Yaliyomo
1. Kuondoa nywele kwa kopo
Thermometer haina tena kushuka chini ya 28 ° C. Viatu na sketi zimechukua njia za barabara. Siku kwenye bwawa au pwani zinakaribia. Huwezi tena kuwa mbuni, nywele zimefichwa chini ya leggings. Shida kuu mbili zitatokea: kufanikiwa kuinama hadi kufikia vifundo vyako, na haswa wewe kunyoosha mstari wa bikini kipofu (tumbo la pande zote hulazimika).
Ushauri wetu : tumia kioo na uifanye rahisi (huu sio wakati wa kujaribu tikiti ya metro) na ikiwa kuna maumivu mengi ya mgongo, toa kazi hiyo kwa mrembo.
2. Swimsuit ya ujinga
Wale ambao wako katika hatua za mwanzo za ujauzito wataweza kukaa kwa vipande viwili vya saizi moja juu ya saizi yao ya kawaida, lakini wengine watalazimika kwenda kutafuta. swimsuit maalum ya ujauzito. Na kuwa na nia ya kujipatia silaha kwa ujasiri mbele ya miale ya uzazi wazi. Chagua kutoka kwa kitone cha polka kipande kimoja ambacho kinaonekana kama unatarajia mapacha watatu na sehemu mbili zilizo na sehemu ya juu iliyounganishwa iliyo na ruffles ili isikike kabisa.
Ushauri wetu : chagua mfano rahisi, katika rangi ya kiasi na ufikie kwa sarong yenye muundo (ambayo itaficha makosa ya kupiga mstari wa bikini kwa upofu).
3. Mask ya Wondermaman
Ili kuiweka kwa urahisi: jua + homoni = hyperpigmentation katika maeneo fulani ya uso (hasa karibu na macho na mdomo) = crestfallen kwenye pwani.
Lakini habari njema ni kwamba kwa kuwa na busara (kofia pana + miwani ya jua + index 50 cream kila masaa mawili), utaepuka mask. Na ikiwa kweli umeshindwa, Kazi hatua kwa hatua kutoweka mwaka uliofuata.
Ushauri wetu : kila asubuhi, tumia cream ya kinga kama cream ya siku.
4. Kutokwa na jasho kupita kiasi
Kawaida, kuoga kwa baridi asubuhi, kiondoa harufu nzuri na kitambaa cha juu cha pamba, na unaweza kunusa maua… Mjamzito, jasho haiishii kwapani. Inashuka chini ya mgongo wako na nyuma ya mapaja yako, ikikupa masharubu ya uwazi ya nusu wakati. Kwa kifupi, uko kwenye maji (x) kabla ya kuwapoteza!
Ushauri wetu : kunywa iwezekanavyo (vinywaji vya moto vinafaa zaidi), valia kwa muda mrefu na pana, na vifaa vya asili, kaa kwenye kivuli, tembea asubuhi na jioni tu, kama mijusi.
5. Miguu ya kuvimba
Baada ya matiti yako, ni tumbo lako ambalo limevimba kwa kuonekana. Labda hata mikono na mapaja yako, kwani mwili unafanya akiba! Ulikuwa umeondoka miguu yako, kuhusu mduara wa kawaida na miguu yako midogo midogo bila shaka. Sema kwaheri kwao, kwa sababu majira ya joto yatawafanya wainuke kama unga wa kawaida wa mkate chini ya kitambaa cha chai!
Ushauri wetu : lala na miguu yako ikiwa imeinuliwa kidogo (mto ambao sio mnene sana chini ya godoro), epuka kukaa na miguu iliyovuka, malizia kuoga na ndege ya maji baridi kutoka chini kwenda juu, chagua nguo na viatu vizuri (saizi mbili pamoja) , kuvaa soksi za kukandamiza ikiwa una maumivu na / au mishipa ya varicose au kuruka.