"Wacha tuungane mikono, marafiki": kwa nini hupunguza maumivu

Je, unakabiliwa na maumivu ya mara kwa mara au utakuwa na utaratibu wa matibabu wa wakati mmoja ambao unaahidi usumbufu? Uliza mpenzi awepo na ushikilie mkono wako: kuna uwezekano kwamba wakati mpendwa anatugusa, mawimbi ya ubongo wetu yanapatanishwa na tunajisikia vizuri zaidi kama matokeo.

Fikiria nyuma ya utoto wako. Ulifanya nini ulipoanguka na kuumiza goti lako? Uwezekano mkubwa zaidi, walikimbilia kwa mama au baba ili kukukumbatia. Wanasayansi wanaamini kwamba kugusa kwa mpendwa kunaweza kuponya kweli, si tu kihisia, bali pia kimwili.

Neuroscience sasa imefikia hatua ambayo mama duniani kote wamehisi intuitively: kugusa na huruma husaidia kupunguza maumivu. Kile akina mama hawakujua ni kwamba kugusa kunasawazisha mawimbi ya ubongo na kwamba hii ndiyo uwezekano mkubwa zaidi kusababisha kutuliza maumivu.

"Mtu mwingine anaposhiriki maumivu yake nasi, taratibu zile zile huchochewa katika ubongo wetu kana kwamba sisi wenyewe tunaumwa," anaeleza Simone Shamai-Tsuri, mwanasaikolojia na profesa katika Chuo Kikuu cha Haifa.

Simone na timu yake walithibitisha jambo hili kwa kufanya mfululizo wa majaribio. Kwanza, walijaribu jinsi kuwasiliana kimwili na mgeni au mpenzi wa kimapenzi huathiri mtazamo wa maumivu. Sababu ya maumivu ilisababishwa na mfiduo wa joto, ambayo ilionekana kama kuchomwa kidogo kwenye mkono. Ikiwa wahusika wakati huo walishikana mikono na mwenzi, hisia zisizofurahi zilivumiliwa kwa urahisi zaidi. Na kadiri mwenza alivyozidi kuwahurumia, ndivyo walivyozidi kutathmini uchungu. Lakini kugusa kwa mgeni hakutoa athari kama hiyo.

Ili kuelewa jinsi na kwa nini jambo hili linafanya kazi, wanasayansi walitumia teknolojia mpya ya electroencephalogram ambayo iliwawezesha kupima wakati huo huo ishara katika akili za masomo na washirika wao. Waligundua kuwa washirika wanaposhikana mikono na mmoja wao ana maumivu, ishara za ubongo wao husawazisha: seli zile zile katika maeneo yale yale huwaka.

"Tumejua kwa muda mrefu kuwa kushikilia mkono wa mtu mwingine ni kipengele muhimu cha usaidizi wa kijamii, lakini sasa tunaelewa ni nini asili ya athari hii," anasema Shamai-Tsuri.

Ili kueleza, hebu tukumbuke niuroni za kioo - seli za ubongo ambazo husisimka wakati sisi wenyewe tunafanya kitu na tunapochunguza tu jinsi mwingine hufanya kitendo hiki (katika kesi hii, sisi wenyewe hupata kuchoma kidogo au kuona jinsi mwenzi anapata). Usawazishaji wenye nguvu zaidi ulizingatiwa haswa katika eneo la ubongo kulingana na tabia ya nyuroni za kioo, na vile vile katika zile ambazo ishara za mawasiliano ya mwili hufika.

Mwingiliano wa kijamii unaweza kusawazisha kupumua na kiwango cha moyo

"Labda katika nyakati kama hizo mipaka kati yetu na wengine imefifia," apendekeza Shamai-Tsuri. "Mtu anashiriki maumivu yake nasi, na tunaondoa sehemu yake."

Mfululizo mwingine wa majaribio ulifanyika kwa kutumia fMRI (imaging ya resonance ya sumaku inayofanya kazi). Kwanza, tomogram ilifanywa kwa mpenzi ambaye alikuwa na maumivu, na mpendwa alimshika mkono na huruma. Kisha wakachanganua ubongo wa mtu mwenye huruma. Katika matukio yote mawili, shughuli ilipatikana katika lobe ya chini ya parietali: eneo ambalo neurons za kioo ziko.

 

Washirika ambao walipata maumivu na ambao walishikiliwa kwa mkono pia walikuwa na shughuli iliyopunguzwa katika insula, sehemu ya gamba la ubongo inayohusika, kati ya mambo mengine, kwa kupata maumivu. Washirika wao hawakupata mabadiliko yoyote katika eneo hili, kwa vile hawakuwa na maumivu ya kimwili.

Wakati huo huo, ni muhimu kuelewa kwamba ishara za maumivu wenyewe (wanasayansi huita msisimko huu wa uchungu wa nyuzi za ujasiri) haukubadilika - tu hisia za masomo zilibadilika. "Nguvu za athari na nguvu ya maumivu hubaki sawa, lakini "ujumbe" unapoingia kwenye ubongo, kitu hutokea ambacho hutufanya tuone hisia kama zisizo na uchungu."

Sio wanasayansi wote wanaokubaliana na hitimisho lililofikiwa na timu ya utafiti ya Shamai-Tsuri. Kwa hivyo, mtafiti wa Kiswidi Julia Suvilehto anaamini kwamba tunaweza kuzungumza zaidi juu ya uwiano kuliko kuhusu causation. Kulingana naye, athari inayoonekana inaweza kuwa na maelezo mengine. Mmoja wao ni mwitikio wa mwili kwa dhiki. Tunapofadhaika, maumivu yanaonekana kuwa na nguvu zaidi kuliko wakati tunapumzika, ambayo ina maana kwamba wakati mpenzi anatushika mkono, tunatulia - na sasa hatuumiwi sana.

 

Utafiti pia unaonyesha kwamba mwingiliano wa kijamii unaweza kusawazisha kupumua na mapigo ya moyo, lakini labda tena kwa sababu kuwa karibu na mpendwa hututuliza. Au labda kwa sababu kugusa na huruma ndani yao wenyewe ni ya kupendeza na kuamsha maeneo ya ubongo ambayo hutoa athari ya "kupunguza maumivu".

Ufafanuzi wowote, wakati ujao unapoenda kwa daktari, muulize mpenzi wako kukuweka kampuni. Au mama, kama katika siku nzuri za zamani.

 

1 Maoni

Acha Reply