Maziwa ya almond ni mbadala nzuri ya mboga kwa maziwa ya kawaida. Inaboresha maono, husaidia kupunguza uzito, kuimarisha mifupa yako na moyo. Inatoa nguvu kwa misuli, hurekebisha shinikizo la damu, na husaidia figo.
Maziwa ya mlozi hayana mafuta mengi. Walakini, ni kalori ya juu na protini ya kutosha, lipids, na nyuzi. Maziwa ya almond yana madini mengi - kalsiamu, chuma, magnesiamu, fosforasi, potasiamu, sodiamu, na zinki. Vitamini - thiamin, Riboflavin, Niacin, folate, na vitamini E.
Maziwa ya almond hayana cholesterol au lactose, na ni rahisi kupika na wewe mwenyewe nyumbani.
Katika tasnia, maziwa ya mlozi hutajiriwa na virutubisho na ladha tofauti.
Je! Ni faida gani za maziwa ya almond kwa afya yetu?
Maziwa ya almond hupunguza shinikizo la damu. Harakati ya damu hufanyika kwenye mishipa, na lazima ipunguzwe na kupanuliwa kawaida. Hii inachangia vitamini D na madini kadhaa. Watu wasiokunywa maziwa wanakosa vitu hivi, na maziwa ya mlozi husaidia kulipia ukosefu wa virutubisho.
Kwa sababu ya ukosefu kamili wa cholesterol katika maziwa ya almond - bidhaa nambari moja kwa moyo. Wakati wa matumizi yake ya kawaida hupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo. Kwa sababu ya yaliyomo kwenye maziwa ya potasiamu, kupunguza mzigo kwenye moyo na mishipa bora ya damu kupanuka.
Katika maziwa ya mlozi ina vitamini E, antioxidants ambayo hurejesha ngozi. Bidhaa hii pia hutumiwa nje kwa kusafisha ngozi.
Matumizi ya mara kwa mara ya kompyuta na vifaa hupunguza maono na husaidia kurejesha utendaji wa kawaida wa macho husaidia vitamini A, ambayo ni maziwa mengi ya mlozi.
Wanasayansi wanasisitiza kuwa maziwa ya almond hukandamiza ukuaji wa seli za LNCaP za saratani ya Prostate ikilinganishwa na maziwa ya ng'ombe. Walakini, hii sio tiba mbadala ya saratani, lakini ni ndogo tu.
Muundo wa maziwa ya mlozi ni sawa na mzazi. Pia ina vitamini C na D nyingi, chuma, na muhimu kwa ukuaji wa watoto na afya. Pia, maziwa ya mlozi ni chanzo cha protini kwa ukuaji wa usawa na ukuaji wa watoto.
Kinywaji hiki kina vitamini B9 au asidi ya folic, ambayo inazuia kupotoka kwa ukuaji wa fetusi wakati wa ujauzito. Maziwa ya mlozi hurekebisha mmeng'enyo na haipakia tumbo.
Maziwa ya mlozi ni nzuri kunywa kwa wanawake wa umri wowote kwa sababu ina vitamini E nyingi, asidi ya mafuta ya omega 3-6-9 ambayo inalinda ngozi kutokana na athari za mazingira na kuifanya kuwa nzuri.