Shida za misuli na kiwiko
The maumivu elbow inaweza kutoka kwa pamoja yenyewe, mifupa, au tishu zilizounganishwa na pamoja, kama vile tendons. Karatasi hii inashughulikia aina 2 za majeraha kwa tendons za kiwiko mara kwa mara. Wanajulikana kama kiwiko cha mchezaji wa tenisi (tennis elbowna kiwiko cha golfer (Kiwiko cha golfer), lakini haziathiri tu wanariadha hawa. Kawaida, ni kitendo cha kuomba mkono kurudia au kwa nguvu isiyo ya kawaida ambayo inaweza kudhuru.
Majeraha haya mara nyingi huathiri watu wa miaka arobaini au hamsini, na wanawake wengi kama wanaume.
Aina
"Kiwiko cha mchezaji wa tenisi" au epicondylalgia ya nje (zamani inayoitwa epicondylitis)
Inathiri 1% hadi 3% ya idadi ya watu. Walakini, tenisi sio sababu kuu ya epicondylalgia ya nje. Kwa kuongezea, wachezaji leo hawaathiriwi sana kwani wengi wao hufanya backhand yao kwa mikono miwili na hutumia viwiko vyepesi sana kuliko hapo awali.
Maumivu yamewekwa ndani sana katika sehemu ya nje ya mkono, katika mkoa wa epicondyle (angalia mchoro hapo juu). 'epicondyle, pia inaitwa epicondyle ya nje, ni utando mdogo wa mifupa nje ya humerus, iliyo karibu na kiwiko.
Kiwiko cha mchezaji wa tenisi ni matokeo ya kufanya kazi kupita kiasi misuli extenseurs ya mkono. Misuli hii inafanya uwezekano wa kuinama mkono juu, na kunyoosha vidole. |
"Kiwiko cha golfer" au epicondylalgia ya ndani (zamani inayoitwa epitrochleitis)
Hali hii ni kawaida mara 7 hadi 10 kuliko kiwiko cha mchezaji tenisi1. Inaathiri wachezaji wa gofu, lakini pia watu wanaocheza michezo ya mbio, mitungi ya baseball na wafanyikazi wa mikono. Maumivu iko katika sehemu ya ndani ya mkono, katika mkoa wa epitrochlea (angalia mchoro hapo juu). 'epitrochlée, pia inaitwa epicondyle ya ndani, ni utando mdogo wa mifupa ndani ya humerus.
Kiwiko cha golfer ni matokeo ya kufanya kazi kupita kiasi misuli ya kubadilika ya mkono. Misuli hii hutumiwa kuinama mkono na vidole chini. |
Kwa maelezo zaidi, angalia nakala yetu yenye kichwa Anatomy ya Pamoja: Misingi.
Sababu
Wakati sisi mara nyingi tunazaa ishara sawa au kwamba tunalazimisha haitoshi, kwa vidonda vidogo kuonekana katika tendons. Microtraumas hizi husababisha kupungua kwa unene wa tendons kwa sababu nyuzi za collagen zinazozalishwa kukarabati tendons sio za ubora mzuri kama tendon ya asili.
"Kuchaka na machozi" ya elbow au kuwasha kwa mishipa iliyo karibu na kiwiko pia inaweza kuwa sababu ya maumivu na uchochezi. Ingawa vidonda hivi havisababisha uchochezi wa tendons, tishu zinazozunguka zinaweza kuwaka moto na kuharibu pamoja ya kiwiko.
Mageuzi
Maumivu kawaida huendelea kwa wiki chache, wakati mwingine miezi kadhaa. Ni nadra kwamba hudumu zaidi ya mwaka 1 (chini ya 1% ya kesi).
Shida zinazowezekana
Epicondylalgia isiyotibiwa au isiyotibiwa huacha vidonda ambavyo vinaweza kusababisha maumivu ya muda mrefu, ambayo ni ngumu zaidi kupona.