Neno "phobia" linamaanisha aina mbalimbali za matatizo ya kisaikolojia, kama vile agoraphobia, claustrophobia, hofu ya kijamii, nk. Phobia ina sifa ya hofu isiyo na maana an hali maalum, kama vile woga wa kuchukua lifti, au a kitu maalum, kama vile hofu ya buibui. Lakini phobia ni zaidi ya hofu rahisi: ni kweli uchungu ambayo huwashika watu wanaokabiliwa nayo. mtu phobic ni kabisa fahamu ya hofu yake. Kwa hiyo, anajaribu kuepuka, kwa njia zote, hali ya kuogopa au kitu.

Kila siku, mateso kutoka kwa phobia inaweza kuwa zaidi au chini ya kulemaza. Ikiwa ni ophidiophobia, yaani, phobia ya nyoka, mtu huyo, kwa mfano, hana shida katika kuepuka mnyama anayehusika.

Kwa upande mwingine, phobias nyingine hugeuka kuwa vigumu kukwepa kila siku, kama vile hofu ya umati au hofu ya kuendesha gari. Katika kesi hiyo, mtu wa phobic anajaribu, lakini mara nyingi bure, kuondokana na wasiwasi ambao hali hii inampa. Wasiwasi unaoambatana na phobia unaweza kisha kubadilika na kuwa shambulio la wasiwasi na kumchosha haraka mtu mwenye phobic, kimwili na kisaikolojia. Ana mwelekeo wa kujitenga kidogo kidogo ili kukaa mbali na hali hizi zenye shida. Hii kukwepa basi inaweza kuwa na madhara zaidi au chini ya muhimu kwa maisha ya kitaaluma na / au kijamii ya watu wanaosumbuliwa na phobia.

Kuna aina tofauti za phobias. Katika uainishaji, kwanza tunapata phobias rahisi na phobias tata ambayo hasa huonekana agoraphobia na phobia ya kijamii.

Kati ya phobias rahisi, tunapata:

• Phobias ya aina ya wanyama ambayo yanahusiana na hofu inayosababishwa na wanyama au wadudu;
• Phobias ya aina ya "mazingira ya asili". ambayo yanahusiana na hofu inayosababishwa na vitu vya asili kama vile ngurumo, urefu au maji;
• Phobias ya damu, sindano au majeraha ambayo yanahusiana na hofu zinazohusiana na taratibu za matibabu;
• Phobias ya hali ambayo yanahusiana na hofu inayosababishwa na hali maalum kama vile kuchukua usafiri wa umma, vichuguu, madaraja, usafiri wa anga, lifti, kuendesha gari au nafasi ndogo.

Kuenea

Kulingana na vyanzo fulani, nchini Ufaransa mtu 1 kati ya 10 anaogopa sana¹⁰. Wanawake wangeathirika zaidi (wanawake 2 kwa mwanamume 1). Hatimaye, baadhi ya phobias ni ya kawaida zaidi kuliko wengine na baadhi inaweza kuathiri vijana au wazee zaidi.

Hofu "ya kawaida" wakati wa utoto

Kwa watoto, hofu fulani ni mara kwa mara na ni sehemu ya maendeleo yao ya kawaida. Miongoni mwa hofu za mara kwa mara, tunaweza kutaja: hofu ya kujitenga, hofu ya giza, hofu ya monsters, hofu ya wanyama wadogo, nk.

Mara nyingi, hofu hizi zinaonekana na kutoweka kwa umri bila kuingilia kati ustawi wa jumla wa mtoto. Hata hivyo, ikiwa hofu fulani huwekwa kwa muda na kuwa na athari kubwa juu ya tabia na ustawi wa mtoto, usisite kushauriana na daktari wa watoto.

Uchunguzi

Ili kugundua Phobia, lazima ihakikishwe kwamba mtu anawasilisha hofu inayoendelea hali fulani au vitu fulani.

Mtu wa phobic anaogopa kukabiliwa na hali au kitu cha kuogopa. Hofu hii inaweza haraka kuwa wasiwasi wa kudumu ambao wakati mwingine unaweza kuendeleza kuwa mashambulizi ya hofu. Wasiwasi huu hufanya mtu wa phobic à pata karibu hali au vitu vinavyoamsha hofu ndani yake, kupitia mifereji kukwepa na / au bima tena (epuka kitu au kumwomba mtu awepo ili kuhakikishiwa).

Ili kugundua phobia, mtaalamu wa huduma ya afya anaweza kurejelea Vigezo vya utambuzi wa phobia kuonekana katika DSM IV (Utambuzi na Takwimu Mwongozo wa matatizo ya akili - 4^st toleo) au CIM-10 (Ainisho la Kitakwimu la Kimataifa la Magonjwa na Shida Husika za Kiafya - 10^st marudio). Anaweza kuongoza a mahojiano sahihi ya kliniki ili kupata ishara udhihirisho wa phobia.

Mizani nyingi kama vile kiwango cha hofu (FSS III) au tenaDodoso la Hofu ya Alama na Mattews, zinapatikana kwa madaktari na wanasaikolojia. Wanaweza kuzitumia ili kuhalalisha utambuzi wao na kutathminikiwango ya phobia pamoja na madhara ya hii mtu anaweza kuwa katika maisha ya kila siku ya mgonjwa.

Sababu

Phobia ni zaidi ya hofu, ni ugonjwa wa wasiwasi wa kweli. Baadhi ya phobias hukua kwa urahisi zaidi wakati wa utoto, kama vile wasiwasi juu ya kutengwa na mama (wasiwasi wa kutengana), wakati zingine huonekana zaidi katika ujana au utu uzima. Inapaswa kujulikana kuwa tukio la kutisha au dhiki kali sana inaweza kuwa asili ya kuonekana kwa phobia.

The phobias rahisi mara nyingi hukua katika utoto. Dalili za kawaida zinaweza kuanza kati ya miaka 4 na 8. Mara nyingi, wao hufuata tukio ambalo mtoto hupata kama lisilopendeza na lenye mkazo. Matukio haya ni pamoja na, kwa mfano, ziara ya matibabu, chanjo au mtihani wa damu. Watoto ambao wamenaswa katika nafasi iliyofungwa na yenye giza kufuatia ajali wanaweza baadaye kukuza woga wa nafasi fupi, inayoitwa claustrophobia. Inawezekana pia kwamba watoto wanakuwa na woga “kwa kujifunza.² »Ikiwa wanawasiliana na watu wengine wa phobic katika mazingira ya familia zao. Kwa mfano, katika kuwasiliana na mwanachama wa familia ambaye anaogopa panya, mtoto anaweza pia kuendeleza hofu ya panya. Hakika, atakuwa ameunganisha wazo kwamba ni muhimu kuiogopa.

Asili ya phobias ngumu ni ngumu zaidi kutambua. Sababu nyingi (neurobiological, maumbile, kisaikolojia au mazingira) zinaonekana kuwa na jukumu katika kuonekana kwao.

Masomo fulani yameonyesha kwamba ubongo wa mwanadamu ni kwa njia "iliyopangwa" ili kuhisi hofu fulani (nyoka, giza, utupu, nk). Inaonekana kwamba hofu fulani ni sehemu ya urithi wetu wa maumbile na ni hakika hizi ambazo zilituwezesha kuishi katika mazingira ya uhasama (wanyama wa mwitu, vipengele vya asili, nk) ambayo babu zetu walibadilika.

Shida zinazohusiana

Watu wenye phobia mara nyingi wana matatizo mengine ya kisaikolojia yanayohusiana kama vile:

• ugonjwa wa wasiwasi, kama vile ugonjwa wa hofu au phobia nyingine.
• huzuni.
• matumizi ya kupindukia ya vitu vyenye tabia ya anxiolytic kama vile pombe³.

Matatizo

Kuteswa na phobia inaweza kuwa ulemavu wa kweli kwa mtu aliye nayo. Ugonjwa huu unaweza kuwa na athari kwa maisha ya kihisia, kijamii na kitaaluma ya watu wa phobic. Katika kujaribu kupambana na wasiwasi unaoambatana na phobia, watu wengine wanaweza kutumia vibaya vitu fulani vyenye sifa za wasiwasi kama vile pombe na dawa za kisaikolojia. Inawezekana pia kwamba wasiwasi huu hubadilika kuwa mashambulizi ya hofu au ugonjwa wa wasiwasi wa jumla. Katika hali mbaya zaidi, phobia inaweza pia kusababisha watu wengine kujiua.