIFU

1. Soma kitabu cha Julia Cameron Njia ya Msanii.

2. Kuwa na «tarehe ya ubunifu na wewe mwenyewe» kila wiki. Peke yako, nenda popote unapotaka: bustani, cafe, ukumbi wa michezo.

3. Tunza mtoto wa ubunifu ndani yako. Sikiliza na utimize matakwa na matamanio yake ya ubunifu. Kwa mfano, jinunulie hoop na embroider kulingana na hisia zako.

4. Mara moja kwa mwezi na nusu kuruka kwa nchi nyingine, hata kama kwa siku moja tu. Tembea katika mitaa ya jiji peke yako. Ikiwa hii haiwezekani, badilisha mazingira.

5. Asubuhi, jiambie: "Ninajisikia na kuonyesha nishati yangu ya ubunifu kwa njia kamili zaidi! Nina talanta na najua jinsi ya kuionyesha!

***

Ira "alijikusanya", akapata maana mpya, akaokoa familia yake na kuweka malengo mapya. Sasa anafanya mradi wake na anafurahi.

Mgogoro wa ubunifu ni hitaji la kufikia maana mpya za hali ya juu. Hii ni ishara ya kuacha zamani, kupata vyanzo vipya vya msukumo na kujieleza kikamilifu. Vipi? Kujitegemea na kufuata matamanio yako ya kweli. Hiyo ndiyo njia pekee tutaweza kujua kile tunachoweza.

Ira alisukuma hisia za kujiona kwenye fahamu. Ilijidhihirisha katika hali ya kutojali na kupoteza maana.

Acha Reply