Yaliyomo
Chai ya kijani kibichi ni Superfood ya kisasa na ikawa muhimu kwa lishe yetu ya kila siku. Leo chai ya matcha unaweza kununua kwenye duka kubwa au kuagiza mkondoni. Mechi hiyo ina afya mara kadhaa kuliko chai ya kijani kibichi kwa sababu ina kipimo cha vitamini, madini, na vioksidishaji. Kwa nini inasaidia kunywa matcha?
Inatoa nishati
Chai ya Matcha ni bora kabla na wakati wa siku ya kazi. Katika muundo wa kinywaji, asidi ya amino L-theanine iko, ambayo inatoa nishati. Inashangaza kwamba chai hutuliza mishipa na husaidia kuzingatia vyema majukumu. Matcha hupa nguvu zaidi kuliko kahawa, na haisababishi upungufu wa maji mwilini na ulevi.
Husafisha mwili kutoka kwa sumu
Poda ya matcha ina athari ya kuondoa sumu, na husafisha mwili kwa upole, huondoa sumu nyingi kutoka kwake. Utunzi huo ni pamoja na klorophyll, ambayo huondoa mwili wa vitu vyenye madhara na hata hutokana na chumvi nzito za metali. Kama matokeo, inarekebisha kazi ya figo na ini.
Inastaafu
Chai ya Matcha ina antioxidants ambayo inalinda ngozi kutokana na sababu za mazingira na kuongeza nguvu za kinga za kiumbe. Kinywaji hiki kinasimamisha mchakato wa kuzeeka, tani ngozi, na kunyoosha mikunjo nzuri.
Inapunguza uzito
Chai ya Matcha husaidia kupambana na fetma. Katika muundo wake ina katekesi, ambayo huongeza kasi ya mchakato wa upotezaji wa mafuta na kukandamiza hamu ya kula. Katika chai ya kijani ya unga ya dutu hizi kwa mara 137 kubwa kuliko jani.
Huimarisha mfumo wa moyo na mishipa
Mechi hiyo ina athari nzuri kwa afya ya moyo na mishipa ya damu kwa sababu ina katekesi. Dutu hizi muhimu zinaweza kudhibiti kiwango cha cholesterol katika damu, kupunguza hatari ya mshtuko wa moyo, kiharusi, na kuunda plaque kwenye kuta za mishipa ya damu.