Yaliyomo
- Mtoto wangu ana aibu: kwa nini mwanangu au binti yangu ana aibu?
- Igize aibu kwa wasichana na wavulana
- Mtoto aliyehifadhiwa sana: Kuharamisha lebo hasi juu ya aibu
- Fanya: epuka kuzungumza juu ya aibu ya mtoto wako hadharani
- Usikimbilie mtoto wako katika uhusiano wake na wengine
- Tabia ya aibu: Epuka kumlinda mtoto wako kupita kiasi
- Pendekeza matukio kwa mtoto wako
- Kumthamini mtoto wako mwenye aibu
- Shinda aibu ya mtoto wako kutokana na shughuli za ziada (ukumbi wa michezo, karate, n.k.)
- Mtoto mwenye haya: jinsi ya kuepuka kutengwa kwa mtoto wako
- Maoni ya Dk Dominique Servant, daktari wa magonjwa ya akili katika Hospitali ya Chuo Kikuu cha Lille
- Vidokezo 6 vya kumsaidia mtoto kuondokana na aibu
Mtoto wangu ana aibu: kwa nini mwanangu au binti yangu ana aibu?
Hakuna maelezo rahisi au ya kipekee ya aibu. ya hamu ya kufanya vizuri kuhusishwa na ukosefu wa kujiaminimara nyingi ni chanzo cha aibu: mtoto ana hamu ya kupendeza na anaogopa sana kukasirisha, anataka "kuhakikisha" huku akiwa na hakika kwamba hawezi kufanya kazi hiyo. Ghafla, yeye humenyuka kwa kujiondoa na kuepuka. Bila shaka, ikiwa wewe mwenyewe huna raha sana katika jamii, kuna nafasi nzuri kwamba mtoto wako atazalisha kutoamini kwako mwenyewe kwa wengine. Lakini aibu hairithiwi, na tabia hii inaweza kushinda hatua kwa hatua ikiwa utamsaidia mtoto wako kukabiliana nayo.wasiwasi wa kijamii.
Mtoto mwenye haya anaogopa kukabili hukumu ya wengine na wasiwasi huu mara nyingi huambatana na hisia ya kutoeleweka. Muulize mara kwa mara jinsi anavyohisi, msikilize anachosema ikiwa unakubaliana naye au la. Kumsikiliza kutaongeza kujistahi kwake, na kadiri anavyojieleza zaidi na wewe, ndivyo inavyokuwa ya asili zaidi kuwasiliana na wengine.
Igize aibu kwa wasichana na wavulana
Aibu kama njia ya ulinzi sio lazima iwe mbaya. Ni hulka ya ndani kabisa ya mwanadamu ambayo kijadi tunahusisha sifa fulani kama vile usikivu, heshima na staha. Bila kuwaza, mweleze mtoto wako hilo aibu sio kosa mbaya zaidi na kwamba ni muhimu kujikubali jinsi ulivyo.
Mwambie kuhusu uzoefu wako mwenyewe pia. Kujua kwamba umepitia jaribu kama hilo kutamfanya asiwe peke yake.
Mtoto aliyehifadhiwa sana: Kuharamisha lebo hasi juu ya aibu
Sentensi za aina" Samahani ana aibu kidogo Inaonekana kuwa haina madhara, lakini humfanya mtoto wako aamini kwamba ni sifa isiyoweza kurekebishwa ambayo ni sehemu ya asili yake na kwamba haiwezekani kwake kufanya vinginevyo.
Lebo hii pia inaweza kutumika kama kisingizio cha kuacha kutaka kubadilika na kuepuka hali zote za kijamii ambazo ni chungu kwake.
Fanya: epuka kuzungumza juu ya aibu ya mtoto wako hadharani
Watoto wenye haya huwa wasikivu sana kwa maneno yanayowahusu. Kuzungumza kuhusu aibu yake na akina mama wengine baada ya shule kutamfanya aaibike na kufanya tatizo kuwa kubwa zaidi.
Na kumdhihaki kuhusu hilo kunaweza tu kuimarisha aibu yake.
Hata kama wakati fulani tabia yake inakukasirisha, fahamu kwamba maneno yenye kudhuru yanayotolewa kwenye joto la hasira yanatia nguvu sana kichwani mwa mtoto wako na kwamba atahitaji hukumu chanya zaidi ili kuwaondoa. .
Usikimbilie mtoto wako katika uhusiano wake na wengine
Kumtia moyo mara kwa mara kwenda kwa wengine kunaweza kumuongezea usumbufu na kuongeza hofu yake. Mtoto atahisi kwamba wazazi wake hawamwelewi na basi atarudi nyuma zaidi juu yake mwenyewe. Ni bora zaidi nenda huko kwa hatua ndogo na ubaki na busara. Kushinda aibu yako inaweza tu kufanyika hatua kwa hatua na kwa upole.
Tabia ya aibu: Epuka kumlinda mtoto wako kupita kiasi
Kuacha kuandikisha mtoto wako katika klabu ya michezo ili asipate aibu itakuwa na athari tofauti na ile inayotafutwa. Mtazamo huu unamfanya afikiri kwamba hofu hizi zina msingi mzuri na kwamba watu hakika wanamhukumu na wana nia mbaya. Kuepuka huongeza hofu badala ya kuipunguza. Inabidi umruhusu ajifunze kukabiliana na matatizo yake ya uhusiano ili achukue nafasi yake miongoni mwa wengine.
Na juu ya yote, kubaki kutoweza kubadilika linapokuja suala la adabu. Aibu yake isitumike kama kisingizio cha kutosema “jambo”, “tafadhali” au “asante”.
Pendekeza matukio kwa mtoto wako
Unaweza kufanya mazoezi ya matukio kutoka kwa maisha ya kila siku au maisha ya shule ambayo yanamtisha akiwa nyumbani. Hali zake zitaonekana kwake kuzifahamu zaidi, na kwa hivyo hazimsumbui sana.
Mpe changamoto ndogo, kama vile kusema salamu kwa mwanafunzi mwenzako kwa siku au kuagiza mkate kutoka kwa mwokaji na kulipa. Mbinu hii itamruhusu kupata kujiamini na kusukuma ujasiri wake mbele kidogo kwa kila hatua nzuri.
Kumthamini mtoto wako mwenye aibu
Hongera mara tu anapofanikisha kazi ndogo ya kila siku. Watoto wenye haya huwa wanaamini kwamba hawatafanikiwa au watahukumiwa vibaya. Kwa hiyo kwa kila jitihada kwa upande wake, tumia na utumike vibaya pongezi ambazo zinasisitiza hatua nzuri ambayo ametimiza hivi punde. "Ninajivunia wewe. Unaona, umeweza kushinda hofu yako"," Jinsi ulivyo jasiri ", Nk. Itaimarisha kujistahi kwake.
Shinda aibu ya mtoto wako kutokana na shughuli za ziada (ukumbi wa michezo, karate, n.k.)
Kuwasiliana na michezo kama vile judo au karate itamruhusu mapambano dhidi ya hisia yake ya duni, wakati uumbaji wa kisanii utamsaidia kuficha hisia na mateso yake. Lakini muandikishe katika aina hizi za shughuli ikiwa tu anataka, ili asimshinde au kuhatarisha kukataliwa moja kwa moja ambayo inaweza kusababisha kujiondoa. Theatre pia inaweza kuwa njia nzuri kwake kukuza kujistahi kwake. Masomo ya uboreshaji kwa watoto yapo haswa ili kuwaruhusu kuwa na akiba kidogo na kwa urahisi katika maisha ya kila siku.
Mtoto mwenye haya: jinsi ya kuepuka kutengwa kwa mtoto wako
Siku ya kuzaliwa inaweza kuchukua kuonekana kwa shida halisi kwa watoto wadogo wenye aibu. Usimlazimishe aende ikiwa hajisikii. Kwa upande mwingine, usisite kuwaalika watoto wengine waje kucheza naye nyumbani. Nyumbani, kwenye ardhi inayojulikana, atashinda wasiwasi wake kwa urahisi zaidi. Na hakika itakuwa raha zaidi na rafiki mmoja tu kwa wakati mmoja, badala ya kuwa na kundi zima la marafiki. Vivyo hivyo, kucheza na mtoto mdogo mara kwa mara huwaweka katika nafasi ya kutawala na kunaweza kuwapa kujiamini zaidi na watoto wengine wa umri wao.
Usaidizi wa kisaikolojia ni muhimu ikiwa kizuizi chake kinasababisha mtazamo wa kurudi nyuma na ucheleweshaji wa maendeleo. Katika kesi hii, tafuta maoni ya wale walio karibu nawe na hasa ya mwalimu wake wa shule.
Usaidizi wa kisaikolojia ni muhimu ikiwa kizuizi chake kinasababisha mtazamo wa kurudi nyuma na ucheleweshaji wa maendeleo. Katika kesi hii, tafuta maoni ya wale walio karibu nawe na hasa ya mwalimu wake wa shule.
Maoni ya Dk Dominique Servant, daktari wa magonjwa ya akili katika Hospitali ya Chuo Kikuu cha Lille
Kitabu chake cha hivi punde zaidi, The Anxious Child and Adolescent (ed. Odile Jacob), kinatoa ushauri rahisi na unaofaa ili kumsaidia mtoto wetu asiteseke tena na mahangaiko yake na akue akiwa amehakikishiwa.
Vidokezo 6 vya kumsaidia mtoto kuondokana na aibu
Ili kumsaidia kupata kujiamini, mpe "vitambulisho", pendekeza matukio madogo kwa kumwonyesha jinsi ya kuishi na kujitolea kucheza jukwaa, kama ungefanya kabla ya mahojiano ya kazi! Hii itatoa hatua kwa hatua mvutano wake wa wasiwasi. Mbinu hii ya uigizaji-dhima inafaa hasa ikiwa hakuna hadhira isipokuwa wewe na yeye. Lengo si kumleta mtoto wako katika kozi ya Florent bali ni kumpa hali ya kujiamini vya kutosha ili aweze kuthubutu kuzungumza darasani au katika kikundi kidogo.
Kama kuogopa kupiga simu, tayarisha pamoja naye sentensi tatu hadi nne fupi zinazokuwezesha kujitambulisha na kuanzisha mazungumzo. Kisha, mwombe (kwa mfano) apigie simu duka la vitabu ili kuuliza kama wana vichekesho vya hivi punde anachotaka na kuuliza kuhusu saa za kufunguliwa kwa duka. Mwache afanye hivyo na haswa usimkatishe katika mazungumzo yake na ni baada ya kukata simu ndipo utamwonyesha jinsi ambavyo ungefanya (isipokuwa simu yake inastahili pongezi!)
Ikiwa anaona haya mara tu ni muhimu kuzungumza mbele ya "mgeni", mpe, wakati wa safari ya kwenda kwenye mgahawa, hutubia mhudumu ili kuagiza chakula cha familia nzima. Atajifunza kujiamini na atathubutu "kusukuma mipaka" kidogo zaidi wakati ujao.
Ikiwa ana shida kujumuika kwenye kikundi (kwenye kilabu cha michezo, katika kituo cha mchana, darasani, nk). cheza naye eneo ambalo atalazimika kujitambulisha, akimpa vidokezo: ” unatembea hadi kwenye kundi la watoto ambapo ulimwona mtu unayemjua na kuwauliza kitu. Akikujibu wewe baki na kuchukua nafasi yako kwenye kundi hata kama husemi chochote. »Utakuwa umemsaidia hivyo kuchukua hatua ya kwanza.
Hatua kwa hatua waweke wazi kwa hali mpya, kwa mfano kwa kupendekeza kwamba wapitie baadhi ya masomo yao katika kikundi kidogo nyumbani.
Msajili (akitaka) kwa a klabu ya ukumbi wa michezo : sio yeye ambaye atazungumza bali ni tabia ambayo itamlazimu kuigiza. Na kidogo kidogo, atajifunza kuzungumza mbele ya watu. Ikiwa hajisikii vizuri, unaweza pia kumuandikisha katika mchezo wa mawasiliano (judo, karate), ambayo itamruhusu kupigana na hisia yake ya uduni.
Je! Unataka kuzungumza juu yake kati ya wazazi? Ili kutoa maoni yako, kuleta ushuhuda wako? Tunakutana kwenye https://forum.parents.fr.