Mjamzito, ishara sahihi za urembo

Wakati wa ujauzito mimi hutumia visafishaji visivyo na sabuni

Katika wanawake wajawazito, epidermis inakuwa nyeti zaidi. Madaktari wa ngozi wanapendekeza kubadilishana sabuni na bafu za Bubble kwa baa za choo, jeli za kuoga zisizo na sabuni au mafuta ya kuosha. Wanasafisha ngozi bila kuharibu filamu ya hydrolipidic ya uso, ambayo ni mlinzi wa asili.

Mjamzito: Ninamwagilia maji kuanzia kichwani hadi miguuni

Ili kuimarisha faida za bidhaa za usafi wa hali ya juu na kuzuia kutokea kwa uwekundu na kuwasha, sisi cream kila siku kwa ukarimu kutoka kichwa hadi vidole na huduma ya mwili ya hypoallergenic. Ikiwa hiyo haitoshi, tunununua katika maduka ya dawa bidhaa maalum iliyoundwa kwa ngozi nyeti na tendaji, bila manukato au vihifadhi.

Mara nyingi wakati wa ujauzito epidermis ya uso hukauka kidogo, na kwa kuwa mzunguko wa damu unafadhaika kidogo, hupiga kwa urahisi zaidi. Ikiwa hii itatokea kwetu, tunaomba a moisturizer ya kuzuia uwekundu kama cream ya siku.

Ninachukua deodorant maalum kwa ngozi nyeti

Kutoka trimester ya 2 ya ujauzito, jasho huongezeka. Ili kukaa safi kila wakati, tunachagua kiondoa harufu cha muda mrefu, kilichoundwa pombe na antibacterial inakera bure. Ikiwa wewe ni kijani kibichi zaidi, unatengeneza kiondoa harufu chako kwa soda ya kuoka na kununua jiwe la Alum kwenye duka la kikaboni.

Mafuta ya kuzuia kunyoosha kwa maeneo muhimu

Alama za kunyoosha zinaweza kuwekwa kutoka mwezi wa 5 wa ujauzito kwenye tumbo, mapaja, matako na matiti. Husababishwa na kupata uzito na kuongezeka kwa usiri wa cortisol, homoni inayoharibu nyuzi za collagen, inayohusika na unyenyekevu wa ngozi, na seli zinazowafanya. Ili kuzuia kuonekana kwa alama hizi zisizohitajika, cream ya kuzuia hutumiwa kila siku kwa maeneo yote ya lengo ambayo inaboresha elasticity ya ngozi. Tunafanya massage kwa muda mrefu ili kukuza mzunguko mdogo wa ndani na kusaidia ngozi yetu kupumzika kwa upole.

Ninatunza matiti yangu wakati wa ujauzito

Tangu mwanzo wa ujauzito, tezi ya mammary inakuwa nzito na nyeti zaidi. Ili kuiondoa na kuhifadhi elasticity ya ngozi inayoiunga mkono, hapa kuna sheria kadhaa za dhahabu: vaa sidiria ya kustarehesha inayounga mkono matiti bila kuyakandamiza, hata ikiwa inamaanisha kubadilisha saizi mara tu inapokaza kidogo. Tunaimarisha pectorals zetu kwa kukandamiza mikono yake dhidi ya kila mmoja, ili kuongeza umiliki mzuri wa kraschlandning yetu. Maliza kuoga suuza matiti yako taratibu kwa maji baridi ili kupunguza hisia za mvutano na kuongeza mzunguko wa damu, basi tumia gel au dawa kwenye kifua, iliyojaa viambato amilifu vya kukaza.

Ninatibu chunusi zangu ndogo

Kuongezeka kwa homoni hukufanya ngozi ya mafuta zaidi na unaona weusi na chunusi ndogo zinaonekana? Hakuna haja ya kukimbia kwa dermatologist, kwa sababu matibabu ambayo anaweza kukuagiza haipendekezi wakati wa ujauzito. Ili kupata ngozi isiyo na kasoro, safisha uso wako na gel ya antibacterial povu na zisizo na fujo, fanya mara moja au mbili kwa wiki masks ya kusugua na kuomba kila siku utakaso na mattifying huduma ya siku. Omba fimbo ya kuzuia kutokamilika kwa uwekundu wowote na chunusi.

Ninazuia mask ya ujauzito

Mask ya ujauzito inaonekana chini ya ushawishi wa homoni wakati wa jua. Ili kuepukana nayo, weka mafuta ya jua ya kiwango cha juu sana, hata katika jiji, tangu mionzi ya jua ya kwanza hadi mwanzo wa vuli, juu ya uso na shingo. Usisahau kusasisha programu mara kwa mara katika tukio la safari ya muda mrefu. Katika bahari na katika milima, hii haitoshi. Zaidi ya hayo, linda uso wako kwa kofia au visor yenye ukingo mpana.

Mjamzito: Ninapunguza miguu yangu

Kutoka mwezi wa 4 wa ujauzito, wanawake wengi wanakabiliwa na matatizo ya venous. Miguu ni nzito, kuvimba, chungu. Ili kuzipunguza, zipe a kuoga baridi ya ndama na miguu, vaa soksi za kuzuia uchovu au nguo za kubana mara tu unapoamka ili kuzuia kutanuka kwa mishipa ya juu juu, na kupaka gel ya kupambana na uzito au dawa. Pia kumbuka kupumzika kwa kuinua miguu yako ili kukuza kurudi kwa damu kwenye moyo.

Ninacheza athari ya mwanga yenye afya, hata nikiwa mjamzito

Ili kuboresha uso wako, hata nje rangi yako na maji ya mattifying. Futa miduara yako ya giza na kirekebisha rangi. Kisha weka mguso wa blush ya waridi kwenye cheekbones iliyozunguka ili kusisitiza mwangaza mzuri unaoambatana na mikunjo yako. Ili kuboresha mashavu yako au kufuta kidevu mara mbili, zoa maeneo ambayo ni mazito sana kwa kutumia ardhi iliyobusu jua. Kidokezo cha mascara kwenye kope, gloss kipaji kwenye midomo, na wewe uangaze!