Jinsi ya Kuzuia Impostor Syndrome kwa Mtoto Wako

Katika jamii ya leo ya malengo, ushindi, maadili, na wapenda ukamilifu, watoto wanateseka zaidi kuliko watu wazima kutokana na ugonjwa wa udanganyifu. Na watu wazima walio na ugonjwa huu wanasema kwamba wana deni la ugumu wao kwa malezi ya wazazi. Kuhusu kwa nini hii hutokea na jinsi ya kuepuka, anasema Dk Alison Escalante.

Kila mwaka zaidi na zaidi mafanikio ya juu wanakabiliwa na ugonjwa wa udanganyifu. Tayari katika shule ya msingi, watoto wanakiri kwamba hawataki kwenda shule kwa hofu ya kutosoma vya kutosha. Kwa shule ya upili, wengi huelezea dalili za ugonjwa wa uwongo.

Wazazi ambao wenyewe wanakabiliwa nayo wanaogopa kusababisha ajali kwa watoto. Ugonjwa huu ulielezewa kwa mara ya kwanza katika miaka ya 80 na Dk. Paulina Rosa Klans. Alitambua dalili kuu ambazo kwa pamoja husababisha mateso kwa mtu na kuingilia maisha ya kawaida.

Ugonjwa wa uwongo huathiri wale ambao wamepata urefu mkubwa; watu kama hao wamefanikiwa kimakosa, lakini hawajisikii. Wanahisi kama walaghai ambao hawachukui nafasi ya mtu mwingine ipasavyo, na wanahusisha mafanikio yao na bahati, si talanta. Hata watu kama hao wanaposifiwa, wanaamini kwamba sifa hii haifai na kuidharau: inaonekana kwao kwamba ikiwa watu wataangalia kwa karibu zaidi, wangeona kwamba yeye si kitu.

Wazazi husababishaje ugonjwa wa uwongo kwa watoto?

Wazazi wana ushawishi mkubwa juu ya malezi ya ugonjwa huu kwa watoto. Kulingana na utafiti wa Dk. Klance, wagonjwa wake wengi wazima walio na dalili hii wamechafuliwa na jumbe za utotoni.

Kuna aina mbili za ujumbe kama huo. Ya kwanza ni ukosoaji wa wazi. Katika familia iliyo na ujumbe kama huo, mtoto anakabiliwa sana na ukosoaji unaomfundisha: ikiwa yeye sio mkamilifu, mengine yote haijalishi. Wazazi hawatambui chochote kwa mtoto, isipokuwa kwa kupotoka kutoka kwa viwango visivyoweza kufikiwa.

Dk. Escalante anatoa mfano wa mmoja wa wagonjwa wake: "Hujamaliza hadi umefanya kila kitu kikamilifu." Dk. Suzanne Lowry, PhD, anasisitiza kwamba ugonjwa wa udanganyifu sio sawa na ukamilifu. Watu wengi wanaopenda ukamilifu hawafiki popote kwa kuchagua kazi ambazo zina hatari ndogo ya kufanya kitu kibaya.

Watu walio na ugonjwa huu ni wapenda ukamilifu ambao wamefikia urefu, lakini bado wanahisi kuwa hawachukui mahali ipasavyo. Mwanasaikolojia huyo anaandika hivi: “Ushindani wa mara kwa mara na mazingira hatarishi hutokeza dalili za wadanganyifu katika watu hao.”

Wazazi wanamshawishi mtoto: "Unaweza kufanya chochote unachotaka," lakini hiyo si kweli.

Kuna aina nyingine ya ujumbe ambao wazazi hutumia kuwafanya watoto wajisikie hawafai. Ingawa inaweza kuwa ya kushangaza, sifa za dhahania pia zinadhuru.

Kwa kumsifu mtoto kupita kiasi na kuzidisha fadhila zake, wazazi huunda kiwango kisichoweza kufikiwa, haswa ikiwa hawazingatii mambo maalum. "Wewe ndiye mwenye busara zaidi!", "Wewe ndiye mwenye talanta zaidi!" - ujumbe wa aina hii husababisha mtoto kujisikia kuwa anapaswa kuwa bora zaidi, na kumlazimisha kujitahidi kwa bora.

Alison Escalante anaandika hivi: “Nilipozungumza na koo za Dk. Watoto wanaweza kufanya mengi. Lakini kuna kitu ambacho hawafanikiwi, kwa sababu haiwezekani kila wakati kufanikiwa katika kila kitu. Kisha watoto huona aibu.”

Kwa mfano, wanaanza kuficha alama nzuri, lakini sio bora kutoka kwa wazazi wao, kwa sababu wanaogopa kuwakatisha tamaa. Majaribio ya kuficha kushindwa au, mbaya zaidi, ukosefu wa mafanikio husababisha mtoto kujisikia kutostahili. Anaanza kujisikia kama mwongo.

Wazazi wanaweza kufanya nini ili kuepuka hili?

Dawa ya kutamani ukamilifu ni kufanikiwa kwa kiasi fulani katika jambo fulani. Ni ngumu. Wasiwasi mara nyingi hutoa maoni ya uwongo kwamba makosa hutufanya kuwa mbaya zaidi. Wasiwasi unaweza kupunguzwa na wazazi ikiwa wanakubali kwamba makosa sio mwisho.

“Msaidie mtoto wako aone kwamba kosa si tatizo; inaweza kusahihishwa sikuzote,” ashauri Dakt. Klans. Wakati kosa ni uthibitisho kwamba mtoto anajaribu na kujifunza badala ya sentensi, ugonjwa wa uwongo hauna mahali pa kuchukua mizizi.

Haitoshi kuweza kustahimili makosa peke yako. Pia ni muhimu kumsifu mtoto kwa mambo maalum. Sifa juhudi, sio matokeo ya mwisho. Hii ni njia nzuri ya kuongeza kujiamini kwake.

Hata kama matokeo hayaonekani kuwa na mafanikio kwako, pata sifa, kwa mfano, unaweza kutambua jitihada ambazo mtoto aliweka katika kazi, au maoni juu ya mchanganyiko mzuri wa rangi kwenye picha. Msikilize mtoto kwa umakini na kwa uangalifu ili ajue kuwa unamsikiliza.

“Kusikiliza kwa uangalifu,” aandika Escalante, “ni muhimu ili kuwapa watoto uhakika wa kutazamwa. Na watu walio na ugonjwa wa uwongo hujificha nyuma ya mask, na hizi ni tofauti mbili kamili.

Njia bora ya kuzuia ugonjwa huu kwa watoto ni kuwafanya wahisi kupendwa na kuhitajika, asema Dk. Klans.


Kuhusu Mwandishi: Alison Escalante ni daktari wa watoto na mchangiaji wa TEDx Talks.

Acha Reply