Nikeli (Ni)

Yaliyomo

Nikeli hupatikana kwa kiwango kidogo sana katika damu, tezi za adrenali, ubongo, mapafu, figo, ngozi, mifupa na meno.

Nikeli imejilimbikizia katika viungo hivyo na tishu ambapo michakato ya metaboli yenye nguvu, biosynthesis ya homoni, vitamini na misombo mingine inayotumika kibaolojia.

Mahitaji ya kila siku ya nikeli ni karibu 35 mcg.

 

Vyakula vyenye nikeli

Imeonyesha kupatikana kwa takriban 100 g ya bidhaa

Mali muhimu ya nikeli na athari zake kwa mwili

Nickel ina athari ya faida kwenye michakato ya hematopoiesis, inasaidia utando wa seli na asidi ya kiini kudumisha muundo wa kawaida.

Nickel ni sehemu ya asidi ya ribonucleic, ambayo inawezesha uhamishaji wa habari za maumbile.

Kuingiliana na vitu vingine muhimu

Nickel inahusika katika ubadilishaji wa vitamini B12.

Ishara za nikeli ya ziada

  • mabadiliko ya dystrophic katika ini na figo;
  • usumbufu wa mifumo ya moyo na mishipa, neva na mmeng'enyo wa chakula;
  • mabadiliko katika hematopoiesis, kabohydrate na kimetaboliki ya nitrojeni;
  • kuharibika kwa tezi ya tezi na uzazi;
  • kiwambo ngumu na kidonda cha kornea;
  • keratiti.

Soma pia juu ya madini mengine:

Acha Reply