Yaliyomo
Ujinsia baada ya kuzaa
Tamaa ndogo ni ya kawaida
Hakuna kiwango. Baada ya kuzaliwa kwa mtoto, kila wanandoa hupata ujinsia wao kwa kasi yao wenyewe. Baadhi mapema kuliko wengine. Lakini kwa ujumla, watu wachache huanza tena uhusiano ndani ya mwezi wa kwanza. Kwa kweli hakuna sheria yoyote. Ni mwili wetu unaotufanya tuhisi kama tunaweza kuanza tena ngono au la. Kwa hivyo usiogope ikiwa hamu hairudi mara moja.
Badilisha kwa mabadiliko. Tulikuwa na mtoto tu na mengi yamebadilika katika maisha yetu ya kila siku. Rhythm mpya ya maisha imeanzishwa. Tutatoka kwa 'wapenzi' wa wanandoa hadi 'wazazi' wa wanandoa. Polepole, ujinsia utaanza tena nafasi yake katika "maisha mapya" haya.
Kwenye mawasiliano. Wenzi wetu hawana subira? Lakini uchovu na mtazamo wa mwili wetu "mpya" hutuzuia kuanza tena ngono. Kwa hiyo tunasema hivyo. Tunamweleza kwamba tamaa yetu bado iko pale, lakini lazima kwa sasa awe na subira, atuhakikishie, atusaidie kudhibiti mikunjo yetu na kujisikia kuhitajika.
"Tunakuza uhusiano wetu"
Fanya njia kwa upole! Tamaa yetu ya ngono inaweza kuchukua muda mrefu kurudi, ambayo ni kawaida kabisa. Kwa sasa, tunahitaji zaidi huruma na kukumbatiana kidogo kuliko ngono. Labda tunataka, na tunataka tu atukumbatie. Ni tukio la wanandoa kupata urafiki mpya.
Muda wa Duet. Hatusiti kutumia wakati pamoja na mwenzi wetu wakati wa jioni, hata siku ikiwa inawezekana. Wacha tujaribu kupanga, mara kwa mara, wakati kwa mbili tu! Kuja pamoja kama wanandoa, na sio kama wazazi. Kwa mfano, chakula cha jioni cha moja kwa moja au matembezi ya kimapenzi ili kupata dhamana yetu.
Wakati kamili
Kwa wazi, tamaa haiwezi kudhibitiwa. Lakini ni bora kupanga. Kwa mapumziko ya "kumbatio", tunapendelea muda mfupi baada ya chakula cha mtoto wetu. Analala kwa angalau masaa 2. Ambayo inakuacha amani kidogo ya akili… zaidi ya yote.
Swali la homoni
Kupungua kwa estrojeni husababisha ukavu wa uke. Kwa faraja zaidi wakati wa kujamiiana, hatusiti kutumia lubricant maalum inayouzwa katika maduka ya dawa.
Nafasi ya starehe
Ikiwa tumefanya upasuaji, tunaepuka kuwa na uzito wa mpenzi wetu kwenye tumbo. Hilo lingehatarisha, badala ya kutupa raha, ya kutuumiza. Msimamo mwingine haupendekezi: kukumbusha moja ya kuzaliwa kwa mtoto (nyuma, miguu iliyoinuliwa), hasa ikiwa ilikwenda vibaya. Hatutasita kuongeza muda wa foreplay ili kuwezesha kupenya.
Unaogopa kupata mimba tena?
Kinyume na imani maarufu, inawezekana kabisa kupata mimba tena mara tu baada ya kujifungua. Wanawake wachache wanajua kuwa wana rutuba kwa wakati huu. Wengi hawapati tena hedhi hadi miezi mitatu au minne baadaye. Kwa hiyo ni bora kuzungumza juu yake na gynecologist yetu, ambaye atatushauri juu ya njia za uzazi wa mpango zinazofaa kwa kipindi hiki.