Kuunguruma kwa mtoto kunaweza kuwa na nia nyingi tofauti: uchovu, kiu, kujisikia vibaya, kuhitaji uangalizi wa watu wazima ... Kazi ya wazazi ni kuelewa sababu na, muhimu zaidi, kumfundisha kudhibiti hisia zake. Kulingana na mwanasaikolojia Guy Winch, mtoto mwenye umri wa miaka minne anaweza kuondoa maelezo mafupi kutoka kwa hotuba yake. Jinsi ya kumsaidia kufanya hivyo?
Watoto wadogo hujifunza kunung'unika karibu na umri ambao wanaweza kuzungumza kwa sentensi kamili, au hata mapema zaidi. Wengine huondoa tabia hii kwa daraja la kwanza au la pili, wakati wengine huiweka kwa muda mrefu. Kwa hali yoyote, watu wachache karibu wanaweza kuhimili whimpering hii ya uchovu kwa muda mrefu.
Kwa kawaida wazazi huitikiaje? Wengi huuliza au kudai kutoka kwa mwana (binti) kuacha mara moja kuigiza. Au wanaonyesha kuwashwa kwa kila njia iwezekanavyo, lakini hii haiwezekani kumzuia mtoto kunung'unika ikiwa yuko katika hali mbaya, ikiwa amekasirika, amechoka, ana njaa au hajisikii vizuri.
Ni vigumu kwa mtoto wa shule ya mapema kudhibiti tabia yake, lakini akiwa na umri wa miaka mitatu au minne, tayari anaweza kusema maneno yale yale kwa sauti ndogo. Swali pekee ni jinsi ya kumfanya abadilishe sauti yake.
Kwa bahati nzuri, kuna hila rahisi ambayo wazazi wanaweza kutumia kumwachisha mtoto wao kutoka kwa tabia hii ya kuchukiza. Watu wazima wengi wanajua kuhusu mbinu hii, lakini mara nyingi hushindwa wakati wanajaribu kuitumia, kwa sababu hawazingatii hali muhimu zaidi: katika biashara ya kuweka mipaka na kubadilisha tabia, tunapaswa kuwa 100% ya mantiki na thabiti.
Hatua tano za kuacha kunung'unika
1. Wakati wowote mtoto wako anapowasha mlio, sema kwa tabasamu (kuonyesha kwamba huna hasira), “Samahani, lakini sauti yako ni nyororo hivi sasa hivi kwamba masikio yangu hayasikii vizuri. Kwa hivyo tafadhali sema tena kwa sauti kubwa ya mvulana/msichana.”
2. Ikiwa mtoto anaendelea kunung'unika, weka mkono wako kwenye sikio lako na kurudia kwa tabasamu: "Ninajua unasema kitu, lakini masikio yangu yanakataa kufanya kazi. Tafadhali unaweza kusema vivyo hivyo kwa sauti ya msichana/mvulana mkubwa?”
3. Ikiwa mtoto atabadilisha sauti na kuwa isiyo na sauti kidogo, sema, “Sasa ninakusikia. Asante kwa kuzungumza nami kama msichana/mvulana mkubwa.” Na hakikisha kujibu ombi lake. Au hata sema kitu kama, "Masikio yangu yanafurahi unapotumia sauti yako ya msichana/mvulana mkubwa."
4. Ikiwa mtoto wako bado analalamika baada ya maombi mawili, piga mabega yako na ugeuke, ukipuuza maombi yake mpaka aeleze tamaa yake bila kunung'unika.
5. Ikiwa kipigo kinageuka kuwa kilio kikuu, sema, "Nataka kukusikia - nataka kukusikia. Lakini masikio yangu yanahitaji msaada. Wanahitaji uongee kwa sauti kubwa ya mvulana/msichana.” Ukigundua kuwa mtoto anajaribu kubadilisha sauti na kuongea kwa utulivu zaidi, rudi kwenye hatua ya tatu.
Lengo lako ni kukuza tabia ya akili hatua kwa hatua, kwa hivyo ni muhimu kusherehekea na kutuza juhudi zozote za mapema kwa upande wa mtoto wako.
Masharti Muhimu
1. Ili mbinu hii ifanye kazi, wewe na mwenzi wako (ikiwa unayo) lazima kila wakati mjibu kwa njia ile ile hadi tabia ya mtoto ibadilike. Kadiri unavyoendelea na thabiti, ndivyo hii itatokea haraka.
2. Ili kuepuka mapambano ya nguvu na mtoto wako, jaribu kuweka sauti yako kwa utulivu, hata iwezekanavyo, na kumtia moyo wakati wowote unapoomba.
3. Hakikisha unaunga mkono juhudi zake kwa maneno ya idhini yaliyosemwa mara moja (kama katika mifano kutoka kwa nukta 3).
4. Usighairi mahitaji yako na usipunguze matarajio yako unapoona kwamba mtoto anaanza kufanya juhudi za kuwa mdogo. Endelea kumkumbusha ombi lako la kusema "kubwa kiasi gani" hadi sauti yake ipunguzwe zaidi.
5. Kadiri unavyoitikia utulivu, ndivyo itakavyokuwa rahisi kwa mtoto kuzingatia kazi aliyonayo. Vinginevyo, kwa kutambua majibu ya kihisia kwa kunung'unika kwao, mtoto wa shule ya mapema anaweza kuimarisha tabia mbaya.
Kuhusu mwandishi: Guy Winch ni mwanasaikolojia wa kimatibabu, mwanachama wa Chama cha Kisaikolojia cha Marekani, na mwandishi wa vitabu kadhaa, mojawapo ni Msaada wa Kwanza wa Kisaikolojia (Medley, 2014).