Yaliyomo
Kujenga uhusiano wa kuaminiana na watoto ni lengo linalofaa kwa wazazi. Tutalazimika kutambua haki ya mtoto ya hisia hasi na kujifunza jinsi ya kujibu vya kutosha kulia na hata hasira. Mwanasaikolojia Seana Tomaini ameandaa orodha ya jumbe tano ambazo kwa hakika unapaswa kuwapitishia watoto wako.
Nilipomwona binti yangu kwa mara ya kwanza, nilifikiri, "Sikutambui." Hakuwa kama mimi kwa sura na, kama ilivyokuwa wazi hivi karibuni, aliishi kwa njia tofauti pia. Kama wazazi wangu walivyosema, nilipokuwa mtoto nilikuwa mtoto mtulivu. Binti yangu alikuwa tofauti. Alikuwa akilia usiku kucha huku mimi na mume wangu tulijaribu kumtuliza bila kufaulu. Kisha tulikuwa tumechoka sana kutambua jambo kuu - kwa kilio chake, binti alitujulisha kwamba alikuwa mtu tofauti, huru.
Mwingiliano wetu na watoto huamua jinsi wanavyoingiliana na ulimwengu wa nje katika siku zijazo. Ndiyo maana ni muhimu kuwaeleza watoto kwamba tunawapenda jinsi walivyo. Ni lazima tuwasaidie kujifunza kuwaamini watu wazima, kudhibiti hisia zao, na kuwatendea wengine kwa huruma. Mazungumzo ya siri yatatusaidia na hili. Mada zinaweza kubadilika kadiri watoto wanavyokua, lakini kuna jumbe kuu tano ambazo ni muhimu kurudiwa tena na tena.
1. Unapendwa kwa jinsi ulivyo na utakavyokuwa.
"Sipendi unapopigana na kaka yako, lakini bado nakupenda." “Ulikuwa ukiupenda wimbo huu, lakini sasa hauupendi. Inafurahisha sana kuona jinsi wewe na mapendeleo yako yanavyobadilika kwa miaka mingi!
Kuwajulisha watoto wako kwamba unawapenda kwa jinsi walivyo na jinsi watakavyokuwa wakati ujao huwafanya wakuamini na hufanyiza uhusiano salama. Jenga mahusiano kulingana na shughuli za pamoja, fanya pamoja kile ambacho watoto wanataka kufanya. Makini na vitu vyao vya kupendeza na masilahi. Unapokuwa na watoto wako, usikengeushwe na kazi, kazi za nyumbani, au simu. Ni muhimu kuwaonyesha watoto kuwa unawazingatia kabisa.
Watoto ambao wamejenga uhusiano salama wa kushikamana na wazazi wao huwa na kujistahi kwa juu na kujidhibiti kwa nguvu zaidi. Wanaelekea kuonyesha huruma na huruma. Wamekuza ustadi wa kufikiria kwa uangalifu na kufaulu vizuri zaidi kitaaluma ikilinganishwa na watoto ambao hawajajenga uhusiano kama huo na wazazi wao.
2. Hisia zako huwasaidia wazazi wako kuelewa unachohitaji.
“Nasikia unalia na ninajaribu kuelewa unachouliza kwa sasa. Nitajaribu kukushikilia kwa njia tofauti. Wacha tuone ikiwa hiyo inasaidia." "Ninapotaka kulala, huwa nabadilika sana. Labda sasa unataka kulala pia?
Inapendeza kuwa karibu na watoto wanapokuwa katika hali nzuri, rahisi kupatana nao, na furaha kuwa karibu. Lakini watoto, kama watu wazima, hupata hisia zisizofurahi: huzuni, tamaa, kukata tamaa, hasira, hofu. Mara nyingi watoto huonyesha hisia hizi kwa kulia, hasira, na tabia mbaya. Makini na hisia za watoto. Hii itaonyesha kwamba unajali hisia zao na kwamba wanaweza kukutegemea.
Ikiwa hisia za utotoni zinakusumbua, jiulize maswali yafuatayo:
- Je, matarajio yangu kwa watoto ni ya kweli?
- Je, nimewafundisha watoto stadi zinazohitajika?
- Je, wanahitaji ujuzi gani ili kufanya mazoezi zaidi?
- Hisia za watoto zinawaathirije sasa hivi? Labda wamechoka sana au wamefadhaika sana kufikiria vizuri?
- Hisia zangu huathirije jinsi ninavyoitikia watoto?
3. Kuna njia tofauti za kuelezea hisia.
“Ni sawa kukasirika, lakini sipendi unapopiga kelele. Unaweza kusema tu, "Nimefadhaika." Unaweza kueleza hisia zako kwa kugonga mguu wako au kushika mto badala ya kupiga mayowe."
“Wakati fulani katika nyakati za huzuni, nataka kumwambia mtu kuhusu hisia zangu na kumkumbatia. Na wakati mwingine ninahitaji tu kuwa peke yangu katika ukimya. Unafikiri nini kinaweza kukusaidia sasa?”
Kwa watoto wachanga, kulia na kupiga kelele ndiyo njia pekee ya kuonyesha hisia hasi. Lakini hatutaki watoto wakubwa waonyeshe hisia kwa njia hii. Ubongo wao unapokua na msamiati wao kukua, wanapata uwezo wa kuchagua jinsi wanavyoelezea hisia zao.
Zungumza na mtoto wako kuhusu sheria za kueleza hisia katika familia yako. Je! watoto na watu wazima wanaweza kuonyeshaje hisia zinazojitokeza? Tumia vitabu vya sanaa kumwonyesha mtoto wako kwamba kila mtu ana hisia. Kusoma pamoja kunatoa fursa ya kuzungumzia hisia ngumu ambazo wahusika mbalimbali hukabiliana nazo na kufanya mazoezi ya kutatua matatizo bila kujihusisha kihisia katika hali hiyo.
Kuhusu mwandishi: Shona Tomaini ni mwanasaikolojia na mwalimu katika Chuo Kikuu cha Oregon ambaye hutengeneza programu za kukuza ujuzi wa kijamii na kihisia kwa watoto na watu wazima.