Mali ya uponyaji na prophylactic ya maji ya madini yanayobubujika kutoka ardhini yametumika tangu nyakati za zamani. Huko Urusi, mila hii iliwekwa na Peter I, ambaye alivutiwa na vituo vya maji huko Uropa. Kurudi katika nchi yake, tsar aliunda tume maalum, ambayo ilikuwa ikitafuta "chemchemi siki." Chemchemi za kwanza ziligunduliwa kando ya Mto Terek, na hapo ndipo hospitali za kwanza zilianzishwa, ambapo maveterani wa Peter the Great Wars na familia zao na watumishi walipelekwa kupumzika.
Maji ya madini hutofautiana na maji ya kawaida katika mkusanyiko wake wa juu wa chumvi na misombo mingine ya kemikali. Athari zao kwa mwili zinaweza kuwa tofauti kulingana na aina ya maji na tabia ya mtu.
Maji ya mezani hayana zaidi ya gramu 1 ya chumvi kwa lita. Inafaa kwa matumizi ya kila siku, uzalishaji wa vinywaji nyumbani na mahali pa kazi. Aina hii ya maji ya madini haina karibu ladha na harufu (wakati mwingine ladha dhaifu sana ya chumvi), inakata kiu vizuri na ina athari nzuri kwa afya: inachochea matumbo na tumbo, na inaharakisha umetaboli. Ni muhimu sana kutumia maji ya mezani kwa watu kwenye lishe, kwani kwa sababu ya mwili, mwili hupokea vitu vingi vya kuwa muhimu kwa maisha, wakati sumu zote zinaondolewa mwilini haraka.
Maji ya meza ya dawa yana hadi gramu 10 za chumvi kwa lita. Inaweza kunywa peke yake kwa uboreshaji wa jumla wa afya au kwa matibabu kutoka kwa magonjwa kwa ushauri wa daktari. Maji haya ya madini hayafai kwa matumizi endelevu. Ili kufikia athari ya matibabu kwa msaada wake, ukawaida ni muhimu: mara moja au mbili kwa siku, glasi ya maji, kisha mapumziko. Watu walio na magonjwa sugu ya mfumo wa chakula, ini na figo wanapaswa kutibiwa kwa tahadhari kubwa katika maji ya meza ya dawa, kwani inaweza kuzidisha hali hiyo.
Katika maji ya madini ya dawa, mkusanyiko wa chumvi huzidi gramu 10 kwa lita. Inaweza kutumika mara kwa mara tu kama ilivyoelekezwa na daktari; kwa kweli, ni dawa. Maji haya mara nyingi huwa na ladha kwani huweza kuonja chumvi sana au machungu. Maji ya uponyaji hayatumiwi tu kama kinywaji, ni muhimu kwa kuosha ngozi na nywele, athari bora hutoka kwa bafu za madini na mvua, ambazo zinaweza kuondoa kabisa chunusi na matokeo yake, hupa ngozi kunyooka na kivuli kizuri cha matte.
Kulingana na muundo wa chumvi, maji ya asili ya madini yamegawanywa katika aina nyingi, kwa kuongeza, kuna vinywaji kadhaa, muundo ambao umeundwa bandia kwenye mmea. Maarufu zaidi nchini Urusi ni maji ya hydrocarbonate na sulphate-hydrocarbonate ya aina ya narzan. Wamekunywa baridi, mkusanyiko wa chumvi ni ndani ya gramu 3-4 kwa lita. Matumizi ya maji haya ya madini yanapendekezwa haswa kwa watu walio na bidii ya mwili, wanariadha, na jeshi. Zinatumika kwa magonjwa ya ini na kibofu cha nyongo, matumizi ya maji ya sulfate hupunguza unene na inaboresha ustawi wa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari. Maji ya Hydrocarbonate yamekatazwa kwa magonjwa ya tumbo, kama vile gastritis.
Pamoja na matumizi ya kawaida ya maji ya bicarbonate yenye utajiri wa kalsiamu na magnesiamu, uboreshaji wa mfumo wa neva na kimetaboliki huzingatiwa. Kinywaji hiki ni muhimu kwa kupoteza uzito - ni pamoja na karibu lishe yoyote ya matibabu, ikiwa ni sababu ya ziada ya kuchoma mafuta, kuondoa sumu mwilini, wakati inasaidia kujaza ukosefu wa vijidudu muhimu, ambavyo vilianza kutolewa na chakula katika kiasi kidogo sana.
Maji ya madini yenye utajiri wa magnesiamu yana athari ya kutuliza, hupunguza mafadhaiko, inaboresha utendaji wa ubongo, na hupunguza usumbufu sana. Maarufu zaidi ni chemchemi za hydrocarbonate za Kislovodsk.
Maji ya muundo tata wa anioniki, haswa sodiamu, na asilimia ya madini hadi gramu 5-6 - haya ni maji ya Pyatigorsk na Zheleznogorsk, yanayotumika ndani na nje. Kunywa maji haya kunaboresha uhai wa jumla kwa sababu ya kuhalalisha usawa wa ndani ya seli ya potasiamu. Walakini, haupaswi kutumia vibaya maji ya sodiamu pia, kwani hii itasababisha mzigo wa ziada kwenye ini na figo.
Maji ya kloridi-hydrocarbonate, kama vile Essentuki, na madini ya gramu 12-15 kwa lita, wakati mwingine pia ina iodini au bromini. Maji kama hayo ni muhimu kwa mwili tu kwa idadi ndogo iliyopendekezwa na daktari. Maji ya kloridi-bicarbonate yanaweza kuponya ugonjwa wa sukari, magonjwa mengi ya tumbo, ini na nyongo. Madaktari wanasema kuwa hakuna dawa bora ya kushughulikia uzito kupita kiasi, kozi ya kuchukua maji kama hayo kutoka siku 20 hadi 30 huharibu kabisa amana zote za mafuta na hurekebisha shughuli za mwili. Hii inatumika pia kwa wale watu ambao unene wao unasababishwa na mafadhaiko au uchaguzi mbaya wa maisha. Walakini, matibabu yoyote lazima yatekelezwe kwa kushauriana na madaktari. Ikumbukwe kwamba maji ya kloridi-hydrocarbonate yamekatazwa kwa wagonjwa wenye shinikizo la damu na watu wenye magonjwa ya moyo, mfumo wa mishipa; ikiwa hutumiwa vibaya, wanaweza kuvuruga usawa wa alkali, kazi ya usiri wa tumbo, na utendaji wa figo.