Jinsi ya kuishi na introvert kama wewe ni extrovert

1. Kujadili mipaka

Watangulizi wanapenda mipaka (hata kama hawaikubali). Wanajisikia vizuri tu katika nafasi inayojulikana, inayojulikana. Hii inatumika kwa mambo yote na mila. “Unachukua headphones zangu tena? Kwa nini ulipanga upya kiti changu? Umesafisha chumba chako, lakini sasa sijapata chochote." Vitendo ambavyo vinaonekana kuwa vya kawaida kwako vinaweza kutambuliwa na mshirika wako kama uingiliaji.

"Ni vyema wakati mwenzi aliye wazi zaidi anaheshimu nafasi ya kibinafsi ya mwingine," anasema Sophia Dembling. Lakini hiyo haimaanishi kwamba unapaswa kusahau kuhusu wewe mwenyewe. Kama ilivyo katika hali zingine, maelewano ni muhimu hapa. Chukua muda wa kuzungumza juu ya aina gani ya mazingira ambayo kila mmoja wenu anaona vizuri. Andika wakati ambapo kuna kutokuelewana - sio kumwonyesha mwenzi wako "bili", lakini kuchambua na kuelewa jinsi ya kuzuia migogoro.

2. Usichukulie hisia za mwenzako kibinafsi

Oleg anazungumza kwa shauku juu ya maoni yake juu ya jinsi ya kutumia wikendi. Lakini Katya haonekani kumsikia: anajibu kwa monosyllables, anaongea kwa sauti isiyojali. Oleg anaanza kufikiria: "Ni nini kibaya kwake? Ni kwa sababu yangu? Tena hana furaha na kitu. Pengine anafikiri kwamba mimi hufikiria tu kuhusu burudani.

"Watangulizi wanaweza kujiondoa ili kuzingatia, kufikiria juu ya wazo muhimu au mchakato wa maonyesho," anaelezea Sophia Dembling. - Katika nyakati kama hizo wanaweza kuonekana kuwa na huzuni, kutoridhika au hasira. Lakini hii haimaanishi kwamba wana hasira au huzuni. Hisia za introverts sio wazi kila wakati, na utahitaji usikivu zaidi kuzitambua.

3. Jizoeze kuuliza maswali

Mojawapo ya upendeleo wa kawaida wa utambuzi wa watangulizi ni imani kwamba wengine huona na kuelewa kile wanachokiona na kuelewa. Kwa mfano, mtangulizi anaweza kuchelewa kazini na asifikirie hata kidogo kuhusu kumwonya mshirika kuhusu hili. Au nenda kwenye mji mwingine bila kusema chochote. Vitendo kama hivyo vinaweza kuudhi na kusababisha hisia ya kukasirika: "Je, haelewi kuwa nina wasiwasi?"

"Mkakati muhimu hapa ni kuuliza na kusikiliza," anasema Sofia Dembling. Mpenzi wako ana wasiwasi gani sasa hivi? Angependa kujadili nini? Je, angependa kushiriki nini? Mfikishie mpenzi wako kwamba mawasiliano yenu ni eneo la usalama ambapo hahitaji kujitetea na kuchagua kwa makini maneno yake.

4. Chagua nyakati zinazofaa za kuzungumza

Watangulizi wana sifa ya kuwa na akili polepole. Inaweza kuwa vigumu kwao kuunda mawazo yao mara moja, kujibu haraka swali lako au wazo jipya. Ikiwa unataka kuzungumza juu ya jambo muhimu, muulize mpenzi wako ni wakati gani itakuwa rahisi kwake kufanya hivyo. Weka muda wa kawaida wa kujadili mipango, matatizo, na mawazo kuhusu maisha yenu pamoja.

"Kwa mtangulizi, mwenzi hai anaweza kusaidia sana inapokuja suala la kufanya uamuzi mgumu au kubadilisha kitu kukuhusu," asema Sophia Dembling. - Mojawapo ya mifano ninayopenda kutoka kwa kitabu ni hadithi ya Kristen, ambaye hutumiwa "kufagia chini ya carpet" shida zote zinazohusiana na uhusiano. Lakini aliolewa na mwanamume mwenye bidii sana ambaye kila mara alimtia moyo kutenda, na alimshukuru.

5. Kumbuka: introvert haimaanishi mgeni

Anton aligundua kuwa Olga alienda kwenye madarasa ya densi bila kumwambia chochote. Kujibu kutoridhika kwake, alijaribu kujitetea: "Kweli, kuna watu wengi huko, muziki wa sauti kubwa. Hupendi hii." Hali hii ni ya kawaida kabisa kwa wanandoa wenye tabia tofauti. Mara ya kwanza, washirika wanajaribu kubadilisha kila mmoja. Lakini basi wanachoka na kuanguka katika hali nyingine kali - "kila mtu kivyake."

“Mpenzi wako anaweza kufurahia kutumia wakati pamoja na marafiki au kwenda kwenye tamasha pamoja nawe,” asema Sofia Dembling. "Lakini kwa ajili yake, swali la "jinsi" linaweza kuwa muhimu zaidi kuliko "nini". Kwa mfano, hapendi densi za Kilatini za moto, lakini anajibu kwa shauku ofa ya kujifunza jinsi ya kucheza waltz, ambapo harakati zimesafishwa na za neema. Karibu kila wakati unaweza kupata chaguo la tatu ambalo lingefaa zote mbili. Lakini kwa hili unahitaji kuwasiliana na kila mmoja na usiangalie uhusiano kama ukanda usio na mwisho na milango iliyofungwa.