Tunaishi katika mazingira ya ushindani: ikiwa unataka kufikia kitu, jitangaze mwenyewe, onyesha kuwa wewe ni bora kuliko wengine. Je, unataka kuzingatiwa? Simama kwa ajili ya haki zako. Unyenyekevu leo hauheshimiwi. Wengine hata wanaona kama ishara ya udhaifu. Mwanasaikolojia Gerald Schonewulf ana uhakika kwamba tulisukuma ubora huu kwenye safu za nyuma bila sababu.
Wanafalsafa na washairi wa kale walifahamu vyema umuhimu wa staha. Socrates alikagua wahenga wote mashuhuri wa wakati wake na akahitimisha kuwa yeye ndiye mwenye busara zaidi kuliko wote, kwa sababu "anajua kwamba hajui chochote." Socrates alisema hivi kuhusu mjuzi mashuhuri: "Yeye anafikiri kwamba anajua kile ambacho hakijui, wakati mimi ninaelewa ujinga wangu vizuri."
"Nimesafiri sana na kuona mengi, lakini hadi sasa sijakutana na mtu ambaye angeweza kujihukumu kwa haki," Confucius alisema. "Lakini jambo kuu: kuwa mwaminifu kwako mwenyewe / Halafu, usiku unafuata mchana, / hautasaliti wengine," Shakespeare aliandika katika Hamlet (iliyotafsiriwa na ML Lozinsky). Nukuu hizi zinasisitiza jinsi ilivyo muhimu kwa ustawi wetu wa kiakili kuweza kujitathmini wenyewe (na hii haiwezekani bila adabu).
Hii inaungwa mkono na utafiti wa hivi karibuni wa Toni Antonucci na wenzake watatu katika Chuo Kikuu cha Michigan. Watafiti wamegundua kwamba kiasi ni muhimu hasa kwa kujenga mahusiano yenye mafanikio.
Unyenyekevu husaidia kupata maelewano muhimu ili kutatua matatizo yanayotokea.
Utafiti huo ulihusisha wanandoa 284 kutoka Detroit, waliulizwa kujibu maswali kama vile: "Je, wewe ni mnyenyekevu kiasi gani?", "Mpenzi wako ni mnyenyekevu kiasi gani?", "Je, unafikiri unaweza kusamehe mpenzi ikiwa anakuumiza au kukukosea. wewe?" Majibu yaliwasaidia watafiti kujifunza zaidi kuhusu uhusiano kati ya kiasi na msamaha.
“Tuligundua kwamba wale waliomwona mwenza wao kuwa mtu wa kiasi walikuwa tayari kumsamehe kwa kosa hilo. Kinyume chake, ikiwa mwenzi alikuwa na kiburi na hakukubali makosa yake, alisamehewa kwa kusita, "waandishi wa utafiti wanaandika.
Kwa bahati mbaya, unyenyekevu hauthaminiwi vya kutosha katika jamii ya leo. Sisi mara chache huzungumza juu ya kujistahi kwa malengo na uvumilivu kwa maoni ya watu wengine. Badala yake, tunaendelea kurudia umuhimu wa kujiamini na kupigania haki zako.
Katika kazi yangu na wanandoa, nimeona kwamba mara nyingi kikwazo kikuu cha tiba ni kutokubali kwa washirika wote wawili kukubali kuwa wamekosea. Kadiri mtu anavyokuwa na kiburi zaidi, ndivyo uwezekano mkubwa atakavyokuwa na uhakika kwamba yeye pekee ndiye sahihi, na kila mtu ana makosa. Mtu kama huyo kwa kawaida hayuko tayari kusamehe mwenzi wake, kwa sababu hatakubali makosa yake mwenyewe na kwa hivyo hana uvumilivu kwa wageni.
Watu wenye kiburi na kiburi mara nyingi huamini kuwa ni dini, chama chao cha siasa au taifa ambalo ni bora kuliko mengine yote. Haja yao ya kusisitiza kuwa kila wakati na katika kila kitu kuwa sawa husababisha migogoro - ya kibinafsi na ya kitamaduni. Unyenyekevu, kwa upande mwingine, hauchochei migogoro, lakini, kinyume chake, inahimiza ushirikiano na kusaidiana. Kama kiburi huchochea kiburi cha kuheshimiana, kwa hivyo unyenyekevu mara nyingi husababisha unyenyekevu, husababisha mazungumzo ya kujenga, uelewa wa pande zote na amani.
Kwa muhtasari: unyenyekevu wa kiafya (usichanganyike na kujidhalilisha kwa neva) hukusaidia kujiangalia mwenyewe na wengine kihalisi. Ili kutathmini kwa usahihi ulimwengu unaotuzunguka na jukumu letu ndani yake, ni muhimu kutambua ukweli wa kutosha. Unyenyekevu husaidia kupata maelewano muhimu ili kutatua matatizo yanayotokea. Kwa hivyo, unyenyekevu wenye afya ndio ufunguo wa kujistahi kwa afya.
Historia inatuonyesha kwamba kiburi na majivuno vilizuia tamaduni nyingi na watu kubadilika wakati mabadiliko yalikuwa muhimu ili kuishi. Ugiriki ya Kale na Roma zilianza kushuka kadiri zilivyozidi kuwa na kiburi na kiburi, na kusahau thamani ya adabu. “Kiburi hutangulia uharibifu, majivuno hutangulia anguko,” yasema Biblia. Je, sisi (watu binafsi na jamii kwa ujumla) tunaweza kutambua tena jinsi staha ni muhimu?
Chanzo: blogs.psychcentral.com